A hormonrendszer ellenőrzi testünk általános működését. Az emberi test folyamatosan sokféle hormont termel, és mindegyiknek megvan a maga pótolhatatlan funkciója. Az a tény, hogy egy nő anyává válik, a gyermek fogantatásának és megszületésének lehetősége, a progeszteron nemi hormon nélkül nem lenne lehetséges.
A progeszteron nevű hormon
Progeszteron a progesztinekhez tartozó női nemi szteroid hormon. Közvetlenül az első peteérés után kezd kialakulni. Főleg a petefészkek sárga testében, részben a mellékvesékben képződik, és terhesség alatt kialakulása a placentában történik.
Annak ellenére, hogy egy bizonyos kis mennyiséget a férfi test is tartalmaz, a herék termelik, tipikusan női nemi hormonról van szó, amelynek pótolhatatlan helye van a teljes reproduktív rendszer működésében. Emiatt anyai hormonnak is nevezik.
Szintje a menstruációs cikluson belül ingadozik (a ciklus első felében alacsonyabb, a második felében nő). És ez változik az élet folyamán. A legmagasabb érték a terhesség végén, a legalacsonyabb a menopauza után.
A progeszteron és hatásai
A progeszteron felelős a menstruációs ciklus megfelelő előrehaladásáért. Illetve a szintjének ingadozása. A menstruációs ciklus második felének elején, az ovuláció után - amikor a petesejt felszabadul a petefészkéből, a petefészek adott helyén sárga test alakul ki, ahol a progeszteron termelődése megtörténik.
Szintje fokozatosan növekszik, ennek eredményeként elősegíti a méh nyálkahártyájának növekedését. A méh így felkészült a megtermékenyített petesejt befogadására.
Ha nem következik be megtermékenyítés, a sárga petesejt lebomlik. Csökken a progeszteron szintje, amely a menstruációs ciklus szekréciós szakaszának kiváltójeként működik.
Ellenkező esetben, ha megtermékenyítés történt, a menstruációs ciklus leáll, a sárgatest tovább termeli a progeszteront, de körülbelül a terhesség 12. hetében termelése átkerül a placentába.
A progeszteron jelentősége a terhességben
A terhesség alatt kezdődik a progeszteron pótolhatatlan funkciója, amelyet a placenta a terhesség alatt nagy mennyiségben termel. Növeli a nyálka mennyiségét a méhnyakban, védő dugót hoz létre. Elnyomja a korai méhösszehúzódásokat, hogy megakadályozza a koraszülést. Felelős az emlőmirigy fejlődéséért. Az ösztrogénnel együtt elősegíti a mell megnagyobbodását.
Amikor a progeszteron szintje nem elegendő
A progeszteron leggyakoribb problémája a hiánya, ami viszont más nemi hormonok egyensúlyhiányát okozza a nő testében (az ösztrogén és a tesztoszteron erőteljesebb hatása). A progeszteronhiányt túlzott vagy hosszú távú stressz is okozhatja, a test reakciója lehet a hormonális fogamzásgátlás visszavonására is, a helytelen étrend és az életmód következményeként.
Az a tény, hogy hiányzik a progeszteron, a reggeli bazális hőmérséklet rendszeres mérésével állapítható meg. Fontos, hogy a hőmérsékletet mindig egyszerre mérjük. Normális körülmények között az ovuláció során a bazális hőmérsékleti értékeknek 0,4–0,6 fokkal kell növekedniük. Ha azonban a hőmérséklet nem emelkedik, annak oka lehet a progeszteron hiánya.
Milyen problémákat okoz a progeszteronhiány?
- terhességi problémák, az ovuláció hiánya és az ebből következő meddőség,
- menstruációs problémák, szabálytalanság, rövidített ciklus, súlyos premenstruációs szindróma, súlyos menstruációs fájdalom, természetellenes vérzés, menstruáció elmaradása,
- terhességi problémák, vetélés kockázata, korai összehúzódások,
- szoptatási problémák, mivel a progeszteron felelős az emlőmirigy kialakulásáért,
- fejfájás, hangulatváltozás,
- hajlamos a hízásra, különösen a hasban,
- pattanásos problémák.
Hogyan tudjuk természetesen elősegíteni a progeszteron termelést?
Az étrend és az általános életmód-kiigazítással befolyásolni lehet a progeszteron szintjét a szervezetben. Célszerű fehérjében gazdag ételeket bevinni étrendjébe, például húst, halat, tojást és hüvelyeseket. A kisebb mennyiségű progeszteront tartalmazó ételek közé tartozik: szója, olajbogyó, dió, különféle magvak, rizs, búza. A B-vitamin, a cink és a magnézium szintén támogató hatású. És természetesen ne felejtsd el rendszeresen aludni és kerüld a stresszt.
Orvosi ellátás progeszteronhiány esetén
A progeszteronhiánnyal járó súlyosabb szövődmények (például meddőség) esetén ezt a problémát az orvostudományban hormonális kezelés alkalmazásával oldják meg. Különböző módon valósítják meg, az egészségügyi problémák jellegétől függően. Gyógyszerek vagy injekciók, hüvelyi csipke és progeszteron krém formájában valósítják meg.