Tudományos-szakmai interdiszciplináris szakértők által áttekintett folyóirat, amely a társadalomtudományok, a társadalomtudományok és a humán tudományok területére összpontosít
- Bevezetés
- A projektről
- Rólunk
- A szerzőknek
- Szerkesztőség
- Az adó 2% -a
"Nem szeretem megbánni. Erős akarok lenni. Anyám nem tudott kiállni önmagáért, apja még mindig megalázta. Ő védett meg minket, gyermekeket, ezért megtartotta. Dühös vagyok, hogy mindezt meg kellett tapasztalnom. ”Mondja Evka.
Mirkának megint volt képlete, nem negatív érzésekről beszélek - szégyellem őket, mert erősnek kell lennem. Valahányszor negatív érzést érzett, megigazította mosolya álarcát, és úgy tett, mintha minden rendben lenne.
Így dolgoztam. Bírom, bírom, erős vagyok. Végül is nem fogok semmit megtartani, inkább veszekedni, a sajátomat tolni és megbánni, hogy mennyire fáj. Amikor valaki valamiben jobb volt, összehasonlítottam magam, majd hibákat kerestem rajta, hogy legalább egy kicsit jobban érezzem magam. Mindenkivel és mindennel versenyeztem. Mosolyogtam, ha valaki megbántott, mert erős vagyok. Gyakran fáradt voltam és energia nélkül.
Nemrégiben tapasztaltam egy játékot, ahol önként jelentkeztem, meg akartam próbálni, hogyan reagál a tudatalattim erre a szokatlan helyzetre. Kikötözték a szemünket, és hagytak, hogy este kint üljünk a székeken. "Foglyok" voltunk. Különböző kellemetlen hangok késztettek minket. Elég fáradt voltam az egész nap után, ezért azt mondtam magamban, hogy minél többet fogok pihenni. Mélyen lélegeztem, és a testem elernyedt. Nem tudtam, hogy mi fog történni, és mennyi időbe telik. Amikor azt mondták, hogy egy órája ülünk így, nem is hittem el, nekem úgy tűnt, mintha néhány perc lenne. Aztán elmondták, hogy holnap vacsorázunk egy kebabot, de ha bármelyikünk elárulja, senki nem kap semmit.
Amikor egy pillanatra letették a sálamat, fény világított a szememben, csak fekete nagy szemeket és görbe arcot láttam a sötétségben. Úgy éreztem magam, mint egy hollywoodi filmben. Hallgattak minket, egyik helyről a másikra mozgattak, felemelt kézzel térdeltünk, fekvőtámaszt csináltunk. Ebben a csendben hallottam a fiúk nehéz leheletét, amint fogcsikorgatták a telet. Ez a 2,5 órás játék összekötött az életemmel.
Még mindig hajlamosak vagyunk ellenállni, ellenállni, sikítani, mérgesek vagyunk, vagy akár nevetünk a különféle stresszeken, és elrejtjük valódi érzelmeinket. Ha az élet nehéz helyzetbe hoz minket - harcolunk, keressük a tettest, elítélünk, kellemetlen megjegyzéseink vannak, elnyomjuk az érzéseinket, mert erősek vagyunk. Játsszuk magunkkal a játékot, és meglepődünk azon, ami tükrözi az életünket. Feleslegesen elveszítjük energiánkat.
Rájöttem hatalmas belső erőmre, még akkor is, ha sírtam, vagy nem tudtam valamit tenni, amikor szomorú voltam, és akkor is, amikor negatív érzéseim voltak. Annak ellenére, hogy voltak olyan helyzetek, amelyek megaláztak számomra, mély alázatot éreztem. Furcsa érzés, amikor valahová vezetnek, és fogalmad sincs, hogy mikor engedik, hogy feltérdelt kézzel térdelj, fázol, és már minden fáj, és ugyanakkor hatalmas együttérzést érzel a játék többi résztvevője iránt . Nem harcoltam, nyugodt voltam, hagytam magam vezetni, hogy mi lesz, és alázatosan elfogadtam mindazt, ami körülöttem történt.
Csak játék volt, de hasonló az életünk. Rájöttem, hogy nem kell küzdenem a külvilággal, úgy tettem, mintha jól lennék, de jól vagyok, megmutatom a környezetemnek, milyen erős vagyok, vagy gúnyolódom, és nevetségesnek teszem magam. Erősségem alázatomban, csendben, az élet olyannak elfogadásában rejlik, hogy ITT és MOST éljek.
