Az Aktív Tanács alapítója, erősítő edzés és táplálkozási tanácsadó. Az akkori különleges erők egykori tagja vagyok, elsősorban csak a ma egyre betegebb, elhízottabb és egyre kevésbé mozgó társadalom ereiben keringő valótlanságok, mítoszok és satuik ellen.
A kassai Állatorvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetemen végzett a "Takarmány- és élelmiszer-biztonság", valamint a "Piac és élelmiszer minőség" programokban. Szenvedélye a táplálkozás.
Elért tanúsítványok
TFW oktató
Képzés a harcosok számára
Martin Rooney
CFSC oktató 2. SZINT
Minősített funkcionális erősség edző
Mike Boyle
CFSC oktató, 1. SZINT
Minősített funkcionális erősség edző
Mike Boyle
3. fokú edző
Testépítés, fitnesz és erőemelés
SAKFST
TRX edző
Tanfolyamok, szemináriumok és konferenciák
2020
- - 3. Physio & Sport Konferencia - Egészséges és fitt (Pozsony)
2019
- Érje el a természetes maximumot - IMV (Kassa)
- 1. csehszlovák bizonyítékokon alapuló táplálkozási konferencia (Ostrava, Csehország)
- Konferencia: Táplálkozás és megelőzés (Pozsony)
- Tehetség és teljesítmény, Marian Jelínek (Kassa)
- KLOKOV DMITRY, súlyemelő szeminárium (Magyarország - Budapest)
- Dr. Brad Schoenfeld - Táplálkozási edzés az izomnövekedés maximalizálása érdekében (Prága)
- Egész napos tanfolyam Modern Táplálkozás, Modern Táplálkozástudományi Intézet (Kassa)
- McGill-módszer 1., 2., 3. szint (Hollandia)
- Nemzetközi Sportorvosi Kongresszus (III. ISCM), Senec
- 3. sportkonferencia, Besztercebánya
- Élelmiszertudományi képzés, Margit Slimáková (Prága)
- Diagnosztikai ultrahang használata rehabilitációban, Zdravo és Fit (Pozsony)
- 2. Physio & Sport Konferencia; Egészséges és fitt (Pozsony)
- DNS kongresszus (Prága)
2018
2017
- - Nemzetközi tudományos konferencia "Fitnesz edzés 2017-ben" (Besztercebánya)
- - Mike Robertson szeminárium (Lengyelország - Wroclaw)
- - Új trendek a sportteljesítmény optimalizálásában, konferencia (Pozsony)
- - Egészséges életmód - Mozgás mint gyógyszer, szeminárium (Trebišov)
- - Út a győzelemhez: A félelem mint energia (Marian Jelínek, Kassa)
- - Sportkonferencia (Besztercebánya)
- - Primal mozgásláncok - Dr. Perry Nickelston (Prága)
- - CFSC 2. SZINT - Minősített funkcionális erősítő edző, Mike Boyle (Németország - München)
- - Wim Hof módszer (Vranov nad Toplou)
- - A szubkután zsírszövet ultrahangmérése (Ausztria - Graz)
- - IASMS Konferencia - TEST ÖSSZETÉTEL, EGÉSZSÉG ÉS TELJESÍTMÉNY (Ausztria - Graz)
- - Sporttudományi és fitnesz kongresszus (Németország - Köln)
- - Revolution Strong Summit (online)
- - TFW edző - Képzés a harcosoknak (Martin Rooney, Dánia - Svenborg)
- - Funkcionális edzés csúcstalálkozó (Németország - München)
- - Testtartás (lordosis) - Daniel Muller (Nagyszombat)
- - Testtartás (kyphosis) - Daniel Muller (Nagyszombat)
- - Edzői segítség konferencia - Martin Snášel (Prága)
- - A végső hát építése: A rehabilitációtól a nagy teljesítményig - Sturart McGill (Írország - Dublin)
- - Teljes váll- és csípőműhely - Dean Somerset/Tony Gentilcore (BarBarGym Praha)
- - CFSC - Minősített funkcionális erősítő edző, Mike Boyle (Németország - München)
- - DNS SPORT I (Prága)
- - Egyszerű programozás - Michael Son (Kassa)
- - Original Strength Foundation I. szint (Prága)
- - Egyenes karerősség műhely - Aleks Salkin (Prága)
- - Drep/Benchpress/Dead Dead - Martin Snášel (Kassa)
- - MMA Prehab - Martin Snasel (Kassa)
- - Welko - Sporttáplálkozás (Kassa)
- - Diatasis Recti Has, előadás - Monika Šrenkelová (Kassa)
- - Kettlebell STRONG - Geoff Neupert (Prága)
- - Diagnosztika: Értékelés - képzés, Martin Snášel (Kassa)
- - Funkcionális dinamikus nyújtás - Martin Snášel (Kassa)
- - Görgős/labda mobilitás - Martin Snášel (Kassa)
- - I. alapszint - Martin Snasel (Kassa)
2013
- - Edző - TRX, Jakub Wurzel (Pezinok)
- - Nutris - Sporttáplálkozás, Ivan Mach (Topolya)
- - A testépítés, fitnesz és erőtriatlon 3. szintű trénere (Nagyszombat + 2011 Pozsony)
Képzési programok
Az Aktív Tanács minden programja a Felkészüléssel kezdődik. Az alapok elsajátítása után kiválaszthatja, hogyan tovább a Rady Active alkalmazásban.
