Ráncok senki sem szereti a nőket, főleg a nőket. Bár vannak, akik azt állítják, hogy nem szégyellik a ráncokat, és büszkék rájuk, próbálják minél hosszabb ideig minimalizálni őket. Állítólag a ráncok az első jele annak, hogy közeledik az öregség. De melyik nő érzi magát idősnek? Semmi, ezért próbáljuk elkerülni a ráncokat.
Ráncok és életkor
A ráncok fiatalon megjelenhetnek a bőrön. Többféle oka van a megjelenésüknek. Ennek oka lehet kiszáradás, alkalmatlan étrend, tápanyaghiány a bőrben vagy az időjárási viszonyok. Még ha nem is állítjuk le létrehozásukat, késleltethetjük. És ha megjelenik valamilyen ránc, megszabadulhatunk tőle. Tudni akarod ami a ráncokat illeti? Tanácsot fogunk adni.
Ráncok
A leggyakoribb ráncokat a bőr kiszáradása okozza. A bőrben nincs elegendő nedvesség, ami elveszíti erejét és rugalmasságát. A bőr megereszkedik, megereszkedik és ráncok kezdenek kialakulni. Először észrevesszük ráncok a szem alatt és körülöttük. A szem körüli vékony vonalak finom rajongói csak közelebbről vizsgálva észlelhetők. A szem körüli hely terheli leginkább az arckifejezéseket. Észre sem vesszük, milyen gyakran hunyorogunk, vagy ráncoljuk a szemöldökünket, ami megterheli a szem körüli bőrt. Ha ehhez a napfényhez hozzáadódik, akkor az a tény, hogy a bőr ez a része a legvékonyabb, és a bőr elégtelen ellátása és a ráncok 25-30 évesen jelentkeznek.
Nem csak a szem körüli ráncok találkoznak ezzel a kozmetikai problémával. Megjelenhetnek ráncok a homlokán, vagy mélyebb ráncok a felső ajak felett. A ráncok eltávolíthatók, ha tudod, hogyan kell csinálni.
Hialuronsav - megakadályozza a ráncok kialakulását
A hidratálás hiánya a bőr gyengüléséhez és rugalmasságának elvesztéséhez vezet. A szükséges nedvességet a bőrben a hialuronsav biztosítja, amely a víznek köszönhetően ezerszeresére növelheti a térfogatát. Ezt az anyagot maga a test állítja elő, de csak addig, amíg fiatalok vagyunk. Fokozatosan csökken a hialuronsav termelése, és első hiánya a bőrön nyilvánul meg. A bőr már nincs kikapcsolva, sima és puha. A száraz bőr hajlamos lehet irritációra, ekcémára és ráncokra.
A hialuronsav hozzáadása visszaállítja annak erejét és rugalmasságát. A hialuron behatol a bőr rétegeibe és felszívja a vizet. Növeli a térfogatát, kikapcsol és kisimítja a bőrt. A vékonyabb ráncok kitöltődnek és eltűnnek, a mélyebbek pedig láthatóan megpuhulnak.
A hialuronsav típusai
A hialuronsavnak két típusa van. Nagy molekulatömegű és alacsony molekulatömegű. A különbség közöttük a hatásuk helyén van.
Nagy molekulatömegű hialuronsav - a hialuron molekula elég nagy, és csak a bőr felső rétegeire jut el - csak a felszínén működik. Eltávolítja a ráncokat a felületen, és hozzáadja a szükséges nedvességet a bőrhöz.
Kis molekulatömegű hialuronsav - Ez a savfajta kis molekulákat tartalmaz, amelyek átjutnak a bőr mélyebb rétegeibe. A bőr így szinte minden rétegben hidratálódik, és az így kapott hatás jobban látható és tartósabb.
Ha úgy döntött, hogy kozmetikumok után nyúl, szerezze be azokat, amelyek mindkét típusú hidratáló összetevőt tartalmazzák. A bőr elég hidratált lesz, vékonyabb, simább és ráncok nélküli lesz. Ha zavarnak mély ráncok a homlokon, vagy a szem körüli finom ráncok kipróbálják a hialuron termékeket. A hialuronsav lehet a legjobb választás a bőr hidratálásához és az azt követő ránctalanítás.
