A szoptató anyáknak nem szabad megfeledkezniük arról, hogy az anyatej készítéséhez is elegendő folyadékra van szükségük.
2014. július 23, 17:00 Miriam Vojteková, Miriam Vojteková
Gyermekorvos MUDr. Elena Prokopová szerint a szoptató anyának elegendő folyadékot kell kapnia, napi 2,5 - 3 litert javasol. Folyadékokra van szüksége nemcsak szükségleteihez, hanem a tejtermeléshez is. Az orvos szerint a szoptató nőknek tiszta vizet vagy alacsony ásványianyag-tartalmú ásványvizet, gyümölcs édesítetlen teát, hígított gyümölcslevet kell inniuk. Minden szoptatás alatt vagy után ajánlott körülbelül 250 ml folyadékot inni.
"Az anya mennyi italt nem befolyásolja az anyatejben lévő víz mennyiségét. Ha azonban az anya kevesebbet iszik, akkor kevesebb a teje, és ezért a gyermeknek is kevesebb anyatej áll rendelkezésre "- mondja az orvos. És milyen más, nemcsak alkoholos italt szabad kerülnie a szoptató anyáknak? A gyermekorvos nem javasolja kóla, édesített, szénsavas italok fogyasztását. Néha megengedhetik magukat egy kávénak, de fontos szem előtt tartani, hogy a kávénak vízhajtó hatása van, és még több folyadékot kell inni.
- A döntőbe jutott Miss Slovakia Natália Vohláriková Rendszeres orvoslátogatás, ivási rendszer és testmozgás
- E-book Love your age (Cameron Diaz és Sandra Bark) Martinus
- Ech Kočí megszerezte első gólját az NHL-ben
- Henrieta Mičkovicová elárulta ránctalanító trükkjét
- A franciáknál megvan az étkezési paradoxonuk