Valószínűleg hallottál már arról, hogy olyan dolgokat vonzunk az életbe, amelyeken gondolkodunk. Sokan azt is állítják, hogy gondolkodásmódjuk megváltoztatásával ragyogó eredményeket és alapvető életváltozásokat értek el.

transzformáció

Te mondtad: "Oké, én is megpróbálom" és kitűzött célt kíván elérni. Különböző megerősítéseket írt le, amelyeket minden nap megismételt. Talán készített egy látótáblát is vonzó képekkel a látásáról, és minden nap megnézte. Még azt is hiszem, hogy a technikailag képzettebbek meg tudták teremteni az általad nézett videót és motivációs zenét, hogy a pályán maradhassanak.

Minden nap pozitív hozzáállással fogadja a problémákat. Optimizmussal akarja megfertőzni a környékén élő negatív embereket. Röviden, mindent megtesz, amiről azt gondolja, hogy csodálatos eredményeket hoz.

Igazán pozitív gondolkodás működik?

Ne feledje, hogy ez a pozitív gondolkodásról szóló információ mindenki számára elérhető. Ha ezek a dolgok valóban működnek, hogyan lehetséges, hogy aki legalább kipróbálta a pozitív gondolkodást, annak nincs két medencés háza, luxusautója és jachtja? Csak annyit kell tennünk, hogy pozitívan gondolkodunk, és vonzani fogjuk a jó dolgokat?

Működik, DE ...

Egy dolog akadályozhatja meg céljait. Annak ellenére, hogy minden energiáját pozitív gondolkodásba fekteti, ez a dolog teljesen meghiúsítja erőfeszítéseit. Hacsak nem tudja, hogyan lehet legyőzni ezt a kihívást, nagyon nehezen fogja elérni céljait. Szóval miről beszélek?

A hiedelmek korlátozása

Ha valóban nem hiszed, hogy elérsz valamit, akkor egész életedben el tudod képzelni. De semmi sem fog történni. Ha nem hiszel a célodban, akkor a tudatalatti nem enged be. Képzelje el, hogy nem hiszi, hogy megérdemli a cél elérését. Vagy nem biztos, hogy meg van győződve arról, hogy rendelkezik minden képességgel a cél eléréséhez. Problémát jelenthet azt is elhinni, hogy a cél elérhető. Élete során sok korlátozó hiedelmet próbál ránk ragasztani.

  • Soha nem leszek sikeres
  • Nekem mindig nincs szerencsém
  • Bármit is csinálok, a végén rosszul lesz
  • A pénz nem nő a fákon
  • Csak néhány embernek van szerencséje

Amint elolvasta a fenti állításokat, gondoljon egy pillanatra. Hittél már ilyesmiben? Bizonyos mértékben azonosul a fent leírt hiedelmekkel? Ha igen, nélkülük nem lenne könnyebb az életed?

Hiedelmekkel való munka

Ahhoz, hogy a pozitív gondolkodás működhessen, világos útnak kell lennie. Gondolataink mélyebb struktúrái nem akadályozhatják a pozitív gondolatokat. A bennünk hordozott hiedelmek megváltoztatása azonban nem mindig egyszerű. A jó hír az, hogy lehetséges. Egyszerű segítség lehet az autohipnózis vagy a hipnoterápia. Ezekről a területekről további információk találhatók ezen a blogon.

Kapcsolódó bejegyzés

Motiváció - mikor működik és mikor nem

Egyszerű tippek a gyorsabb alváshoz

Autohipnózis: hogyan lehet bekerülni?

Hogyan segíthet a meditáció a problémák leküzdésében?