Kollagén - eltávolítja a ráncokat
A kollagén az emberi testben nagymértékben megtalálható az inakban, az ízületi tokokban, a porcokban, az üvegtestben és a bőrben. A kollagénnek köszönhetően ízületeink úgy mozoghatnak, hogy az egyes csontok egymáshoz nem dörzsölődnek és nem károsítják őket. A kollagén fontos eleme a mozgásszervi rendszerünknek. De ugyanez vonatkozik rá, mint a hialuronsavra. Minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb kollagént termel a testünk, és mivel fontos számunkra a test mozgatása, ez az anyag azokat a szerveket mozgatja, amelyek fontosabbak, mint a feszes és rugalmas bőr, ráncok nélkül az arcon.
A kollagénhiány az egész testben megnyilvánul. Körömszakadás, fényességet és vitalitást vesztő hajhullás, mozgáskor hát- vagy ízületi fájdalom, izomvesztés, látásromlás… Ezek mind a fehérje hiányának jelei lehetnek.
Kollagén és hidratálás
A kollagén vízfüggő. Elég nedvesség nélkül veszít. A bőrben az elasztén szálakkal együtt felelős a rugalmasságáért és feszességéért. A hidratálás hiánya a kollagén lebomlásához és az egyes elaszténszálak közötti kötési szilárdság csökkenéséhez vezet. Ha elegendő nedvességgel látja el a bőrt, a kollagén egységenként betölti szerepét, amíg elegendő nedvesség nem lesz. Ha kevesebb kollagén van a bőrben, vagy ízületi problémái vannak, kiegészítheti étrend-kiegészítőkkel.
A kollagén típusai
Amikor arra kerül sor ráncok az arcon a legtöbb ember a krémekben és a szérumokban nyúl a kollagénért. Ez feltölti a bőrön lévő kollagént a felszínén. Ha azonban még a bőr mélyebb rétegeiben is elegendő mennyiségű kollagént szeretne kapni, tanácsos a bőrkészítményekben lévő kollagént kombinálni kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőkkel.
Az emberi testben többféle kollagén létezik. A kollagén egy másik típusa a bőrben és az ízületekben található, egy másik a porcban stb. Összesen legfeljebb 11 típusú fehérje van a szervezetünkben. A megfelelő típusú kollagénnel rendelkező étrend-kiegészítő megválasztása ezért néha problémát okozhat. A piacon leggyakrabban kettővel találkozhat - natív és hidrolizált.
Natív kollagén
A natív vagy természetes (tiszta) kollagén egy nagy molekula, amely sok aminosavból áll. Ennek a típusnak a problémája a nehezebb emészthetőség. Ha natív kollagén található a krémekben és más kozmetikumokban, probléma lehet a bőrbe való behatolásával. Csak a felső rétegeibe kerül.
Hidrolizált kollagén
A hidrolizált kollagént natív kollagénből állítják elő, amelyet lebontanak. A kollagén molekula hasítása kisebb aminosavakat - kollagén peptideket - eredményez. Ezek a peptidek vízben oldódnak, és könnyebben emészthetők az emberi test számára. A bőrkrémekben és szérumokban található hidrolizált kollagén könnyebben felszívódik a bőrbe, és mélyebb rétegeibe jut.
A krémet kollagénnel kombinálva, és táplálék-kiegészítőket szedve ezzel az anyaggal, optimális szinten tarthatja a test kollagénszintjét.
Öregedésgátló - peptidek
Az öregedésgátlás olyan tudomány, amely a test öregedési folyamataival foglalkozik. Ennek a tudománynak a fő feladata az öregedés megnyilvánulásainak késleltetése, ezért nem csoda, hogy a kozmetikai cégek eljutottak e kutatás eredményeihez. A peptidek egyike azoknak az anyagoknak, amelyek lassítják és késleltetik az öregedési folyamatokat.
Ha még nem hallottál a kozmetikumok peptidjeiről, valószínűleg hiányoltál néhány újdonságot ezen a területen. A peptidek az aminosavak rövid láncai, amelyek a testbe jutva megkezdhetik a sejtek regenerálódását és bizonyos anyagok termelését benne.
