Állandó tüsszögés, köhögés, fáradtság, rossz közérzet és orrfolyás. Még mindig különféle vírusokkal és betegségekkel kell szembenéznünk, amelyek életünket nyomorítják. Ezért a tünetek gyógyításának vagy legalább enyhítésének módjait keressük. Az egyik ilyen - hajszárító!

módszer

Bár a megfázás nem súlyos betegség, kellemetlen tünetek kísérik, beleértve az orrdugulást és a köhögést. Nemcsak minket, hanem a környezetünket is nagyon zavarja. Ez egy nagyon könnyen terjedő vírus. Egy tüsszentéssel akár 40 000 csepp nyálkát is kitörünk 40 méter távolságig. Köhögéskor ez legfeljebb 3000 csepp és 80 km/h. Hogyan nem lehet megfertőzni másokat és enyhíteni a betegség tüneteit?

Belélegezni!

A gőzölés a legolcsóbb és legegyszerűbb módszer a megfázás, megfázás és influenza kezelésének felgyorsítására. A belégzés fellazítja az üregeket és enyhíti a köhögést. Bár ez egy régi jó módszer a betegség tüneteinek enyhítésére, sokan elidegenítik, mint történelmi tapasztalatot. Ugyanakkor lehetővé teszi a vírus gyors megszabadulását. Bizonyítottan befogja a vizet, gyógynövényeket vagy gyógyolajokat ad hozzá, és így belélegzi a vízgőzöket. A gőz elősegíti a nyálkahártya perfúzióját, a hő pedig elpusztítja a vírust. A forró levegő belégzése hatékonyan megöli a vírusokat.

A vírusoktól való megszabadulás trükkje finoman szólva sokak számára furcsa lehet. Voltak információk arról, hogy a fűtött levegő belélegzése a hajszárítóból segít nekünk! Egy brit tanulmány szerint olyan betegeknél volt, akik belélegezték, megfigyelte a megfázás tüneteinek csökkenését azokhoz képest, akik szobahőmérsékleten tették ezt. Csak állítsa a hajszárítót melegre (ne túl forró levegőre), és tartsa távol az arcától. Lélegezzen az orrán keresztül, ameddig csak lehet - legalább két vagy három percig, de a legjobb 20 percig.

Ez tényleg működik?

Lehet ebben a kijelentésben valami. Az ncbi.nlm.nih.gov szakmai portál felsorolja azokat a kutatásokat, amelyek legfeljebb hat tesztet végeztek és 394 önkéntes vett részt rajta. Három kísérlet bizonyította a forró levegő előnyeit a megfázás tüneteiben. Bár az eredmények nem voltak meggyőzőek, a tünetek súlyosbodásának nincs bizonyítéka. Egy másik tanulmány az Egyesült Államokban megállapította, hogy az orrnyálkahártya állapota romlott, míg egy izraeli tanulmány javulást mutatott.

A megfázást évtizedek óta kezelik belélegzett füstökkel abban a reményben, hogy a betegek könnyebben megszabadulhatnak a nyálkahártyától. Laboratóriumi bizonyítékok is vannak arra a vírus valóban érzékeny a hőre. A belégzés továbbra is megfelelő eszköz a megfázás és a nátha tüneteinek enyhítésére. Továbbra is kérdés, hogy valóban megfelelő-e hajszárítót használni a kezelés során. Bár ez egy kissé ellentmondásosabb módszer a betegség enyhítésére, nem biztos, hogy teljesen hülyeség, mivel a hő valóban elpusztítja a vírusokat. Fontos azonban, hogy ne tegye ki magát túl sok forró levegőnek, és tartsa távol a hajszárítót az arcától. Valóban bevált módszerek a pihenés, a rendszeres ivási mód - víz és forró teák, a vízgőz belégzése, és kövesse az orvos utasításait.