Táplálkozási értékek:
-
4 adag/db/g/ml 1 adag (250g) tartalmaz: 320 kalóriát 2 g szénhidrátot 14 g zsírt 47 g fehérjét
Leírás:
Szereted a sós süteményeket? Ez különösen nagyszerű! Ehet, amikor csak akar, és ahogy akar. Reggel, ebédre, este, melegben, de hidegben is. 🙂
Szaftos pulykahúst, olvasztott sajtot, cukkini és tojást tartalmaz. A többiektől eltérően nem tartalmaz hozzáadott zsírt vagy lisztet. Ideális minden irányba. 😉
Nyersanyagok:
őrölt feketebors
fűszernövények ízlés szerint
0% görög joghurt
reszelt Eidam sajt 30%
szelet pulykamell
Megközelítés:
A pulykaszeleteket kisebb szeletekre vágtam, sóval és borssal (vagy gyógynövényekkel) ízesítettem. Egy kis tálban görög joghurtot tojással együtt simára habosítottam.
A sütőt előmelegítettem 200-220 fokra, és egy kisebb sütőedényt (23 × 17 cm) kibéleltem sütőpapírral.
A sütőedény aljára egy réteg pulykaszeletet, egy réteg reszelt sajtot, cukkinit tettem, és ezt még egyszer megismételtem. Végül a tetejét felvert tojással öntöttem és hagytam 40-45 percig sütni (sütés előtt 10 perccel, meghinthetjük sajttal).
Szeletelés előtt jól hagytam kihűlni.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!