Az utolsó részben a kiválasztó szervek - vese, ureter és hólyag - reflexzónáit vezették be. Ebben a folytatásban az emésztőszervekre összpontosítunk.
Nem csak az a fontos, hogy az elfogyasztott étel ízletes-e, hanem az is, hogy a test mit tud felhasználni és felszívni belőle. Ezért jó tudni, mi történik minden egyes szervben, amelyen keresztül az étrend átmegy.
Az első étel belép a szájba. Nagyon fontos, de sajnos nagyon alábecsült tényező az ételek alapos rágása és az azt követő lúgos jellegű nyálkeverés. Ezek a műveletek a jó emésztés akár 50% -át is képviselik. Ha emésztési problémái vannak, próbáljon lassan enni, és legalább 21 alkalommal élvezze az egyes falatokat. Ha ez szokássá válik, az emésztés jelentősen javulni fog.
A felső állkapocs reflexzónája a köröm és az első ízület között helyezkedik el. Az alsó állkapocs reflexzónája körülbelül a hüvelykujj első ízületén helyezkedik el. De vigyázz, a fényvisszaverő zónák fordítva helyezkednek el. Ez a bal és a jobb hüvelykujj jobb oldalát jelenti.
Fogfájás vagy ínyfájdalom esetén a megfelelő reflexzónát masszírozzuk. Jobb vérkeringést érünk el, és a fájdalom enyhül. A fogszuvasodás azonban nem oldja meg. Csak fogorvos segít ott.
GYOMOR a legtöbb esetben mindent el tud fogadni, amit megeszünk. Csak ritka esetekben cáfoljuk az ételt. Ha azonban a gyomor nem reagál a nem megfelelő ételekre, akkor ez nem jelenti azt, hogy problémamentesen feldolgozhatja őket. Sokszor alkalmatlan étel, ill. nem megfelelő kombináció, sokáig fekszenek a gyomorban. Ez viszont a bányászat érzését kelti, betegek vagyunk, feleslegesen fáradtak vagy dagadtak vagyunk. Ezután kellemetlenül és kellemetlenül pletykálunk, vagy túlzott puffadással zavarjuk a környéket. A gázok akár a rekeszizmon is átjuthatnak a szív hegyéig, és szívproblémák jelentkezhetnek. A statisztikák megerősítik, hogy az emberek akár 90% -ának is voltak szívproblémái, ha étrendjét és annak kombinációját természetesre és természetesre változtatta. És természetesen az emésztési problémákat kijavították.
A gyomorban az ételt nagyon erősen savas gyomornedvekkel keverik. Az így kapott iszap a duodenumba kerül. A gyomor reflexzónája a lábon helyezkedik el, egy kanyarban, közvetlenül a hüvelykujj alatt. Nagyjából akkora, mint egy kéz hüvelykujja. A gyomor egyik felének reflexzónája van a jobb lábán, a másik bal oldalon. A gyomor elégtelensége olyan rendellenességeket okozhat, mint hányás, puffadás, hányinger, szívproblémák, gyomorhurut vagy gyomorfekély.
A megfelelő és természetes táplálék nagyon fontos az "ökológiai gépünk" számára, de még mindig csak a "b" után. Az "és" mögött a mentális és szellemi jólét áll. Az előző szakaszokban azt írtam, hogy az emésztési rendellenességeket elsősorban a hosszú távú félelmek és szorongások okozzák. Ha sokáig stresszben vagyunk, a gyomor több nagyon savas gyomornedvet választ ki, ami a leggyengébb helyeken károsíthatja a gyomor falát. Itt egy seb képződik, amely gyulladást és később fekélyt okozhat.
