ennek

Íme hét ok, amiért a pomelónak gyakrabban kell megjelennie az étrendben.

A Pomelo egy délkelet-ázsiai őshonos citrusfélék. Kicsit nagyobb, mint egy grapefruit, húsa fehér, sárga, rózsaszín vagy piros. A gyümölcs héja zöld vagy sárga, a gyümölcs pedig kellemesen édes.

7 ok a pomeló fogyasztására

Gyógyítja a húgyúti fertőzéseket

Az ebben a gyümölcsben jelen lévő C-vitamin növeli a vizelet savszintjét, és így megakadályozza a húgyúti baktériumok fejlődését.

Olvassa el: Húgyúti fertőzés? Kiegészítse a kezelést házi receptekkel

Megakadályozza a vérszegénységet

A C-vitamin növeli a vas felszívódását a szervezetben. Ezért tanácsos a pomelólevet inni vas kiegészítőkkel együtt.

Olvassa el: vérszegénység: 7 étel, amelyek küzdenek ellene

Csonterősítés

A pomelo magas káliumtartalommal rendelkezik, ami elengedhetetlen az esszenciális ásványi anyagok megfelelő felszívódásához és a csont kalcium sűrűségének fenntartásához. A pomelo fogyasztása megakadályozza az oszteoporózis kialakulását.

Antioxidánsok

A Pomelo tele van antioxidánsokkal. Ezek segítenek lassítani az öregedési folyamatokat és megvédeni bizonyos betegségeket, beleértve a szívbetegségeket és a rákot, mivel segítenek megszabadítani a testet a szabad gyököktől.

Szabályozza az emésztést

A pomelo rostokban gazdag, ezért a rendszeres étrend segít kiküszöbölni az emésztési problémákat, például székrekedést és hasmenést. A pomelo ehető része a napi rostigény körülbelül 25% -át tartalmazza, ami jó a belek zavartalan mozgásához. A rost megakadályozza az aranyér és a vastagbélrák kialakulását is.

Olvassa el: Három bevált módszer az emésztés javítására

Harcol a rákkal

A kínaiak gránátalmát használnak sok ételben. A magzati bőr nagyon gazdag bioflavonoidokban található, amelyek hasznosak a hasnyálmirigy, a bél és az emlőrák kockázatának csökkentésében. Megakadályozza az emlőrák sejtjeinek elterjedését, különösen azáltal, hogy lehetővé teszi a test számára a felesleges ösztrogén eltávolítását.

Az immunrendszer erősítése

A Pomelo javítja a szervezet immunitását. Rendszeres fogyasztása csökkenti a stresszt, megfázás, köhögés, láz, gyulladás és tüdő szövődményei ellen küzd.