desy

Ijedt tekintet, izzadt test és erős sírás. Tehát még ez is előfordulhat rossz álmú gyermekekkel, amelyek általában nem jelentenek problémát.

De a rémálmok és a rémálmok nem azonosak. Mindkét esetben beszélünk alvászavarok, azonban két különböző jelenségről van szó.

Miért nem tud egy csecsemő aludni egész éjjel? 4 tény a baba alvásáról, amelyet tudnia kell

A rémálmok és a desy nem ugyanaz

Rémálmok szoktak jönni az éjszaka második felében. Rossz álommal társulnak, amelyre a gyermek felébredhet. Aggódik, sír vagy sikít. Tudatos azonban, emlékszik arra, amiről álmodott, és fokozatosan megnyugszik.

Éjszakai tányéroknál a gyermek nincs eszméleténél. Nehéz felébreszteni, általában dezorientált. A gyerekeket nem sokkal elalvás után megijeszti egy álom, az ún nem REM alvási fázis.

A gyerek úgy néz ki, mintha felébredt volna, leülhet az ágyra, akár felkelhet, és körbejárhatja a lakást. Másnap általában nem emlékszik semmire, de kényelmetlenül érezheti magát.

Miért jelennek meg a rémálmok és a vágyak?

Gyerekkorban rémálmok és szégyenlősségek vannak gyakori élettani jelenségek, amelyek az idegrendszer érésével járnak. Érzékenyebb és szorongóbb embereket, valamint felnőtteket és gyermekeket érintenek.

Ők a megnövekedett stresszre és a negatív tapasztalatokra adott válaszként. Éjszakai rémület is előfordulhat melegben, vagy ha a gyermeknek nincs alvása.

Hogyan alszunk?

Körülbelül 90 percenként az agy a REM nélküli alvás és az alvás között ún REM fázis. A leghosszabb alvási időszakok a REM fázisban a bélben fordulnak elő.

Ezért, ha ebben a szakaszban felébred, könnyebben emlékezhet arra, amiről álmodott. Ez az oka annak is, hogy élénk álmai - sőt rémálmai - megjelennek a kora reggeli órákban.

Mi a teendő, ha a gyereknek rémálmai vannak?

Ha egy gyermeknél éjszakai tányérok alakulnak ki, ne ébressze fel, feleslegesen csak meghosszabbítaná ezt a kellemetlen élményt. Próbáljon nyugodt lenni, simogassa a babát.

Nem tart sokáig és ismét pihentető alvásra tér vissza. A rémálom által felébresztett gyermek kellemetlen élmény közepette volt. Gyakran fél elaludni. Tehát egy kis morzsának mindenképpen szüksége lesz rád itt, legyél közel hozzá, segítesz abban, hogy jobban aludjon.

4 érdekes dolog az alvással kapcsolatban. Tudtad, hogy.

Ez okozza az éjszakai deszkákat a tévénézés során?

A televízió természetesen sok minden forrása vizuális és audio ingerek, amelyek megterhelik a gyermekek idegrendszerét.

Ha a film akciótartalma fokozza ezeket az érzéseket, a gyermek alvása romolhat. Ezután az idegrendszer túlterhelődik, ami befolyásolhatja a kezdetet alvászavarok. Ezért a gyermekek ne nézzenek tévét legalább egy órával lefekvés előtt.

Szerelje szét vagy szerelje le rémálmait gyermekével

Ha nehéz álmokról akarsz beszélni a gyerekekkel, tedd meg reggel vagy nappal fel, és csak akkor, ha látja, hogy a gyermek jól érzi magát. Rajzával is leírhatja álmát, ugyanakkor elmondhatja, hogyan emlékszik az éjszaka élményére. Együtt gondolhat egy álom jó végére, például arra, hogyan lehet legyőzni egy gonosz varázslót.

Írja be a MAMA-t és engem

Néha egy "kis varázslat" is segít - talán nyugalmat ad a gyermekének, ha "védő" macit vagy más játékot hoz neki. Egyes üzletekben még "varázslatokat is árulnak a rossz álmok ellen".

Rémálmok - gyermekként, hogy megnyugodjon és biztonságérzetet adjon neki?

Rémálmok és desy nem betegség és a gyermek általában kinő belőlük. Problémát jelenthetnek, ha ezeket a körülményeket hetente több mint négyszer ismételgetik. Ezután meg kell látogatni a gyermekorvost, aki további vizsgálatokat javasol.