jótékony

Az olajok közül a legjobb az extra szűz olívaolaj, amelyet természetes módszerekkel készítenek.

Az olajok közül a legjobb az extra szűz olívaolaj, amelyet természetes módszerekkel készítenek.

Szív

Alzheimer-kór

Az Alzheimer-kór a leggyakoribb betegség világszerte, és a demencia leggyakoribb oka. Megállapították azonban, hogy az olívaolaj segít a betegség leküzdésében, mert jótékony hatással van az agy működésére és csökkenti a kognitív károsodás kockázatát.

Támogatja az emésztést

Az olívaolaj viszonylag ellenáll a magas hőmérsékletnek, ezért mindenképpen használja kedvenc ételeinek elkészítéséhez. Ezenkívül nagyon jó hatással van a fogyásra, így ha úgy dönt, hogy lefogy néhány kilót, akkor ez az olaj biztosan nem fog ártani.

Melyik a legjobb?

Az extra szűz olívaolaj a legjobb minőségű olaj, és a legalacsonyabb savasságértékeket kell tartalmaznia. Remek íze is van, így saláták és egyéb finomságok elkészítéséhez is felhasználhatja. Hűvös, sötét helyen tárolja, de nem hűtőszekrényben.

Néhányan szeretnek bezárni

- Az ételek elkészítésekor először olajat, majd sót adjon hozzá. Az olaj gyengéden beburkolja a zöldségeket, így nem engedik el a vizet.