Nyersanyagok
4 x 100 g csirkevágás, 1 savanyúság, 1 kemény tojás, kb. 6 cm hosszú darab alacsony zsírtartalmú kolbász, négy kb. 6 cm-es csík pirospaprika, francia mustár, só, bors, hosszabb fogpiszkáló, 0,5 dcl olaj.
Megközelítés
Mossa meg a vágásokat, szárítsa meg, ütögesse meg. Megszórjuk francia mustárral, sóval, fűszerezzük. Az uborkát, a tojást és a kolbászt hosszában negyedekre vágjuk, és a pirospaprika csíkjaival együtt felváltva tegyük a megcsapolt szeletekbe. Csomagoljon tekercsbe, erősítse meg fogpiszkálóval, vagy egyszerűen csomagolja vastagabb cérnával. Helyezzük meleg olajra és pirítsuk meg. Öntsön egy kevés vizet és párolja kb. 20 percig a fedél alatt.
Címkék:
Címkék
- Tippek a fogyáshoz és az étkezéshez
- hatékony étrend
- egészséges diéta
- Baba
- enni
- kalóriamennyiség az étkezésekben
- Receptek fogyáshoz
- Mozgás és testmozgás
- Anyagcsere
- FOGYÁS
- betegségek
KERESKEDELMI TÉR
Kapcsolatba lépni
Narancssárga fogyás központ: 0918 728 996