100g Kcal–

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Nyilak - mit tartalmaznak, felhasználása és hatása

A citromokat el lehet rejteni! Amit a nyilak elrejtenek bennük, az csak nem győz le semmit ... Az út mellett, az erdő mellett, a mezők mellett nőnek, és talán megvan a kertben, de valószínűleg nem jut eszedbe összegyűjteni a gyümölcsöket ebből a kra. esetleg szárítás későbbi felhasználás céljából. Ügyeljen arra, hogy összegyűjtse és tárolja a nyilakat. A dartsból bármikor elkészíthet gyógyteát, amely „felfrissít”…

A nyilakról

Csipkebogyó (lat. Rosa Caniina) - rózsaszínű család

A csipkebogyó a csipkebogyó gyógyhatású gyümölcse. A csipkebogyó egy gyönyörű virágú cserje, amelyből aztán a csipkebogyó gyümölcsei fejlődnek ki. A csipkebogyó júniusban és júliusban virágzik, és gyönyörű fehér-rózsaszín virágai jellemzik. A nyilas rózsa egy cserje, amely körülbelül 1,5 - 2,5 méter magasra nő. Valószínűleg mindannyian megtudtuk, hogy az egész növényt éles tüskék vetik, amelyek védik a növényt.

A darts elsősorban tele van C-vitaminnal, de más vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és szénhidrátokkal is, amelyek mindegyike javítja a szervezet immunrendszerét, emésztését, kiszáradását, méregtelenítését és javítja annak általános egyensúlyát. Dartból csipkebogyó teát készíthet (lásd alább), és használhat csipkebogyó olajat is. A nyilakat azonban kevésbé használják lekvár vagy szirup készítéséhez is. A dartsot mindig az első fagyok után gyűjtik össze, mert a fagy finom gyümölcsízt ad nekik.

Mit tartalmaznak a nyilak - hatóanyagok

Rost, szénhidrátok, zsír, víz, fehérje, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium, cink, réz, mangán, A-, B-, C-, E-, K-vitamin, béta-karotin, lutein, kolin, folsav és pantoténsav

Tápérték - nyers friss darts (100g)

KJ– 697,2 Kcal– 166 Fehérje– 1,97 g Szénhidrátok– 37 g

Rost - 28 g Zsír - 0,25 g Víz - 31 g

A darts ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 1,22 mg Nátrium 4,16 mg
Kalcium 178 mg Cink 0,4 mg
Magnézium 72 mg Réz 0,13 mg
Foszfor 60 mg Mangán 1,1 mg
Kálium 436 mg

A darts vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 4 310 NE K-vitamin 28 ug
B2-vitamin 0,22 mg Béta karotin 2400 ug
B3-vitamin 1,36 mg Folsav 4 ug
B6-vitamin 0,17 mg Pantoténsav 0,95 mg
C vitamin 430 mg Lutein 2 010 ug
E-vitamin 5,95 mg Kolin 13 mg

Tápérték - szárított nyilak (100g)

KJ– 1 142,4 Kcal– 272 Fehérjék - 5,3 g Szénhidrátok - 74,5 g

Rost - 19 g Zsír - 1,1 g Víz - 0,05 g

A szárított darts ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 5,2 mg Szelén 1 ug
Kalcium 680 mg Cink 0,9 mg
Magnézium 230 mg Réz 0,48 mg
Foszfor 110 mg Mangán 7 mg
Kálium 1,580 mg

A szárított darts vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 3200 NE B3-vitamin 1,1 mg
B1-vitamin 0,14 mg C vitamin 42 mg
B2-vitamin 0,68 mg Folsav 230 ug

Darts egészségügyi hatásai

  • Az immunitás erős támogatása, a sejtek védelme, a szabad gyökök eltávolítása a szervezetből, az egész szervezet méregtelenítése, hatékony megelőzés a rák, az influenza, a nátha ellen
  • Támogatják és tisztítják az emésztést, a vastagbelet, javítják a rendszeres bélmozgást, kiküszöbölik a puffadást
  • Vízhajtó hatások, ürítse ki a felesleges vizet a testből, tisztítsa meg és támogassa a vese és a húgyutak működését, valamint támogassa a májat is
  • Megelőzés az oszteoporózis ellen, támogatja a csont- és ízületi szövetek képződését, javítja a haj, a körmök és a bőr minőségét
  • Javítja a vérképzést, enyhén hígítja a vért, megakadályozza a vérszegénységet, javítja a menstruációs problémákat (görcsök, erős vérzés)

Darts és fogyás

A darts nagy arányban tartalmaz C-vitamint, valamint rostot, ezért megfelelő kiegészítője a fogyásnak. Támogatják az emésztést, a székletet, a kiszáradást, és a fogyás hatékonyabb lehet.

kattints a kinagyításhoz

Használjon nyilakat

A darts leggyakoribb használata a csipkebogyó tea, és csipkebogyó gyógyító olajat is vásárolhat (lásd alább).

A recept és a csipkebogyó tea tartalma itt található - kattintson ide

Ha érdekli a csipkebogyó olaj - kattintson ide

A darts gyűjtése?

A rózsa rózsának vannak tövisei, amelyek megvédik a növényt, ezért kell a kéz jó védelme erős kesztyű formájában, amely nem hatol be a tövisbe. Ezenkívül minőségi ollóra, a legjobb kertészkedésre van szükség, nem papíron, nem sokat segít. A nyílrózsa erős ágakkal rendelkezik, amelyeket le kell vágnia a rózsa - nyilak gyümölcsére. A darts gyűjtésekor ügyeljen arra, hogy ne szakítsa el a ruháját, szedéskor válasszon régi ruhát. Ezután megszáríthatja az összegyűjtött nyilakat, sütőpapírt vagy újságokat helyezhet egy tepsibe, és szobahőmérsékleten hagyhatja megszáradni; ha be van kapcsolva a radiátor, tegye oda. Amikor a csipkebogyó megszáradt, zárjon bele egy lekvárcsészébe vagy papírzacskóba, később pedig gyógyászati ​​csipkebogyó-teát készíthet belőlük.

Amit a nyilak elrejtenek bennük, csak nem győz le semmit ...