Táplálkozási értékek:
-
12 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 180 kalória 31 g szénhidrát 4 g zsír 6 g fehérje
Leírás:
Ízletes vörös rubintnak tűnnek, nem? 😉
Alig vártam, hogy a kertünkben a ribizli beérjen, és elkezdhette neked ribizli finomságokat készíteni. Az első döntés e csodálatos zab muffinoké volt, tetején ropogós szórással. A muffinok szezonálisak, bolyhosak, rugalmasak, könnyen elkészíthetők, mindezt egyetlen tálból! Ellenállhatatlan reggeli, tized vagy desszert szeretteinek. Már csak egy csésze jó kávé vagy tea szokott lenni. 🙂
AJÁNLÁS: Tálaljuk kókuszkrémmel a tetejükre, mint a cupcakes. A kókusztejszín könnyedséget és frissességet kölcsönöz nekik.
Nyersanyagok:
Tészta:
tönkölyliszt
oldott kókuszolaj
Sprinkler:
Megközelítés:
Tészta- A tálban kézi habverővel összekevertem a kókuszolajat, az agave szirupot és a tojásokat. Aztán összekevertem a zúzott banánt és a tejet. Ezután összekevertem vanília kivonatot, őrölt fahéjat, szódabikarbónát, lisztet, zabpelyhet és egy csipet sót. Végül ribizlit adtam hozzá, és óvatosan belekevertem a tésztába.
Megszórjuk- Az összes hozzávalót egy kisebb tálba tettem, és morzsás keveréket hoztam létre az ujjaimmal.
Szinte teljesen megtöltöttem mind a 12 kosarat muffinhoz, enyhén megszórtam zabpehellyel és kb. 30 percig sütöttem aranysárgáig.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!