A közelmúltban, egy beszélgetés során, egy nagyon érdekes bejegyzéssel találkoztam, amely arra késztetett, hogy valóban a tartalmára gondoljak a kitűzött témára. Soha nem vettem észre a cikk íróját, amelyet személyesen is ismerek, és bevallom, jobban elgondolkodtam azon, hogy komolyabban publikált arról, amit erről az előtérről publikált.

De, ahogy mondják az emberben és a tojásban, nem látod. ezért örültem, hogy még ebben a barátomban is ilyen mélyebb gondolatokat rágok, és meggyőzi a mai fiatalembert, hogy valójában nem is annak hívja az idősek csoportja. Van bennük egy darab mély és a "homo sapiens" szellemében, szintén igazán gondolkodó ember.

Érthető okokból nem idézem az előtérben a forrás vagy a beszélgetés résztvevőinek nevét. Csak annyit jegyzek meg, hogy csak a szövegeket másoltam át, és özönvíz jelentésben hagytam őket, csak a pejoratív és vulgáris kifejezéseket módosítottam, ami azonban az ifjúsági kommunikációban elterjedt szótár.;-)

Tisztelt Uraim. Próbáltál már arra gondolni, miért is élünk valójában? Ami valódi értelme mindannak, ami körülvesz minket. hmmmmmm. mi lehetséges a halál után, ha testünk a föld alatt rothad. chooooo. Próbáljon meg valamit leírni véleményét és véleményét. Határozottan nem csak engem érdekel .

2011

Valószínűleg 13 szobát nyitottam meg, és nem mindenki gondolhat rá, mert megtudná, hogy csak elv és szokás szerint él .

ha meg kellene változtatnia a véleményét erről, akkor meg kell basznia. *

minden percet teljes mértékben meg kell élni, a jelen pillanat minden pillanatát ki kell használni és nem azon gondolkodni, hogy mi fog következni . most kell élni .: DD

Mindenkinek ajánlom, hogy olvasson el érdekes könyveket. Élet az élet után, az angyalterápiák, az inkarnálódó angyalok és ott hihetetlen dolgokat fogsz megtanulni.úgy ne gondolkozz azon, hogy mi minden ebben a rohanó világban.

Hú, szóval ez nagyon szuper volt. Felébredtél és kiköpted az elkészült GH művet, és idővel rájöttem, hogy nincs értelme ennyire komolyan venni az életet. Időben pörögni és gondolkodni lényünk részletein .

Az élet is ajándék, és aki nem tudja tiszteletben tartani. Nem látja, mi van körülötte, és nem érzi azt, amit érezhet. Tehát az életnek képesnek kell lennie arra, hogy élvezze, élvezze, szeresse és szeressék

Természetesen meglehetősen ellentmondásos vélemény, és tisztában vagyok az egyik vagy a másik fél, vagy akár sok párt nézeteinek ortodox támogatóinak lehetséges reakcióival is. Multipólusú környezetben élünk. Az idegen paletta nagyon széles. Ezért olvasás és gondolkodás után szeretném tudni, mi a véleményed? Mit gondol az XY által feltett árvízkérdésről? Hová tartasz a véleményed szerint? Lesz valaki, aki ki meri meríteni a véleményét is. ?

2011. szeptember 7., szerda

Cukorbetegségben vagy más diabetes mellitusban szenved. ?

2011. augusztus 4., csütörtök

A koleszterin nincs együttérzés. A szlovákok fele meghaladja a normálist koleszterinszinttel .

Tudja a koleszterinszintjét?

Egy nagy tanulmány szerint, amely feltérképezte a szlovák lakosság egészségi állapotát az 1999 és 2004 közötti években, hazánkban a lakosság csaknem felének összkoleszterinszintje meghaladja az 5,2 mmol/l-t, ami meghaladja az ajánlott normát. Ugyanakkor a felnőttek kevesebb, mint egyharmada, gyakrabban nők tudták koleszterinszintjüket. A koleszterin- és trigliceridszintet 17 és 40 éves korban határozzák meg a háziorvos által végzett megelőző vizsgálat részeként, és ha valaki meghaladja a normát, akkor a kezelésen belül szakember ellenőrzi.

