Étvágyat vált ki és elősegíti az emésztést. Gyengén aromás, fűszeres aromájú és keserű ízű. Előnye, hogy hosszabb és alkalmatlan tárolás esetén sem veszít sok minőségből. Zárt tartályokban tárolandó. A leveleket vagy ezek porát fűszerként használják. Gyakorlatilag a savanyú ételek teljes választékában, pácolt zöldségekben, vadak és különféle sült húsok készítéséhez használják. Lágyítja az összes sós ételt.
Köhögés receptje:
32 babérlevél
1 kilogramm cukorkristály
1/2 liter citromlé
A babérlevelet, a cukrot és a citromlevet lassú tűzön körülbelül 70 percig kell főzni, amíg a hús mézszerűvé nem válik. Ezután palackokba öntve hűtőszekrényben tartja. Naponta egy teáskanálnyit használnak, a citrom tartósítószerként szolgál.
Hogyan lehet megtisztítani a testet a sótól
A babérlevél képes feloldani a követ, és segíti a hólyagbetegségeket, a trombózist, a csontot, a keresztcsontot és az ülőideg fájdalmát.
Készítsük el a főzetet 5 gramm babérlevélből és 300 ml vízből, forraljuk öt percig, és hagyjuk állni egy termoszban. Öntsük a főzetet és igyuk apró kortyokban a nap folyamán. Nem szabad mindent inni egyszerre, mert ez árthat Önnek. Három napig ismételgeti az eljárást, és egy hét múlva megismételheti. A hatás két hét múlva jelentkezik, és javul a mobilitása.
A fahéj csökkentette a vércukorszintet azoknál az egyéneknél, akiket évek óta 2-es típusú cukorbetegséggel kezeltek. A fahéj-kezelés leállítása után húsz nappal is a betegek észrevették ennek a természetes gyógymódnak a pozitív hatásait. Emellett az LDL-koleszterinszintjük és a trigliceridszintjük is csökkent. Ehhez csak egy kis adag kellett - napi 1 gramm fahéj. Így bebizonyosodott, hogy alkalmas cukorbetegség kezelésére.
A fahéj kiválóan alkalmas súlykontrollra is. A "meleg fűszerhez" tartozik, amely a test bizonyos hőtermeléséhez vezet. A hőtermelés sok energiát és így kalóriát emészt fel. Ezenkívül segít az Alzheimer-kórban is, mivel blokkolhatja a kedvezőtlen lerakódások kialakulását az agyban, sőt segíthet azok lebontásában. Nem csak enni kell, csak belélegezni, és azonnal érezni lehet jótékony hatásait. Gyönyörű illata aktiválja az agyat.
A másik oldal
Népies nevén diós kapor, a zeller család leghíresebb növénye. Kellemes íze miatt a mediterrán étrend népszerű alapanyaga. Hatékony méregtelenítő, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Hozzájárul az erek és a bélrendszer egészségéhez. Ezenkívül az édeskömény támogatja az emésztést, eltávolítja a rossz leheletet, gazdag C-vitamin forrás és fogyasztása a vér koleszterinszintjét is csökkenti.
Az édesköményt az őskortól kezdve nagyra értékelik, nyersen, sütve vagy főzve fogyasztják. Az édeskömény jelentős mennyiségű B- és C-vitamint tartalmaz - egy csésze édesköménygumó fedezi a szervezet számára szükséges napi C-vitamin egyötödét, csökkenti a káros LDL-koleszterin szintjét, és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően sikeresen harcol a szabad gyökök ellen . A C-vitamin erősíti az immunrendszert és erősíti az erek falát, ami segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. Nem véletlen, hogy az édeskömény a mediterrán étrend népszerű eleme. Ezenkívül gazdag mangánban, magnéziumban, rézben, foszforban, folsavban, kalciumban és vasban.
Káliumtartalmának köszönhetően kiválóan alkalmazzák agyvérzést vagy szívrohamot okozó magas vérnyomás ellen is. Az édeskömény flavonoidokban gazdag - ezek közül a legfontosabb a finom vérkapillárisokat erősítő rutin, a gyulladáscsökkentő kvercetin és az anetol, amelyek hatóanyagai antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkeznek, és különösen a vesék esetében görcsoldó hatásúak.
Ha még mindig nagyon sok életterved van, próbáld ki a hosszú élettartamú teát a kurkuma közül. Kb. Liter vizet forralunk egy teáskanál kurkumával tíz percig, hozzáadjuk a gyömbért és félretesszük. Adja be még tíz percig, szűrje le és édesítse mézzel, vagy adjon hozzá citromot a jobb ízlés érdekében. A kurkuma és az olívaolaj kombinációja megakadályozza a korpásodás kialakulását. Keverjünk össze egy teáskanálnyi kurkumát olíva-, jojoba- vagy kókuszolajjal, kenjük fel a hajra és a fejbőrre, és hagyjuk hatni tizenöt percig. Ezután öblítse le, mossa meg a haját samponnal és állítsa be a szokásos módon. Nehéz éjszakád van? Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete 500 mg kurkumát javasol naponta négyszer a gyomorpanaszok kezelésére.
Szerző (forrás): az Mgr. által feldolgozott dokumentumokból. Olga Kleinová