Sima ráncok peptidekkel
Tucatnyi peptidtípus létezik, amelyek kedvezően befolyásolják a kollagén, hialuronsav, koenzim és más fontos anyagok termelését a szervezetben. Növelik a bőr vitalitását, javítják annak védekező képességét, ellátják a szükséges nedvességgel és egyúttal megakadályozzák a szökését. Javíthatják a vérkeringést, a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat a bőrbe juttathatják, antioxidáns hatással bírnak, és megszabadíthatják a bőrt a méreganyagoktól és más káros anyagoktól, amelyek világosabbá és fényesebbé teszik a bőrt.
A peptidek különféle krémekben, folyadékokban, szérumokban és ampullákban találhatók, amelyeket bőrápolásra szánnak. Ügyeljen a termék összetételére, és a peptidek mennyiségétől és típusától függően válassza ki a legjobban megfelelőt.
A peptidek típusai
Nagyszámú peptid van. A kozmetikában a leghatékonyabb és leggyakrabban használt:
Matrixyl 3000 - eltávolítja a finom és mélyebb ráncokat a bőrről, késlelteti azok kialakulását, fokozza a hialuronsav és a kollagén termelését. Pozitív hatással van a bőrsejtek regenerálódására. A hatások szinte azonnal jelentkeznek
Syn-Coll - felgyorsítja a gyógyulást és javítja a bőr vérkeringését. Növeli a kollagén termelését és megakadályozza annak elvesztését.
Vinci 02 - ha az ajkak körüli ráncok szenvednek, akkor ehhez a peptidhez kell nyúlnia. A sejtregeneráció mellett van egy ún feltöltő hatások, és ha telt ajkakra vágysz, ebben segíthet.
Regu-Age - védi a bőrt az UV sugárzástól, növeli a nyirokrendszer áramlását, amely eltávolítja a mérgező anyagokat a bőrből. Csökkenti a duzzanat kialakulását és a sötét karikák képződését a szem alatt. Megakadályozza a kollagén lebomlását és természetesen növeli a bőr nedvességét.
Ráncos őssejtek
Az őssejtek a kozmetikai iparban növényi kivonatokból származnak. A ráncok eltávolítására és az arc teljes fiatalítására két komponenst használnak, amelyek megtalálhatók az őssejtekben.
- növekedési faktor - növeli a sejtosztódást, támogatja a kollagén és elasztén termelését és részt vesz az új bőrsejtek kialakulásában.
- fehérjék - befolyásolják a sejtosztódást.
A két összetevő együtt meghosszabbítja az emberi őssejtek életét, így a bőr hosszabb ideig fiatalos. Támogatják és puhítják a bőrt, támogatva a sejtek regenerálódását és termelését.
Hogyan lehet ráncolni otthon
Otthon is megszabadulhat az arcán lévő ráncoktól. Lehet, hogy nem szabadul meg teljesen tőlük, de legalább megpróbálhatja minimalizálni őket. Csak kövessen néhány alapelvet és ráncok az ajkak körül, a homlokán, akár a szem környékén megpuhulhatnak, akár eltűnhetnek. Megfelelő bőrápolással nemcsak a ráncoktól szabadulhat meg, hanem vitalitással, energiával és frissességgel teli gyönyörű bőrt kaphat.
Étel
A megfelelő étrend nemcsak az alakját, az egészségét, hanem a bőrét is befolyásolja. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya, amelyek az étrenden kívül fontosak a feszes és rugalmas bőr megőrzéséhez.
Azok az ételek, amelyek nem tesznek jót az emésztésnek és az alakja, nem tesznek jót a bőrének. A rossz koleszterinszintű erek eltömődése a véráramlás csökkenéséhez vezethet. A fontos tápanyagok nem jutnak el oda, ahol szükség van rájuk. A bőr elveszíti frissességét, csökkenti rugalmasságát és hajlamos az ekcémára. Próbáljon megszabadulni, vagy legalábbis csökkenteni azokat a tevékenységeket, amelyek elősegítik a ráncok kialakulását - dohányzás, alkohol, stressz, UV-sugárzás,…
A megfelelő étrendnek tartalmaznia kell
- fehérjék (kefirben, lenmagokban stb.) - növelik a kollagén termelést
- Az Omega 3 és az Omega 6 zsírsavak (tengeri halak) - növelik a bőr rugalmasságát
- C-vitamin - növeli a kollagénmolekulák közötti kötések erősségét, növeli a bőr védekező képességét
- E-vitamin - megakadályozza a bőr öregedését az UV-sugárzás miatt, megakadályozza a bőr kiszáradását és eltávolítja a szabad gyököket.
