Minden tizedik felnőtt vesebetegségben szenved, de a legtöbb ember nem ismeri fel a tüneteket. A dialízist vagy a transzplantációt elkerülhetjük egy rutinos orvoslátogatással.

2016. május 6, 10:45, Zuzana Matkovská, Zuzana Matkovská

Túlzott sózás, folyadékhiány vagy nem megfelelő mennyiségű gyógyszer vagy gyógyszerfelesleg. Első pillantásra az ártatlan viselkedés egész életen át tartó problémákat okozhat az egész életen át tartó dialízis során.

Körülbelül minden tizedik felnőtt szenved vesebetegségben, és a beteg tünete nélkül elveszítheti szervfunkcióinak akár 90 százalékát is. Pontosan késői diagnózisa miatt fordul elő gyakran vesekárosodás.

A jelek nem feltűnőek - fáradtság, figyelemvesztés, sápadt bőr, étvágytalanság, viszketés vagy zsibbadás jelenik meg. Az orvos azonban már a megelőző vizsgálat során felismerheti a problémát vérvizsgálattal vagy a vizeletben lévő fehérje segítségével.

Ha a vesék elveszítik a teljesítményüket, fennáll a szív- és érrendszeri betegségek, fertőzések, csontbetegségek, megnövekedett vérnyomás és koleszterinszint kockázata. Meddőséget okozhat nőknél.

túllépheti

Krónikus vesebetegség

A krónikus vesebetegség maradandó károsodást okoz a vesében. A betegséget gyakran előrehaladott stádiumban diagnosztizálják, amikor a későbbi veseelégtelenséget már nem lehet megállítani dialízis vagy transzplantáció szükségességével.

A krónikus vesebetegség egyszerű vérvizsgálatot vagy vizeletvizsgálatot eredményezhet, a viszonylag egyszerű és megfizethető kezelés lelassíthatja a betegség előrehaladását, csökkentheti a szívroham vagy a szívelégtelenség kockázatát és javíthatja a betegek életminőségét.

"Az emberek csak akkor dolgoznak egészségesen az egészségükön, ha a probléma kitör." - mondja Martin Demeš nefrológus, és felhívja a figyelmet a megelőzés szükségességére. A legfontosabb a sózás korlátozása és a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása. A magas gyógyszerszint szintén problémákat okozhat.

Mennyi só túl sok a szervezet számára

Štefana Farský a magas vérnyomás elleni Szlovák Ligából azt állítja, hogy egy felnőttnek napi két-négy gramm sót kell bevennie, a fizikai aktivitás mértékétől függően. A mai ember azonban 10-15 gramm sót fogyaszt naponta. Annak ellenére, hogy a mai félkész termékek tartalmaznak felesleget, mégis ételt adunk az asztalra.

A feldolgozott élelmiszerek sómennyiségét egy szokásos szlovák reggelivel szemléltethetjük. Ha hagyományos mustárral fogyasztott kolbászt fogyasztott, akkor már a napi első étkezés negyedével túllépte a só ajánlott maximális napi adagját.

A só, ez a nátrium-klorid, amelyet az ételekhez adunk, a teljes sófogyasztásunknak csak az ötödét teszi ki. A másik ötödik a nátrium, amely természetes módon fordul elő feldolgozatlan élelmiszerekben - gyümölcsök, zöldségek, hús, hal, gabonafélék és hüvelyesek.

"A nátrium több mint felét azonban iparilag feldolgozott élelmiszerekből nyerjük" - olvasható az Élelmiszer méregként, az Élelmiszer gyógyszerként című könyvben. Egy gramm nátrium 2,5 gramm sóban található. Ezért, ha a termék címkéje a sótartalmat (NaCl) jelöli, a nátriumtartalmat 2,5-gyel elosztva kell kiszámítani.

A nátriumtartalom döntő fontosságú, mert a vérnyomás emelkedését okozza.

Magas sótartalmú ételek

kolbász, sonka, kolbász, szalámi *, húskonzerv, szardínia, hamis lazac, halsaláta, eidam, feta, gouda, gentian, metélőhagyma, szeletelt és kéksajt, kukorica és burgonya chips, olajbogyó, pác, majonéz, szalonna, instant leves, szószok, só, mustár, leves és húskivonatok, porított burgonyapüré

* Az olyan népszerű szalámitípusok, mint a Malokarpatska, a vadászat, a nitrát vagy a Polič 100 g-onként tartalmazzák a napi sóadag 66% -át

Mennyivel kevesebb só

  • Főzés közben ne használjon sót, és igyekezzen elkerülni az ételt. Ízesítéshez használjon például friss fűszernövényeket, fűszereket, citromlevet.
  • Kerülje az ételek elkészítését konzerv, pácolt vagy sterilizált összetevőkből. Használjon friss vagy fagyasztott zöldségeket, friss húst.
  • Kerülje a félkész termékeket és a sós finomságokat (pl. Burgonya chips, sózott dió stb.), Sok sajt sok sajtban is megtalálható.
  • Ellenőrizze az élelmiszer-címkéken a nátriumtartalmat, és inkább az alacsonyakat részesítse előnyben. Figyeljen az ásványvizekre is.

A tiszta víz a legjobb a vesék számára

"A veséket károsítja a legtöbb szénsavas ital" - mondja Demiš, a vesebetegségek szakorvosa. Az ásványvíz fogyasztását mítoszok kísérik, de ezek nem károsítják az egészséges embert. Az ásványvíz márkák ásványianyag-tartalmukban különböznek egymástól, ezért ajánlatos váltogatni őket.

"A szokásos ivóvíz elegendő" - mondja Demeš, hozzátéve, hogy a klórral kapcsolatos aggályok eltúloznak. Megfelelő mennyiségű víz játszik szerepet. Mítosz az az elképzelés, hogy a magas vízfogyasztás segít a szem alatti karikák ellen és javítja a bőrt. A test feleslegesen átalakul és duzzad.

"Egy felnőttnek naponta 30-40 milliliter folyadékot kell fogyasztania, a gyermekeknek 50-60 millilitereket" - mondta Demeš nephrológus.