A program előkészítése
Alapképzési program.
MAX 1 program - VIP
Egyéni képzések magánszemélyeknek.
MAX 2 program - SZINERGIA
Egyéni tréningek párok számára.
MAX 6 - ENERGIA program
Csoportos edzések maximum 6 résztvevő számára.
FGT - Feel Good edzés
Csoportos tréningek felkészülés nélküli emberek számára.
Találkozik. Szervezzen konzultációt
Találkozzunk Péterrel és Michallal
Mgr. Peter Podlesný
Fitness edző és az Aktív Tanács filozófiájának legközelebbi hallgatója.
Michal Lakatoš
Fitness edző, SFG 1 és SFG 2 oktató, kettlebell edzésre specializálódott.
Tomáš Lapoš
Fitness edző és KAATSU oktató.
Ismerjen meg minket még jobban
Fontos információkat kaphat az Aktív Közösségi Tanácsban
Szeretné nyomon követni legújabb cikkeinket? Szeretne csatlakozni a tartalmukról folytatott vitához, és alaposan megismerni filozófiánkat? Szüksége van tanácsra, de nem tudja, hol kérjen valódi szakértőket? Az Aktív Közösségi Tanács éppen neked szól.
Merítsen ihletet minden nap az Instagramon
Mindennapi inspirációt és motivációt keres? Szeretne többet megtudni a funkcionális táplálkozásról, az egészséges testmozgásról, a biztonságos edzésről és a hosszú távú fenntartható életmódról? Kövesse Rady Radyt az Instagramon, és könnyítse meg saját előrehaladását.
Kövesse Rady Radyt a Facebookon
Nem akar hiányozni az Active Board egyik cikke sem? Érdekelnek olyan események, amelyeket rendszeresen szervezünk? Szeretne többet megtudni rólunk, munkánkról és filozófiánkról? Legyél a Rady Active rajongója a Facebookon, és kövesd napi lépéseinket.
Konzultációs megrendelés
Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetjük a konzultáció/szeminárium időpontját és helyét.
Rendelés
konzultáció a programról
Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetünk egy kezdeti konzultációt.
Foglaljon ingyenes belépési interjút
Szeretné megtudni, hogyan működik velünk, mielőtt úgy dönt, hogy velünk dolgozik? Töltse ki az alábbi űrlapot és rendeljen a címen INGYENES a NEMRAB bejárati interjú edzőnkkel.
Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetünk egy találkozót egy bevezető interjúra.
Diplomás vagyok Állatorvosi és Gyógyszerészeti Egyetem kassai programokban "Takarmány- és élelmiszer-biztonság", valamint "Élelmiszerpiac és minőség".
A tanulmány egyedülálló képet adott az élelmiszerek és takarmányok minőségének és biztonságának kérdéseiről (ne felejtsük el, hogy az általunk fogyasztott étkezés minősége az ételünk minőségétől is függ), amellyel az egészséges táplálkozás szorosan összefügg.
Köszönet a hasonló témáknak biológia, mikrobiológia, kémia, biokémia vagy biofizika Van egy nagyobb képességű ballasztszűrőm, amely még mindig összefonódik a megfelelő táplálkozás szférájával. Ezenkívül az olyan tantárgyak, mint a gyártástechnológia és a különféle ételek minősége, az érzékszervi elemzések, a táplálkozás értékelése vagy a termesztés, valamint a friss gyümölcsök és zöldségek minősége egyedülálló tudást kínálnak arról, hogy mit jelent a minőségi élelmiszer és hogyan állítják elő. Végül, de nem utolsó sorban, jogszabályok, hatósági ellenőrzési és minőségirányítási rendszerek ismerete lehetővé teszi, hogy ne kerüljek riasztó hírek elé, miszerint különösen a média naponta ázik.
A bónusz a kidolgozás volt alap- és mestermunkák célzottan a tejsavó témájában. Ma a piac tele van különféle ilyen jellegű kiegészítőkkel. Azt tanácsolom, hogyan válasszon.
Szenvedélyem a táplálkozás
A táplálkozás a szenvedélyem, de ha eléggé elmélyül a kérdésben, akkor azt tapasztalja, hogy ez összetettebb, mint kozmológia. Az égitestek tulajdonságaira vonatkozó tudományos ismeretek biztonsága szöges ellentétben áll az összetett dolgokról, például az emberi táplálkozásról alkotott ismereteink bizonytalanságával, kétségtelenül.
A tudósok még mindig nem tudnak megegyezni abban, hogy milyen étel jó nekünk. Valódi értelemben a dietetika nehezebb, mint a kozmológia. Sir Martin Rees, brit csillagász
Ezért jelentősen leegyszerűsítem a kliensek táplálkozási ajánlásait. Szükség van a lényeg megértésére és új szokások kialakítására. Csak ezek hoznak, bár nem olyan gyorsan, de állandó, hosszú távon fenntartható eredményeket. Elég volt a diéta.