A koleszterint és más paramétereket szintén ingyenesen mérnek az egyes regionális közegészségügyi hivatalok egészségügyi tanácsadó központjaiban (lista a www.uvzsr.sk oldalon). Az átlagos koleszterinszint nő az életkorú férfiaknál és nőknél egyaránt. A férfiaknál a legmagasabb értékeket 45-64 éves korban, a nőknél majdnem 10 évvel később érik el, ami összefügg a menopauza kezdetével, amikor az ösztrogén (női nemi hormon) védelem megszűnik. A koleszterin, a dohányzás és a magas vérnyomás mellett a szív- és érrendszeri betegségek legsúlyosabb kockázati tényezőinek halálos hármasa.

Mi a teendő, ha magas a vér koleszterinszintje:


Tehát hogyan lehet hatékonyan védekezni ?


Szerencsére a piac megnyílt az internetnek köszönhetően, és ezáltal hozzáférés az információkhoz és számos egészséges táplálkozási termékhez, amelyeket eddig csak hiába keres majd Szlovákiában. Ilyen termék a Rembraco Slim étrend-kiegészítő. (http://zdravakava.weebly.com/) Több mint 20 európai ország fogyasztói tapasztalatai bizonyítják, hogy ennek az italnak a napi fogyasztása ha meg is gyógyítja, de legalább korrigálja a káros szintjét rossz, koleszterinszint, így Önnek nem volt kitéve az orvosi kezelés szükségessége. Illetve, még akkor is, ha már el van készítve a gyógyszeres kezelés, ez jelentősen hozzájárul ennek a koleszterinszintnek a csökkentéséhez. Nem beszélve a már említett kockázati tényezőkre gyakorolt ​​egyéb megerősített hatásokról, amelyek a szív- és érrendszeri betegségek idő előtti kialakulását okozzák.

A Rembraco Slim-t a brazil REMBRACO cég szállítja házhoz, az Ön megrendelése alapján, az interneten keresztül, a cég weboldalán. (RENDELÉS)

(forrásokból feldolgozva - http://koktail.pravda.sk; http://zdravakava.weebly.com/)

2011. július 8., péntek

Szívrohammal játszol.

Amikor szívrohamot kockáztatunk?
• Ha a vérnyomásunk magasabb, mint 120/80 Hgmm, ez az optimális.
• Ha nincs kontroll alatt a koleszterin, és eltávolodunk az összkoleszterin szükséges értékétől, amely kevesebb, mint 5,0 mmol/l.
• Ha magas a vércukorszintünk. A szükséges éhomi vércukorszintnek 6,0 mmol/l alatt kell lennie.
• Egy másik egészségügyi kockázat főként a derékméret nagyságával függ össze, a férfiak, akiknek a derékbősége meghaladja a 102 cm-t, és a nők, a 88 cm-nél nagyobb nők, nagy kockázatnak vannak kitéve.
Milyenek a szlovák szívek?
- Szlovákiában az ötödik leggyakoribb a szív- és érrendszeri megbetegedések halálozása az Európai Unióban;
- Másfélszer több ember hal meg koszorúér-betegségben, mint Csehországban;
- Az Európai Unió környező államai közül 14 év alatt a legkevesebb volt a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozások száma;
- a 65 évesnél fiatalabbaknak csak 10 százaléka nem fenyegeti a szív- és érrendszeri betegségeket

Csináljunk szolgát a stresszből
A statisztikák szerint a szív- és érrendszeri betegségek évente annyi halált igényelnek, amennyi együtt AIDS-t, tuberkulózist, maláriát, cukorbetegséget, a rák minden formáját és krónikus légúti betegségeket okoz. Függetlenül attól, hogy genetikailag kapják-e meg nekünk, és nem tehetünk-e semmit, csak tűrjük el, kérdeztük a MUDr-t. Petr Lukáč, az Országos Szívbetegség Intézet munkatársa, az I. Szívsebészeti Alapítvány elnöke, Mentsük meg a szívet.
Szlovákiában a lakosság mintegy 54 százaléka valóban meghal szív- és érrendszeri betegségekben. De sokkal több oka van, csak néhány része a genetikai örökségnek. De még velük is megvan a lehetőségünk, hogy ezt a tényt ne csak állításként vegyük figyelembe, amellyel össze kell egyeztetni. Éppen ellenkezőleg, arra kell mozgósítania, hogy megakadályozzuk, átgondoljuk, hogyan élünk, hogyan táplálkozunk, mennyi időt töltünk napi mozgással. A genetikai hajlamú embereknek szigorúbbaknak kell lenniük egymással, mint azok, akik nem. És semmiképp sem mondjon le. Mert az, hogy apám vagy nagyapám szívinfarktusban halt meg, még nem jelenti azt, hogy muszáj.

