Testünk tele van nagyon összetett, ugyanakkor okos mechanizmusokkal. Az egyik ezek tulajdona, mindig jó előre figyelmeztet egy közelgő betegségre. Csakúgy, mint egy autó, a műszerfalon is a narancssárga fény először figyelmeztet egy hibára, egy hibára és a piros fény már megállást, hibát jelent. Vagy látjuk és tiszteljük a kigyulladt figyelmeztető lámpát a szükséges intézkedések megtételével, vagy sem, és végül károsítjuk a motort. Testünk narancssárga fényei különféle fájdalmak és nem kívánt érzések, amelyek megpróbálják megakadályozni, hogy ugyanazt a hibát vagy akár rossz értéket ismételjük meg laboratóriumi tesztek.
Kissé megemelkedik a vércukorszintje?
Orvosa minden bizonnyal figyelmeztetni fogja Önt, hogy változtasson életmódján, és jöjjön újra vizsgálatra.
Tegyük a "szívünkre a kezünket". Hányan fogjuk ezt megtenni? Hányan gondolunk általános életmódunkra, étrendünkre, stresszünkre. és megpróbál változtatni?
Megkezdődik az életkorhatár azoknak az embereknek, akiknél magas a vércukorszint nagyon veszélyesen csökkenteni. Nem kivétel, hogy 35-40 év körüli emberekről van szó, akiknél a 2-es típusú cukorbetegség kezdõdik.
Mi a prediabetes
Ez egy olyan állapot, ahol van csökkent glükóz tolerancia. Ez azt jelenti, hogy a test nem képes megfelelően felhasználni a testben lévő cukrot, a sejtek nem reagálnak rá, ahogy kellene. A cukorszint megemelkedik, de még nem elég a 2-es típusú cukorbetegségről beszélni. Ezért a prediabetes („cukor előtti” állapot).
Még nem kell erős tüneteket éreznie prediabetes esetén. Leggyakrabban egy ember él fáradtabb, szenvedhet fokozott izzadás, túlsúly, határ vagy magasabb vérnyomás, hangulatingadozás.
Melyek a prediabétesz leggyakoribb okai
- a cukor és az egyszerű szénhidrátok túlsúlya az ételben (fehér liszt, tészta, tészta, édesség)
- rendszeresen alkoholt inni
- valaminek a hiánya Omega 3, D-vitamin és rost az ételben
- mozgáshiány, amely az izommunkával biztosítja a cukor felhasználását a sejtekben
- vegyszerek az élelmiszerboltban
- hosszútávú krónikus stressz, ami gyengíti a hasnyálmirigyet és az emésztőrendszert
- néhány típusú gyógyszerek, különösen hormonális
- krónikus károsodás máj és hasnyálmirigy
Mi segít
- gondoljon a diétájára. Adjon hozzá több zöldséget, hüvelyeseket, és hagyjon ki édességeket és fehér kenyeret
- próbálj meg egy hónapot tartózkodik, a tested megköszöni
- szerepeljen a programjában napi 30 perc gyors séta a szabadban a legjobban botokkal vagy más sportokkal
- Gondolj bele hangsúlyozza és próbálja megváltoztatni
A természet segít és gyógyít
Az Anyatermészetnek van egy gyógynövénye minden fájdalmunkra, csak meg kell találnunk és felhasználnunk kell.
Pitypang, cikória vagy bukszus gyökere egy dolog közös bennük. Tartalmaznak inulin. Poliszacharid-inulin. Az inulin természetes prebiotikumként hat a szervezetben, erősíti az immunrendszer működését, javítja az emésztést és különösen elősegíti a megfelelő vércukorszintet. Természetes kapszulák használatával emésztési étkezés után támogatja az emésztést és a normális vércukorszintet is
Eperfa - gyönyörű fa, amely a málnához hasonló kiváló gyümölcsöket hoz. Puff tinktúra Eperfa Kedvezően befolyásolja a szervezet vércukorszintjének beállítását, és kissé megakadályozza az édes ételek iránti étvágyat is.
Áfonya - Az áfonyaleveleket már ősidők óta használják a vércukorszint csökkentésére. Ez azonban sokkal hatékonyabb rügy kivonat ennek a növénynek.
Ne hagyd, hogy beteg legyél. Egészség van a kezedben!