A probiotikumok olyan baktériumok, amelyekről ismert, hogy különféle vitaminokat termelnek a bélben, beleértve a K-vitamint, a B-vitamint (B1, B2, B3, B6, B12, biotin) és az A-vitamint. Számos egyéb anyagot is gyártanak, amelyek vagy ártalmatlanok az emberi egészségre. vagy előnyös.

által okozott

Sokan jelenleg táplálék-kiegészítőket szednek probiotikumokkal, és a különböző egészségügyi problémákra gyakorolt ​​jó hatásukról számolnak be, a probiotikumok az egészségi állapotuk fenntartásában is segítenek. Ezeket az állításokat a tudományos közösség szilárd kísérletei is alátámasztják.

A probiotikumok előnyei

Segít az irritábilis bél szindrómában, és fokozza az immunrendszert a vírusok elleni küzdelemben.

Elősegíti a vastagbél egészségét.

Segít a bélproblémákban.

Elősegíti az antibiotikumok utáni gyógyulást, gyakori az emberi testben, probiotikumokban használják.

Csökkenti a gyomorhurutot okozó Helicobacter pylori előfordulását. Csökkentheti a gyulladást.

Segíthet irritábilis bél szindrómában.

Jó hasmenés, H. pylori fertőzések és ínygyulladás esetén.

Joghurtok készítésére használják, jóak laktóz-intoleranciára, de a bélben és a gyomorban nem élnek túl sokáig.

Streptococcus salivarius subsp. thermophilus

A Lactobacillus bulgaricusszal együtt működik a joghurt előállításában, az emberi belek általában nem ülepednek le.

Az egyik leggyakoribb probiotikum-törzs az emberek és az emlősök testében, a probiotikus étrend-kiegészítők közös eleme.

Segíthet hasmenésben.

Lactobacillus rhamnosus és Lactobacillus reuteri

Szájon át alkalmazva kolonizálhatja a hüvelyt, és segíthet hüvelygyulladásban, hüvelyi mikózisokban.

Lactobacillus acidophilus és Bifidobacterium bifidum

Segít a Clostridium difficile által okozott betegségekben.

Lactobacillus acidophilus és Lactobacillus casei

Segíthet fenntartani az emésztőrendszer egészséges működését, serkenti az immunrendszert, segít a laktóz intoleranciában.

Lactobacillus plantarum és Lactobacillus paracasei

Segíthet a megfázásos embereknél.

Gyakori egészségügyi problémák és a probiotikumok hatása

Hasmenés

Bizonyított probiotikumok segítenek a hasmenés kezelésében. Az antibiotikumok által okozott hasmenés esetén is a szervezet jól reagál a Lactobacillus rhamnosusra.

Laktóz intolerancia

Mivel a laktobacillusok átalakítják a laktózt tejsavvá, segíthetnek a laktóz toleranciában szenvedőknek.

Vastagbél rák

A bulgaricus egyik alfaja, a Lactobacillus delbrueckii antimutagén tulajdonságokkal rendelkezik és kötődhet a heterociklusos aminokhoz, amelyek rákkeltő anyagok a hús főzése során.

Koleszterin

Állatkísérletek kimutatták, hogy a laktobacillusok hozzájárulhatnak az epe lebontásához és a koleszterin felszívódásának megállításához. Néhány más tanulmány azonban megkérdőjelezi ezt az állítást.

Vérnyomás

Vannak arra utaló jelek, hogy bizonyos lactobacillus törzsek csökkenthetik a vérnyomást.

Immunfunkciók és fertőzések

Néhány laktobacillustörzs stimulálhatja az immunrendszert, valamint elpusztíthatja más ellenséges organizmusokat az élelmiszer-ellátás elfogyasztásával.

Gyulladás

A laktobacillusok egyes formái segítenek csökkenteni a szervezet gyulladását a citokinfunkciók révén. Segíthetnek megakadályozni a gyulladásos bélbetegségek kiújulását.

Baktériumok szaporodása a stressz miatt

Egy tanulmány szerint a probiotikumokat diétával tápláló és stressznek kitett patkányokban kevésbé valószínű, hogy ellenséges baktériumok telepednek a belükbe.

Irritálható bél szindróma és vastagbélgyulladás

A Bifidobacterium infantis segített az irritábilis bél szindrómában szenvedő nőknél.

A Lactobacillus plantarum enyhítheti az irritábilis bél szindróma tüneteit.

A Bifidobacterium animalis segített az irritábilis bél szindróma által okozott székrekedésben szenvedőknek.

A probiotikumok jelentősége koplalás és méregtelenítés után

Bizonyos típusú vastagbél tisztítás és méregtelenítés után, különösen ha bentonit agyagot tartalmaznak, fontos, hogy probiotikumokat alkalmazzanak a kolonizáció helyreállításához, és megakadályozzák az ellenséges törzsek irányítását.

Bár a bentonit agyag alkalmazásával végzett különféle méregtelenítés általában a leghatékonyabb, a vastagbélből szinte minden probiotikumot és ellenséges szervezetet is eltávolít. Nagyon hasznos módszer a vastagbél megtisztítására, de fontos a populáció helyreállítása barátságos baktériumokkal.

Méregtelenítő kezelés, amely probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaz, kiegyensúlyozott rosttartalmú anyagok és hashajtók speciális keveréke, amelyek együttesen nagyon hatékony gyógyszert alkotnak a test méregtelenítésére és a vastagbél tisztítására.