Fontos, hogy megvalósítsuk a gondolataink áramlását, hogy mit tesz velünk az EGO. Mi történik valójában a fejünkben?
Értékeljük tapasztalatainkat.
Összehasonlítjuk magunkat másokkal, és azt mondjuk magunknak, hogy jobbak vagy rosszabbak vagyunk.
Elutasítasz bizonyos dolgokat, és jobban szeretsz másokat.
Meséket alkotunk.
Ezek egyike sem igazán jó nekünk. Nagyon elterjedt módszer összehasonlítani helyzetüket mások helyzetével. De mi történik, amikor előállunk a történetünkkel, hogy megnézzük, jobb vagy rosszabb helyzetben vagyunk-e, mint a szomszédunk? Az egónk szereti az elménket, amelyben drámáinkat készítjük. Történetünk lehet jó vagy rossz, drámai vagy unalmas. De mi lenne, ha nem lenne ilyen történetünk? Életünk sokkal egyszerűbb és természetesebb lenne. Nem kellene félnünk a holnaptól, mert hacsak nem szükséges történetet készíteni az élet menetéről, egyszerűen fogadja el az élményeket, és engedje újra őket. Ebben az állapotban van a szabadság és a boldogság.
Csak ITT és MOST. Amikor ezt hallják az emberek, különösen azok, akiknek élete tele van sikerrel és különféle tevékenységekkel, elég zavarban zárják magukat. Az az ötletük van, hogy "itt és most lenni" valami passzív és üres. Az ilyen emberek élete tele van tevékenységekkel és célokkal, és még mindig nem érzik magukat kiteljesedettnek. Megpróbálnak menekülni a mély rejtett félelem elől, hogy ha nem töltik be folyamatosan valamivel az életüket, akkor üres lesz az életük.
Rájöttem, hogy az életben még a nehéz helyzetek is leküzdhetők, csak az észlelés módjáról van szó, ahol a hangsúly azon van, ami van, és minden pillanatban látjuk a teljességet.
Általában nem érzékeljük, mi történik a jelenben. A jelen tapasztalatok elhomályosítanak minket azzal, hogy azon gondolkodunk, mi legyen vagy mi lehet. Figyelmünket a múlt és a jövő irányítja. Amikor felébredünk, és gondosan elfogadjuk mindazt, ami éppen történik, elkezdünk behatolni a jelen pillanat teljességébe. Az elménk folyamatosan figyel olyan dolgokra, amelyeknek semmi köze a jelen pillanathoz.
Elménk zavaró és stresszes.
Az elme aggódik.
Az elme régi emlékeket él át.
Terveket készít a jövőre nézve.
Feltalálja, hogyan szerezné az irányítást a helyzet felett.
Védi kedvenc véleményét.
Ismert történeteket szerkeszt.
Amint észreveszi, hogy az elme olyan tevékenységet folytatott, amely elvonja a figyelmét a jelen pillanattól, hagyja abba. Ne értékelje és elemezze. Nem hibáztatod magad azért, mert valami rosszat tettél. Csak figyeld, mi folyik, és engedd el, és belépsz az éber figyelem birodalmába.
EZÉRT NINCS TÁMOGATNI A SZEMÉLY TEVÉKENYSÉGEIT. Gondoltam, hogy van, ahol támogatni lehet minket.
- Nagyra értékelem azt, aki valójában vagyok.
Köszönöm a csodálatos találkozást barátaival, köszönöm, hogy tanulok és haladok előre.
(Néhány gondolat a 7 kulcs a boldogsághoz, egy Deepk Chopr felvilágosult élet receptje című könyvből származik - ajánlom a nyári olvasmányokhoz.)
Szerző: Michaela Košalková
A szerző heverő a személyes fejlődés terén, a kineziológia módszere: „Helyezze össze kapcsolatait, és keresse meg problémájának okát”.
www.mojesuvislosti.sk
https://www.facebook.com/mojesuvislosti/
Oktatási ajánlatok
Segítségre van szüksége a kutatásban?
Szereted kiadni, de nincs jó tapasztalatod más magazinokkal kapcsolatban? Közzététel a Prohuman magazinban. Téged keresünk!