De tennünk kell valamit. Ami a legfontosabb?
Minden bizonnyal a legfontosabb a vérnyomás szabályozása. Ha a magas vérnyomás elterjedt a családban, akkor nem káros, ha már serdülőkorban elkezdjük mérni. A nyomásmérőnek a háztartási felszerelés részét kell képeznie, mivel így rögtön az elején megragadhatja a megnövekedett értéket. Gyakran szükséges, hogy az orvos érdeklődjön a koleszterinszint mérésében. Évente legalább kétszer ideális. Ugyanilyen fontos a testsúly ellenőrzése, amelyet a mozgás és a megfelelő étrend segít. A megelőzés másik pontja a stressz megbirkózása.

Ezt nagyon könnyű megmondani, de a stressz minden oldalról nyomja. Védekezésére egyáltalán nincs esély?
Mindenekelőtt el kell mondani, hogy bár a stresszt mindig negatívumként értik, nagyon fontos a nehéz vagy kritikus helyzetek kezelésében. Segít a szervezet mozgósításában, hogy az ember kezelni tudja a válságot. Fontos azonban, hogy küldetésünk befejezése után képesek legyünk feldolgozni. Amikor a probléma elmúlt, mindent meg kell tenni, hogy a hormonszint visszaálljon az eredeti szintre. Meghatározza, hogy a stressz lesz-e jó segítőnk vagy rossz gazdánk. Számos módszer létezik, de a sport a legjobb.

Letöltve a http://zenskyweb.sk webhelyről
Szerző: KATARÍNA ALBERTY ONDREJKOVÁ

2011. június 23, csütörtök

Fogyókúrázol? Adj egy pofont!

Tényleg senki nem mondta neked, hogy a diéta baromság? Tényleg annyira kétségbeesett a saját súlyától, hogy hisz a megtévesztésben a divatmagazinokban? Tényleg annyira lusta vagy, hogy nem akarsz belegondolni, hogyan működik egy ilyen étrend és hogyan árthat neked? Megpróbálom a lehető legegyszerűbben elmagyarázni neked az egészet, hogy soha többé ne gondolj olyan hülyeségre, mint a csökkentő étrend.


Mi is pontosan a redukciós étrend? A válasz mindenki számára világos, de tegyük fel, hogy ez egyfajta rend, amelyet az ember elkezd követni a testtömeg csökkentése és az energiafogyasztás minimálisra csökkentése érdekében. Egészségesnek találod? És nem is egyenletes! Mi történik egy ilyen egy-kéthetes csökkentő étrenddel a testedben?

Biztosan szeretnéd most elolvasni, hogy a tested elkezd égetni a felesleges zsírt, és lefogy. Haha, szar! Az első dolog az történik, hogy a tested elkezd folyni és a vér megvastagszik, ami lelassítja a sejtek közötti táplálkozást és a sejteket kevésbé hatékonyan látja el tápanyagellátással. Eddig nem éget zsírokat a zsírtartalékából, amelyektől meg akar szabadulni. Égeted az izmokban tárolt energiát, ami természetes jelenség a sportban, de jelenleg nem adsz választási lehetőséget a testednek. Tehát van olyan helyzet, amikor az izmokból éget energiát, de az izmoknak nincs mit pótolniuk, mivel jelenleg csak alacsony energiájú szarokat fogyasztasz, és még kis mennyiségben is. Egy ilyen sportolót edzés után szénhidrátokkal és fehérjékkel egészítenek ki, hogy feltöltse az izmok energiáját. A sportolók izma torlódás után torlódik és anabolikus jelenségek jelentkeznek a regeneráció során. Ez azt jelenti, hogy az izom a minőségi táplálkozásnak köszönhetően feltölti energiáját a kívánt szintre, sőt új sejteket hoz létre, amelyek megerősítik az izmot, megnövelik és erőt adnak neki. Önként azonban önként égeti el az energiát az izmokból, mert már nincs energiája a vérében, és nem tölti fel az energiát, ami izomkatabolizmust okoz, más szóval: izmaitok gyengék, az izomtömeg csökken, áttérnek egy megtakarítási mód.

