A gyermekek számára különösen fontos a megfelelő és megfelelő ivás, különösen forró napokon.

Ahogy tűnhet, a gyermekek ivása nem olyan tudomány. Fontos, hogy csak bizonyos szabályokat fogadjon el, amelyeket szigorúan be fog tartani, hogy a baba még mindig kellően hidratált legyen, és ne legyen kitéve olyan problémáknak, mint a fejfájás, emésztési zavarok, idegesség, száraz bőr és mások.

Tehát hányat kell szoptatni, és hány nem szoptatott gyermek inni?

csecsemőknek

Szoptatott csecsemők - nincs szükségük más folyadékra

Ügyeljen arra, hogy ne tévesszen meg más tanács. A szoptatott baba teljes mértékben elégedett az anyatejjel, és nincs szüksége más folyadékra.

És ez vonatkozik a forró napokra is. Nagyon fontos azonban, hogy akkor legyen türelmünk a csecsemő iránt, és hagyjuk, hogy gyakrabban igyon a melléből. Amikor újra sírni kezd, valószínűleg ezúttal szomjas, és legalább egy kis tejet iszik.
Alapvetően, ha gyermekének nincs más étrendje, folytathatja ezt az ivási rendet. Később, az év első fele után, amikor már szilárdabb ételt fogyaszt, fokozatosan adhat hozzá folyadékot. Először a baba teával kezdje, később átállhat a tiszta vízre.

Ne felejtsd el magad

Annak érdekében, hogy elegendő folyadékot tudjon biztosítani csecsemője számára, nem szabad lebecsülnie saját ivásmódját. Mindig annyi folyadékot kell inni, hogy elegendő teje legyen a baba ivási rendszerének fedezéséhez.

De arra is ügyelnie kell, hogy mit iszik. Bizonyos esetekben a szénsavas italok nem alkalmasak. Jobb tiszta vizet, gyógyteákat inni, és a kávét is korlátozni koffeinmentes italra. Ne igyon sokat egyszerre, hanem kisebb adagokban, hogy a csecsemő mindig elegendő folyadékot kapjon.

Szoptatott csecsemők - a műtej folyadékot is tartalmaz

Ha mesterséges tejjel kell etetnie a babát, akkor adjon hozzá további folyadékot is. Mindez az ajánlott ivási rend adott életkorától, súlyától és táblázatától függ. Ebben az esetben a gyermeknek további folyadékkal kell rendelkeznie.

Még ebben az esetben is először a gyermekteákkal kell kezdeni. Amikor egy gyermek szilárd ételt kezd enni, ne felejtse el hozzáadni a részét. Tehát, ha adsz neki például egy almát, az is tartalmaz némi folyadékot, és akkor a gyereknek nem kell annyi teát inni. Ugyanez vonatkozik a levesekre is.

Ezért nem csodálkozhat, ha néha egy gyermek nem akar ennyi folyadékot inni, amikor néhányuk már bevette a diétát. De minél szigorúbb az étrend, annál több folyadék csökken. Az egyéves gyermeknek ezért rendszeresen ki kell egészítenie ivási rendszerét vízzel és teával.

Mennyit kell inni a gyermekek számára, milyen korban?

A csecsemők és gyermekek folyadékbevitelét életkoruk és súlyuk szerint kell kiszámítani. Ne feledje azonban, hogy betegség vagy forró nap esetén az ajánlottnál többet kell inniuk. Minél idősebb a gyermek, annál alacsonyabb a szükséges részesedés, mert a csecsemőknek több folyadékra van szükségük, mert nem esznek semmilyen ételt.

Mennyit kell inni a gyerekeknek

- Fél éven belül - 150 ml testtömeg-kilogrammonként
- Egy éven belül - 120 ml testtömeg-kilogrammonként
- Egy év után - 10 kg feletti tömeg - 1 liter és 50 ml/kilogramm
- Idősebb, 20 kg feletti gyermekek - 1,5 liter víz és 20 ml testtömeg-kilogrammonként

Trükkök, amelyek megtanítják a gyerekeket, hogy sokat igyanak

Ha korán nem tanítja a gyerekeket rendszeresen inni, akkor még később sem tudja kezelni ezt a problémát. Ezért nagyon fontos, hogy ne hagyjon semmit, csak fokozatosan megtanulja. Így okozhatja neki az említett egészségügyi problémákat, amikor például ideges és könnyes lehet a gyakori fejfájás miatt.

A gyerek megismétli, ezért igyál is

Az első trükk az, hogy utánad ismételj. Mindig egyszerre igyon, szórakoztató lesz a gyermekek számára, és ez a szokásos rendszer részévé válik.

Szép üveg vagy bögre

Készítsük fel őket egy szép üveg vagy pohár meginni. Ha egy gyereknek tetszik, akkor még arra is gondol, hogy igyon belőle. Például egy mesefigurával.

Étkezés után

Adj neki vizet, amikor eszik. Ha szárazabb étrendje lenne, akkor az megfelel neki, és szeretne egyedül inni.

A szemre iszik

Hagyjon neki egy palackot vagy csészét egy jól látható helyen, hogy eszébe jusson egy ital.
Inkább a tiszta vizet