Feltétlenül kerülnie kell a kollagént lebontó szénhidrátok (cukrok) túlzott fogyasztását.
Masszázs
Az arcmasszázs javítja az erek véráramlását, és elősegíti a káros anyagok kiürítését a bőrben. Növeli a bőrsejtek regenerálódását, a nedvességellátást, és nem utolsósorban javítja a nyirok- és erek áramlását.
Mehet egy arcmasszázsra a szépségszalonba, de otthon is kényeztetheti magát. A masszázshoz ránctalanító kozmetikumokat, bőr hidratálást vagy vitaminokkal ellátott krémet használhat.
Arc torna
Gyakorolsz? És gyakorolja az arc (mimikai) izmokat is? Ha elfelejti őket, az izmok legyengülnek, és a bőr elveszíti rugalmasságát. Az arc torna erősítheti arcának kontúrját, hangsúlyozhatja az arcát, csökkentheti a ráncok képződését, erősítheti a szemhéjakat, és még a lelógó szájzugokat is megemelheti.
A testmozgás kezdi kialakítani az izmokat, amelyek kikapcsolják a bőrt. Ez vonatkozik az arctornára is. Az arc izomtömegének legkisebb növekedése is ezt eredményezi a ráncok kisimítása .
Bőrmaszkok
A közönséges összetevőkből készült bőrmaszkkal, amely bizonyosan otthon van, csökkentheti a ráncok kialakulását.
Banán
Hámozzon meg egy érett banánt, és nyomja villával. Ezután vigye fel a bőrre, ahol a ráncok kezdenek kialakulni, és hagyja hatni 30 percig. A banánkezelés fontos vitaminokkal látja el a bőrt.
Uborka
Tisztítsa meg a friss uborkát, és keverje össze egy turmixgépben. Keverje össze fehér joghurttal arányban, hogy keveréket képezzen egy paszta konzisztenciájával. Vigye fel az arcra és hagyja hatni. Az uborka hidratáló hatással van a bőrre, és ezzel a maszkkal megelőzheti a nedvesség elvesztését és a ráncok kialakulását.
Tojásfehérje
A tojásfehérje hat a legjobban a ráncok megszabadulására. Összehúzó hatásai vannak, amelyeken felhasználhatja ránctalanítás. Keverheti a fehérjét más összetevőkkel, hogy tápláló maszkot kapjon a bőr számára.
- avokádó - keverje össze a fehéret a zúzott avokádóval - az avokádó lágyítja a bőrt, a fehér pedig erősíti és kisimítja
- aloe vera - nyomja ki a gélt az aloe vera leveléből, keverje össze a fehérrel, és adjon hozzá egy evőkanál zabpelyhet. Az Aloe helyreállítja a bőr rugalmasságát
- sárgarépa - keverje össze a reszelt sárgarépát a tojásfehérjével. Természetes hámlást kap, amely megadja a bőrnek a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és csökkenti a finom ráncokat.
Hámozás a ráncok ellen is
A peeling eltávolítja az elhalt sejteket a bőr felszínén. Az eredmény puhább, üdébb és tisztább bőr lesz. Javítani fogja a vérkeringést, és a bőr fontosabb tápanyagokat kap. A hámozás másik előnye, hogy lehetővé teszi a krémek, maszkok és szérumok jobb behatolását a bőrbe. A tiszta bőr, elhalt sejtek nélkül, jobban képes felszívni a kozmetikumokban található hatóanyagokat, amelyek így mélyebben bejutnak a bőrbe.