Három nap után azonban felállsz a mérlegre, és várom, hogy egy kicsit olyan legyen, hogy heeeej, 3 kilóval lejjebb. Haha, megint szar! Csak megfosztottad a tested körülbelül két liter vizet és kiürítetted az emésztőrendszert, más szóval sokat szar és keveset ettél. De várom, mert még nem igazán bántotta magát. Ez még várat magára. A harmadik vagy negyedik nap után fáradtnak érzi magát. Hogyan lehetséges? Végül is azt írták, hogy az étrend kiegyensúlyozott! Haha, szar! Az éhségsztrájk napjaiban testének már sikerült az anyagcseréjét a válságos rezsimhez igazítani. Az anyagcseréd gyökeresen lelassult, a véred megvastagodott, a sejtek közötti csere nem olyan hatékony, nincs elég energia az izmokban. Ha boldogabb vagy, csak álmos, ideges vagy, és nem így gondolod, és elkerülhetőek voltak az olyan tünetek, mint az egész napos fejfájás, szédülés, dezorientáció, depresszió és ájulás.

Az anyagcsere olyan lassú, hogy ha valamiből nagyobb részt eszel, akkor az emésztési folyamatok alatt nem lesz képes felszívódni, és a belekben rothadó folyamatok zajlanak, amelyek megzavarják a bél mikroflóráját, ami szintén hosszú távú emésztési problémákat okozhat. . A legjobb esetben érdekes ülése lesz a sarokban, és hiába gondol arra, hogy ez milyen lehet, ha csak olyan dolgokat eszel, amelyek általában nem tesznek semmit veled.

De végül van egy üzenetem számodra, hogy a tested már nem tudja, mit tegyenek tovább, és kezd zsírégetést égetni. Szerinted ez jó hír, de a francba! Igaz, hogy még egy kicsit jobban is kellene éreznie magát, mert észrevehető az energia beáramlása. Már nem érzi magát éhesen, mert az inzulin egyáltalán nem választódik ki a vérében. Hiszen akkor is, ha csak egyszerű cukrokat lát a tévében. Egy másik esetben az inzulin furcsán ingadozik gyümölcsevés után, és háromszor annyira éhes vagy egy almára, mint korábban.

5 vagy 6 nap telt el, és zsíréget, ami nem helyes. Ne feledje, hogy az általános iskola hogyan futotta "tizenkét percet". Jól futottál, egy idő után elsötétült a szemed előtt, és nem is tudod, hogyan kuszáltad össze a lábaid, és végül néhányan elkapták a második lélegzetüket, és viszonylag jól futottak állandó ütemben. Más szavakkal: Cukrot égett a vérből és az izmokból, később eljött az a szakasz, amikor a test átváltott (felkészült) a zsírégetésre, majd a második lélegzetvétel, vagyis a zsírégetés következett be. A testmozgás után jól ivott, evett és feltöltötte az energiát a vérben, az izmokban és még a zsírsejtekben is, és ezután megkapta azt az információt, amely lehetővé tette számukra, hogy az izomregeneráció után csak egy keveset töltsön fel az energia megmaradt energiájából, mert lehet, hogy még mindig fut, az is szükséges ahhoz, hogy elérje a tőlük származó energiát. Az információknak kevés prioritása van a sejtek számára, a zsírsejteknek pedig rövid a memóriájuk. Tehát, ha nincs elegendő felesleges energia, akkor csak elveszített egy grammot.

Van még kedved fogyókúrázni? Nem gondolkodna inkább azon, hogy miért néz ki disznónak? A fogyás egyetlen módja az, hogy véglegesen megváltoztatja, amit eddig rosszul tett, de máskor. Talán még egy tanács: Ne fogyjon, hogy a teste észrevegye! Fogyhatatlanul fogyjon! Szerencséd van, a zsírsejtek memóriája rövid, és könnyen megtéveszthetők. Mindazonáltal türelmesnek kell lennie, és havonta 2-4 kg-nál többet nem szabad leadnia. A régi ismerős itt érvényes: A kevesebb néha több!

Igyekeztem mindent úgy megírni, hogy könnyen érthető legyen. Örömmel válaszolok minden kérdésedre, és ha érdekel, legközelebb írok neked, hogyan kezdjünk el fogyni, mit kerüljünk és hogyan csaljuk meg ezeket a csúnya zsírsejteket.

És ha most diétázol, akkor csapd be magad, menj enni és gondolkodj az életmódodon. Mindennek van kulcsa!

Marian Sevcik, 2010. október 17., vasárnap 23:50


További információ: http://sevcik.blog.sme.sk/c/244394/Drzite-dietu-Dajte-si-facku.html?fb_ref=like_clanok_dole_blog&fb_source=home_oneline#ixzz1Q6ov39zl

Arról, hogy a diéta ártalmasabb lehet, mint az a segítség, amelyet már olvastál ezen a blogon. Ezért jó elérni a testet, pl. Rembraco Slim Cofee tartozékkal