TIZENKÉT a has felső részének közepétől a jobb oldalon fekszik. A gyomorral ellentétben lúgos környezete van, ami azt jelenti, hogy nagyon érzékenyen reagál a savakra. A hasnyálmirigy és a máj csatornái a duodenumba nyílnak. Ha a gyomor tartalma túl erjed, a duodenum fala automatikusan összehúzódik. Olyan, mintha egy szelet citromot adna a szájába. A duodenum ugyanis nem képes gyorsan semlegesíteni a túl sok savat. E görcsös összehúzódás során a hasnyálmirigy és a máj csatornái is összezsugorodnak, és ezért e szervek emésztőrendszeri nedvei hiányoznak a duodenumban, és az emésztés elégtelen. A duodenumban görcsök is előfordulnak, ha hosszú ideig és rendszeresen fogyasztanak egy tejet tartalmazó kávét. Ha ez gyakran előfordul, a következő rendellenességek fordulhatnak elő:
- máj méregtelenítési rendellenességek epehólyag-aktivitással
- a zsír emésztésének rendellenességei
- ürítési rendellenességek
- táplálkozási zavarok
- nyombélfekély
A duodenum reflexzónája közvetlenül a gyomor zónája alatt helyezkedik el mindkét lábon.
VÉKONYBÉL körülbelül 5-6 m hosszú és sok szálal tölti meg a has középső részét. A duodenummal kezdődik, amely átmenetet képez a gyomor és a vékonybél között. A belek feladata az emésztett ételkása feldolgozása és felszívása a bélfalon keresztül.
A vékonybél reflexzónái mindkét lábon körülbelül a láb közepe és a sarok között helyezkednek el. Masszírozzuk őket felfújáskor, puffadással és hasmenéssel is. Ha a hasmenés nem múlik el, orvoshoz kell fordulnia, mert a hosszú távú hasmenés életveszélyes.
Az alsó has jobb oldalán, a vékonybél és a vastagbél között egy 6-12 cm hosszú féreg alakú nyúlvány található. Vakok. A vakbél reflexzónái a jobb lábon, a vastagbél reflexzónájának elején helyezkednek el. A masszázs alkalmas az alsó has felfúvódására és szúró fájdalomra. A reflexzóna félórás masszázsa után akut vakbélgyulladás esetén a fájdalom eltűnik. Egy hét rendszeres masszázs után a gyulladás alábbhagy.
VASTAGBÉL a vékonybélbe táplálják (osztva reverzibilis szelepükkel), és dehidratáció és széklet képződik benne. Ezt elmozdítja a perisztaltikus mozgás, amelyet a zsugorodás és az azt követő bélfal gyengülése okoz. A vastagbél reflexzónái körülbelül a vékonybél zónái körül helyezkednek el. A vastagbél a jobb lábán emelkedik, mindkét lábán vízszintesen folytatódik, a bal lábán leereszkedik és a végbél reflexzónájával végződik. Gyakori hasi fájdalommal, hasmenéssel vagy székrekedéssel masszírozzuk őket.
RÚD a vastagbél utolsó szakasza. Körkörös izomzáró végződik. Amikor a széklet eléri a végbelet, az ember késztetést érez az ürítésre.
A végbél reflexzónái a bal lábon (a vastagbél zóna végén) és mindkét láb borjúizmaiban helyezkednek el. Masszírozzuk őket rektális problémákra, például székrekedésre, gyulladásra, aranyérre. Ezek a rendellenességek megfelelő és rendszeres reflexmasszázsokkal eltűnnek. Nyílt aranyér esetén ajánlatos áztatott lenmagot fogyasztani, kemény széklet esetén pedig glicerin kúpokat. Az emésztés magában foglalja a májat és a hasnyálmirigyet is, bár a test megfelelő működéséhez más fontos funkciók is vannak. Róluk legközelebb.
Ne becsülje alá és ne hagyja figyelmen kívül a test figyelmeztető fájdalmait és jelzéseit. Látogasson el hozzánk, és találunk megfelelő masszázsokat, terápiákat a stressz és az érzelmi terhek kiküszöbölésére, tanácsot adunk az étrend módosításához és javaslatot teszünk egy megfelelő testmozgásra.