Aj egészséges diéta Finom lehet. Ha ízlelgeti a jó ételeket, vegyen részt fantáziájában, vagy inspirálódjon.
Receptek
- Gluténmentes lehetőségek (7)
- Diétás ételek (8)
- Tésztaételek (8)
- Növényi ételek (20)
- Vegetáriánus ételek (65)
- Vegán opciók (8)
- Marhahús (5)
- Csirkehús (10)
- Hal (7)
- Tengeri fogások (1)
- Levesek (24)
- Mellékletek (18)
- Bevonatok (10)
- Italok (4)
- Gyümölcssaláták (1)
- Növényi saláták (13)
- Egyéb saláták (6)
- Krémek, pudingok (1)
- Pite, sütemény, desszert (38)
- Lekvárok (3)
- Egyéb ételek (18)
Fogyókúrák
- Gluténmentes étrend
- Megtakarító étrend
- Diéta hasmenéssel
- Fehérje étrend
- Szklerotikus étrend
- Székrekedés étrend
- Fóka étrend
- Alumínium diéta
- Diéta hasnyálmirigy-gyulladásban
- Diéta DAY-n
- Paleo diéta
- Diéta leállítása
Tudsz egy érdekes receptet?
Regisztráljon, és itt felveheti:-)
Egyéb ételek
Béchamel szósz
Recept a kategóriából: Köretek, Egyéb ételek
50g vaj 50g sima liszt 6 dcl tej 120g reszelt keménysajt szerecsendió csipet.
Nyers vegán majonéz alap
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Vegán ételek, Egyéb ételek
1 csésze 2 órán át áztatott bio nyers kesudió 1 evőkanál extra szűz olívaolaj 1/4 csésze nyers karfiol 1/2 csésze szűrt víz 3 evőkanál citromlé ill.
Füstölt sajttal és sonkával töltött szójaszeletek
Recept a kategóriából: Diétás ételek, Egyéb ételek
szója szeletek ravita kemény sajt füstölt sonka sós víz sima liszt tojás zsemlemorzsa olaj.
Teljes kiőrlésű kenyér
Recept a kategóriából: Köretek, Egyéb ételek
500 g félig durva liszt 300 g teljes kiőrlésű liszt gabonacsíra 100 g szezám- vagy lenmag (ízlés szerint) szárított élesztő/1000 g liszt (két csomag) só 1 leves sí.
Házi tészta - nyálka
Recept a kategóriából: Köretek, Egyéb ételek
1 csésze durva liszt 2 tojás 2 PL vizes só sima liszt a portalanításhoz.
Élesztőgombóc tofuval levesekhez
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Levesek, Egyéb ételek
200g friss élesztő 3 evőkanál olaj 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma őrölt fekete bors 1 teáskanál majoránna 100 g füstölt tofu vaj szelet 3 evőkanál szójaliszt 3 dcl zöld.
Eper koktél
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Italok, Egyéb ételek
250 g pirított tofu 7 dcl víz (vagy szójatej) 3 evőkanál méz 1,5 pohár friss eper (fagyasztható) 1,5 evőkanál citromlé csipet só.
Házi teljes kiőrlésű kenyér
Recept a kategóriából: Köretek, Egyéb ételek
Ez a recept alkalmas kenyér sütésére házi pékségben. Szükségünk van: 300 ml langyos víz 460g sima liszt 40g teljes kiőrlésű liszt 1 teáskanál só 1 teáskanál cukor 1/2 teáskanál.