Testek SKrZ

  • Végrehajtó bizottság
  • Coaching és módszertani megbízás
  • Műszaki Bizottság
  • Döntőbizottság
  • Ellenőrző Bizottság
  • Fegyelmi tanács
  • Vitarendező Bizottság

Dokumentumok

Listák

Versenyek

  • Versenynaptár
  • Szlovák bajnokság
  • Szlovák Kupa
  • Ellenőrzések és tesztek
  • ISU versenyek
  • Ondrej Nepelu emlékmű
  • Versenyeredmények - archívum
  • Versenyeredmények - statisztikák

Projekt KIT: Megtanítjuk, hogyan kell helyesen használni a táplálék-kiegészítőket

A táplálékkiegészítők nemcsak a kezdők, hanem a profi sportolók számára is mindennapi veszélyt jelentenek. Még mindig vannak kevesen, akik úgy gondolják, hogy a kiegészítők több tiltott anyagot is tartalmazhatnak. Meggondolatlan használatuk akár negatívan is befolyásolhatja a sportteljesítményt. A Szlovák Köztársaság Doppingellenes Ügynöksége (SADA) ezért úgy döntött, hogy elkészít egy egyedi szórólapot, amely ismerteti az egyes kockázatokat.

helyesen

A SADA havonta online tájékoztatót, folyóiratot fog kiadni a táplálék-kiegészítők egy meghatározott csoportjáról. Az első számban az ionos italokra koncentráltak a múlt hónapban. Az online szórólapot ITT találja. ebben a hónapban a kalciumra és a magnéziumra összpontosítottak, két fontos ásványi anyagra, amelyek pozitív és negatív módon egyaránt sokat befolyásolhatnak.

Manapság talán nincs olyan étrend-kiegészítő, amely ne tartalmazná ezt a két iont. A cikkben megtudhatja, hogy a magnézium nem olyan, mint a magnézium, és a kalcium sem olyan, mint a kalcium. Miért fontos figyelemmel kísérni a test megnyilvánulásait? Mi történhet, ha egy személy nagy dózisban veszi be ezeket az ionokat anélkül, hogy hiányban szenvedne?
Olvassa el a KIT cikket, és tudjon meg többet! ITT találod.