Naptár
9. konferencia Interdiszciplináris együttműködés az ápolói, szülésznői és szociális munkában alcímmel: Interdiszciplináris csapatok a segítő szakmákban, 2021-ben kerül megrendezésre Ružomberokban. ÉRTESÍTÉS a konferencia szervezőinek: A konferencia hirdetményének, az anyagnak vagy a konferencia beszámolójának közzétételének feltétele a Prohuman magazin médiapartnerként való felsorolása a fenti anyagokban.
Legújabb blogok
- Munkanélküliség és Covid-19
- Szociális munka a családdal
- Miért érdemes szociális munkát tanulni?
- Önkéntes (önkéntelen) megelőző karantén
- Hogyan tölthetünk időt egy járvány alatt
- Csatlakozzon a "Csak a szív nem elég" kezdeményezéshez
- Valami az élet értelméről
- nem érdemlem meg.
- Mindenhol azt mondják nekünk: "Légy önmagad, hallgass az érzéseidre"
- Életem foglya vagyok
A mai legolvasottabbak
- A NEST FORUM ötvözi az oktatás és a kapcsolódás terén tett erőfeszítéseket (59)
- Adler bölcsessége? (59)
- Az Ericsson megfizethető megoldást kínál a diákok és az iskolák számára (57)
- Jelentés a III. Nemzetközi hospice szeminárium, Bardejov, 2009 (54)
- Humor az egészségben és a betegségben 2 - Mi nem jutott el az előző szakaszhoz, és valami más (53)
- A törvény szigorú betartása számos nem állami szociális szolgáltató megszűnését jelenti (52)
- Oktatási tevékenység "A mediációs készségek támogatása a családi környezetben, valamint a szociális és jogi védő személyek környezetében Szlovákiában" (50)
- 2% adó a Prohumanért (50)
- Berendezés családok idősek számára Vojčice (46)
- Petíció a szociális szolgáltatások ügyfeleinek egyenlőségéről (41)
Támogassa a folyóirat munkáját
Ha olyan tartalmat talált, amely érdekes az Ön számára olvasóink számára, ami időt és pénzt takarított meg Önnek, akkor segíthet nekünk azzal, hogy az adó vagy az önkéntes összeg 2% -át felajánlja a magazin további fejlesztésére a cikkek és témák kínálatának bővítése érdekében. megtalálja benne. Megteheti banki átutalással is. A magazin teljes tartalma ingyenes és szabadon elérhető, és ez egyike azon kevés erőforrásnak, amelyek a fejlesztéshez rendelkezésre állnak. Ingyenes tartalmunk van.
1. Átutalás a bankszámlájáról. Írja be az IBAN-t címzettként: SK856500000000000020528777 a SWIFT/BIC: POBNSKBA.
2. Az adó 2% -ának átutalásával. További információ ITT.
Adománygyűjtés
Támogatókat keresünk, akik segítenek nekünk a magazin működésében.
A folyóirat 2009-es megalakulása óta pénzügyileg sem a Szlovák Köztársaság állami költségvetéséből származó támogatás, sem európai támogatás, sem a Szlovák Köztársaságban vagy külföldön működő alapítvány nem támogatta anyagilag. A magazint a kérések ellenére sem támogatta anyagilag a Munkaügyi és Szociális Minisztérium.
Oktatás
Az ANGOL A JALILAH nyelviskolával Skype-on keresztül távoktatást nyit egyének számára!
Család a pozsonyi Szlovák Nemzeti Galériában.
Kedves szülők, az előző évhez hasonlóan, mi is készítettünk programokat Önnek és gyermekeinek az SNG-ben, amelyeket Ön már megszokott. Keddi stúdiók, kreatív szerdák, BookPictures és közös vasárnapok a galériában. Bővebben ITT. Ha érdeklődik az oktatás vagy a tanfolyamokról szóló értesítés elhelyezése iránt, forduljon szerkesztőségünkhöz.
Linkek
Rendszert keres a vállalat világos és egyszerű irányításához és az ügyfelekkel való kommunikációjához? Próbálja ki a szlovák CRM Flowia-t.
Érdekli az oldalunkon történő reklámozás? Lépjen kapcsolatba velünk e-mailben vagy a +421 904 977 933 telefonszámon. Évente több mint 300 ezer megtekintést kap, nem korlátozzuk a hozzájárulások hosszát, kiváló hirdetési árak
Indexelés
A Prohuman az EBSCO adatbázisaiban van indexelve.
Az EBSCO az akadémiai világ elismert partnere, amely közvetíti az intézményi előfizetéseket a kiadók és a könyvtárak között, és növeli a folyóiratok és a szerzők ismertségét a terepi keresési adatbázisokban. Az EBSCO adatbázisokban történő indexelésnek köszönhetően a kutatók releváns cikkeket fedeznek fel, ami növeli a kiadvány láthatóságát, a szerzők idézetét és maga a kiadó promóciós lehetőségét. A teljes szövegű adatbázisok fő célja, hogy segítsék a kutatókat és a könyvtár olvasóit abban, hogy "felfedezzék" a releváns forrásokat cikkkeresésükhöz. Ez egyedülálló lehetőséget kínál a szerzők és a kiadók számára arra, hogy felhívják az olvasók, az akadémikusok és a jövő tudósainak (hallgatóinak) figyelmét a világ több mint 130 000 intézményében.
www.ebsco.com
A Prohuman folyóirat a tudományos, kutatási és oktatási kiadványok nemzetközi indexében szerepel. DRJI - Kutatási Folyóiratok Indexelő Directory:
A Prohuman indexelt cikkei megtalálhatók a DRJI-n ezen a linken. Csak egy tudományos vagy szakmai cikket regisztrálunk a DRJI indexbe, és a cikk indexelésének feltétele, hogy szlovák és angol nyelven tartalmazzon címet, absztraktot, kulcsszavakat, és szigorú szakmai kritériumoknak kell megfelelnie. Ha azt szeretné, hogy a cikkeket más országok szakmai közönsége olvassa és idézze, javasoljuk, hogy a szöveget angolul is adja ki.
Cikkek
- Szociális munka
- Szociális szolgáltatások
- Pedagógia
- Pszichológia
- Egészségügy
- Gondozás
- Fejlesztési együttműködés
- Andragógia
- Fotóriportok
- Könyvtár
- Konferenciák
- Blogok
- Munka ajánlatok
- Jog- és biztonságtudományok
- Felmérések és kutatások
Ajánlunk
A ProSurvey az online kérdőívek, felmérések és kutatások fejlett létrehozásának eszköze.
Kínálunk egy online kérdőív feldolgozását a mellékelt sablon szerint, megszólítjuk a kiválasztott válaszadókat és értékeljük a válaszokat. Kész eredményeket küldünk Önnek táblázatokkal és grafikonokkal. Megkönnyítjük a kérdőívek munkáját és értékelését, a technikai feldolgozást és a grafikonok készítését. Ezt a szolgáltatást megrendelheti: ITT.
Támogatjuk az érdekes kutatásokat
Olyan kutatásokat készít, amelyek nagy haszonnal járhatnak? Szüksége van eszközre az online kutatáshoz, valamint a kutatás bemutatásához? A Prohuman magazin és a ProSurvey szolgáltatás segítségével velünk megvalósíthatja. El tudjuk látni Önnel a felmérés technikai adminisztrációját. Helyet biztosítunk a bemutatásához, valamint az eredmények feldolgozásához és bemutatásához. A partnerség iránt érdeklődők e-mailben vehetik fel velünk a kapcsolatot a [email protected] címen A Social Services by Image and Word 2018 verseny első éve
Verseny kategóriák:
• Blog
• Fotóriport
• Egyetlen fénykép
• Tudományos cikk
• Szakértői cikk
• Újságírás (interjú, beszámoló)
A 2018-as verseny első évének versenyfelvételeinek áttekintése. Használja ki az állásajánlatok nálunk történő közzétételének előnyeit
Miért jelent meg nálunk állásajánlatokat? Szakmai folyóirat vagyunk, így ajánlatait csak a környék iránt érdeklődők nézhetik meg. A releváns jelöltek így reagálnak az állásajánlatokra. Felméréseink szerint olvasóink között vannak hallgatók és szakemberek is, akik sokéves tapasztalattal rendelkeznek azokon a szakmai területeken, amelyekre összpontosítunk. Bővebben ITT
Fordítás/Fordítás
Reflexióra
Az ártatlanság és arrogancia rendíthetetlen érzése, az önmegfigyelés képtelensége jellemző a legsúlyosabb személyiségzavarokra.
Segítségre van szüksége a kutatásban? A Prohuman a ProSurvey szolgáltatást kínálja, amely összegyűjti a válaszokat és kiértékeli a kérdőíveket és a felméréseket a kutatás céljából