A szerzőről

Martin Lajprík nemzetközileg tanúsított hipnoterapeuta, aki a hipnózis segítségével megmutatja az embereknek, hogyan változtathatják meg gondolkodásmódjukat. Kövesse a YouTube rendszeres blogjait, és ha érdekli a terápia, lépjen kapcsolatba vele>

És hogyan tudhatom meg, milyen negatív meggyőződéseim vannak a tudatalattiban, amikor tudatosan nincs tudomásom egyikről sem? 🙂

Helló, Iveta, pontosan ebben a helyzetben játszik szerepet a hipnózis. Vagy rájöhet, hogy milyen meggyőződés hátráltat, vagy a tudatalattija megoldja anélkül, hogy tudná, mi volt . Mindkét út jobb lepšie

🙂 Köszönöm a választ - de még mindig zavaros vagyok 🙂. Hogyan oldja meg ezt a tudatalatti számomra? Ismét a káromra? Nem ragadtam még mindig ugyanabba a programba? Ha nem tudom, milyen meggyőződések hátráltatnak, akkor nem leszek képes dolgozni velük - ezért nem akarom a "művet" a tudatalattimra bízni 🙂 ... már számos módszert "kipróbáltam" (pl. EFT vagy kvantumterápia), de még mindig van olyan terület, ahol nekem egyáltalán nem működik semmi 🙂

Nagyon jó, ha zavart vagy - ideális állapot a tanuláshoz, ami azt jelentheti, hogy már többet tudsz, mint gondolnád. Mondok egy példát a saját gyakorlatomból (ami nem jelenti azt, hogy ez egy egyetemes igazság ) - de a terápia során gyakori, hogy közvetlen kapcsolatot létesítenek a tudatalattival az ún ideomotoros jelek. Ami például azt jelenti, hogy az egyik ujja az igennel, a másik a nemmel válaszol. Ezután lehet közvetlenül tárgyalni a tudatalattival, és gyakran előfordul, hogy a tudatalatti nem osztja meg az emberi tudatot azzal, hogyan oldhatja meg a problémát. Ennek ellenére meg lehet állapodni abban, hogy a nemkívánatos tünetet valami újval és hasznossal helyettesítsék - akár anélkül, hogy az ügyfél vagy én tudnánk, mi lesz. Sok esetben egy ilyen beavatkozás sikeres, és az ügyfél beszámol a viselkedésének változásáról.

Ha belegondolunk, van értelme: Ha az ember tudatosan próbálta megoldani a problémáját, és sokszor kudarcot vallott, akkor valószínűleg a tudatos elméje nem megfelelő a változás biztosítására. Erickson szeretett arról beszélni, hogy ha az ügyfél nem tudja, hogyan oldja meg a problémát, vagy ha az ügyfélnek a munkamenet után amnéziája van, akkor az ülésen történtek a tudatalatti elleni védelem egyik formáját jelentik. Valamit ebben az értelemben - te (tudat) eleget tettél és nem oldottál meg semmit, ezért most hagyd rám (tudatalatti). És hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ront el újra (tudat), minél kevesebbet tudsz, annál jobb

Nehéz pontosan megmondani, milyen mechanizmus működik az ideomotoros mozgásokban, de a nem tudomány területén végzett kutatások arra a feltételezésre utalnak, hogy a változások gyorsabban zajlanak tudatalatti szinten - ezt bizonyítja pl. Quantum Zeno Effect.

Köszönöm szépen a kiterjedt reakciót - igen, annak, amit írsz, van értelme számomra, és ugyanakkor a reménytelenség bizonyos érzését élem át, amelyet amikor összeállítok mindazokat a tudatos és tudatalatti gondolatokat, reakciókat, átélt programokat, megtanult mintákat viselkedés, majd szabaduljon meg valami nem kívántaktól. Végtelen párbajként jön el önmagával 🙂. Annak ellenére, hogy ismerem ezeket a nem kívánt gondolatokat, programokat, képleteket stb. Elfogadtam a sajátomként, és hogy csak én tudom újra kitörölni .
Bár sok más kérdés merül fel a fejemben, megértem, hogy itt nincs hely némi átfogó megbeszélésre. .
Sok sikert és elégedett ügyfeleket kívánok