Használhat otthoni hámlasztást, amelyet a ház általános összetevőiből készít, vagy természetes összetevőkből álló kozmetikai hámozáshoz nyúlhat, amely tökéletesen megtisztítja a bőrt és egyúttal csökkenti a látható ráncokat.
Kémiai peeling
Ha mélyebb bőrtisztítást és a ráncok jelentősebb csökkenését akarja, vegyi hámlasztáson kell átesnie. Különféle speciális megoldásokat alkalmaznak az ilyen típusú hámozáshoz. Ezek általában különféle savak, amelyek egy bizonyos mélységig károsítják a bőrt. Hangsúlyt kell fektetni az utókezelésre is, hogy a bőr megfelelően regenerálódjon. Az oldat használatától függően a kémiai hám eltávolíthatja a pattanásokat, megakadályozhatja a faggyú túlzott termelését, és megszabadíthatja a bőrt a finom vagy a mély ráncoktól és hegektől.
Mivel ezek kémiai megoldások, jó, ha a vegyi hámlasztással kapcsolatban szakértők - bőrgyógyászok vagy szakosodott szépségszalonok - kezébe bízza magát.
A bőr mély tisztítása
Ha a hámlasztás nem sokat segít, arckefékkel tisztíthatja a bőrét. Az ilyen bőrtisztítás többször hatékonyabb, mint a klasszikus otthoni peeling használata. Mielőtt eljutna ehhez a módszerhez, nézze meg az értékeléseket és véleményeket a konkrét ecsetekről. Nem mindenkinek van kényelmes, ami a te problémád lehet.
Kozmetikai kezelés
Különböző kozmetikai eljárásokkal is megszabadulhat a ráncoktól. Célszerű konzultálni egy bőrgyógyásszal, mielőtt az egyik mellett dönt.
Botulinum toxin - Aki meg akart szabadulni a ráncoktól, valószínűleg hallott a botulinum toxin alkalmazásáról. Ez az anyag blokkolja az idegi impulzusok továbbadását az izomba, megakadályozva ezzel a ráncok elmélyülését. Ezek fokozatosan kezdenek elsimulni. Egy ideig nem mozog egy adott izom. A hatás 3-4 hónapig tart. Ha megismétli az eljárást, a hatás időtartama 5-10 hónapra nő. A legjobb eredmény elérése érdekében kombinálja a botulinum-toxint töltőanyag-injekciókkal vagy más kozmetikai kezelésekkel.
Injekciók - töltőanyagot injektálnak arra a helyre, ahol a ráncok kialakulnak, hogy kikapcsolják a bőrt. A mély ráncok enyhülnek egy ilyen művelet után. Az így kapott hatás 6–48 hónapig tart. A hialuronsavat leggyakrabban töltőanyagként használják.
Ultrahang, rádiófrekvencia - Ez a módszer nagyszerű, ha mélyebben zavar ráncok a felső ajak felett. Az RF (rádiófrekvencia), valamint az ultrahang a bőr mélyebb rétegeiben hat. A szövet enyhén felmelegedett, ami összezsugorítja a kollagén és az elasztén rostokat, ezáltal a bőr megfeszül.
Lézer - a legnépszerűbb bőrkezelés a ráncok csökkentésére. Kiváltja a gyógyulási folyamatot a bőrben, amely természetesen új kollagén és elasztén rostokat kezd kialakítani.
A ráncok megszabadulásának utolsó módja a plasztikai műtét. Ez egy átfogóbb eljárás a test számára, és hosszabb időt igényel a gyógyuláshoz. Ez azonban nem állandó hatás, és a ráncok újra megjelennek.
A Tanács befejezésül
A ráncok kialakulását lehetetlen megakadályozni, előbb-utóbb mindannyian megkapjuk őket. Megfelelő bőrápolással azonban minimalizálhatja vagy késleltetheti a ráncok kialakulását. Figyelje meg arcát még azelőtt, hogy az első ráncok megjelennek rajta. Adjon elegendő tápanyagot, ne hagyja figyelmen kívül alapos tisztítását, és ne terhelje feleslegesen mérgező anyagokkal.
Ha lehetséges, előnyben részesítse a természetes kozmetikumokat a sok vegyszert tartalmazó kozmetikumok helyett.