Ha nem véletlenül pakoltad be őket a kosárba a boltokban zajló jelenlegi rajtaütések során, akkor itt az ideje. Vagyis ha ki akarsz szállni a jelenlegi helyzetből, akkor nemcsak egészségesnek, hanem karcsúbbnak is. Vannak olyan ételek, amelyek megkötik a zsírt a hasán, és olyanok is, amelyek égetik.
Eper
Fagyasztva is vegye. Illik és sokáig tart. Nagyszerű desszert, amelytől nem hízik. A mangán magas szintje kedvezően stimulálja a pajzsmirigy működését, és így tökéletesen beállítja a derék kerületét. És mi a jobb? Az eper segít szabályozni a vércukorszintet. Ez nemcsak a szebb testet jelenti, hanem a cukorbetegség megelőzését is.
Brokkoli
Ez nem egy darab steak, hanem egy darab funkcionális étel, amely segít a derék körüli készletek tisztításában. Nagyon sok rostja van, ennek köszönhetően javítja az emésztést és ezáltal az anyagcserét. Ezenkívül antioxidánsokkal és C-vitaminnal rendelkezik. A brokkoli nagyszerű mindazok számára, akik ésszerű számban szeretnének hízni.
Ananász
A friss ananász bromelánt tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatású, és szó szerint zsírokat éget. Egyébként néhány szelet ananász tökéletesen elvet. Ennek köszönhetően hatékonyan felhasználhatja ólomként vagy akár reggeliként. Tesz valamit a fogyásért, de az ízlelőbimbókért is.
Med
Egy másik édesség, amelyet nagyon elégetni. Még azok a testépítők sem engedhetik meg maguknak, akik élvezik a téglák hasra rajzolását. A méz kiválóan helyettesíti a rendszeres cukrot, és stabilizálja a vércukorszintet. Ez azt jelenti, hogy nem lesznek ilyen hihetetlen éhes görcsei, és kevesebbet fog enni. Ezenkívül antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez belefér.
Fahéj
Stabilizálja az inzulint a szervezetben. Olyan anyag, amely részt vesz a szervezet döntésében, hogy az ételt energiává vagy zsírgá alakítja-e. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a fahéjjal sokkal kevesebb ételt lehet zsírokká alakítani, mint anélkül.
Zöld tea
Ízletes, egészséges, minden szempontból előnyös a test számára, de mindenekelőtt stimulálja az anyagcserét. Ez gyorsabban megéget, sokkal jobban teste megkapja az energiát azoktól a zsíroktól, amelyektől meg akar szabadulni. Mivel a zsír másképp nem távolítható el, a testnek meg kell emésztenie.
- Ételek és italok, amelyeket kicsi korunkban nem szerettünk - Emefka
- Mely ételek egészségesek Nevezheted őket Fórumnak
- Ételek, amelyeket szívesebben megbocsátana a munkanap alatt Hello Tesco
- Olyan ételek, amelyeket kicsi korunkban nem szerettünk, és felnőttként kezdtük kedvelni őket
- Élelmiszerek, amelyek segítenek a szem egészségének megőrzésében