Hozzávalók 1 adagra:

Sárgarépa1 db
Friss borsó100 g
Olivaolaj5 ml
Újhagyma1 db
1 csipet
Bors1 csipet
Teljes kiőrlésű rizs200 g
Zöldségleves100 ml
Rozmaring10 g
Reszelt parmezán sajt15 g

Az újhagymát megpirítjuk, kockára vágott sárgarépát és borsót adunk hozzá. Csepegtessen zöldséglevessel, és adjon hozzá öblített rizst. Adjunk hozzá rozmaringot, sót és borsot. Keverjük össze és adjunk hozzá vizet kb. 1 cm-rel a rizottó széle felett. Pároljuk körülbelül 20 percig. Parmezánnal díszítve tálaljuk. A tápérték megfelel a főtt rizsnek. 100 g nyers rizs megegyezik 200 g főtt rizzsel. Ezért mindig mérje fel a receptben megadott mennyiség felét.

parmezánnal

Oldja fel az exkluzív tartalmat

Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:

  1. Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
  2. Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
  3. Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
  4. Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről