Hallottál már zöld kávéról? Ha a hagyományos kávé vagy a zöld ételek alternatíváját keresi, mindenképpen próbálja ki ezt a táplálékkiegészítőt.


Az elmúlt években minden zöld és organikus termék slágernek számított, így a zöld kávé is gyorsan megtalálta rajongói nagy csoportját. Igen, jól sejtetted, a zöld kávé íze és külleme különbözik a sült babtól megszokottól, és ennek köszönhetően érdekes csomagot kínál egészséges anyagokból.

kávéval


A titok a kávébab feldolgozásában rejlik. A zöldek valójában egy kávéfáról szüretelt klasszikus babok, csak nem pörköltek. A kávé előállítása úgy néz ki, hogy a bogyókat a betakarítás után néhány hónapig pontosan szárítják, majd ezeket a még zöldbabot megpirítják. Ez a folyamat létrehozza a hagyományos fekete kávét, amelyet mindannyian ismerünk és naponta iszunk. A zöld kávé kiküszöböli a pörkölési folyamatot, de továbbra is ugyanazok a kávébabok, amelyekből a rendszeres kávé készül. Az egyetlen különbség tehát a pörkölés elhagyása. Ez a bonyolult szertartás adja a klasszikus kávé ízét és aromáját, ezért egyértelmű, hogy a zöld kávé íze nem ugyanaz, mint a pörkölt kávéé.

Zöld kávé vs. Fekete kávé

Az íz és a szín mellett más különbségek is vannak, és ezeket megvitatjuk. Mint már említettük, a zöld kávé nem megy át a pörkölési folyamaton, ennek köszönhetően több tápanyagot tart vissza, mint a fekete kávé. A magas pörkölési hőmérséklet megfosztja a babot néhány olyan anyagtól, amelyet a zöld kávé viszont megtart. Elsősorban antioxidánsokról van szó, amelyek minőségi zöld kávéja többször többet tartalmaz, mint a friss gyümölcsök és zöldségek. A pörkölés a klorogénsav mennyiségét is csökkenti (akár 70% is elpusztulhat), ami elősegíti a zsírégetést. Tehát a pörköletlen kávé több klorogénsavat tartalmaz, és ott van a fogás.

Kávé a fogyáshoz

A klorogénsav befolyásolja a glükóz anyagcseréjét, ami segít csökkenteni a szervezet vércukorszintjét. Rajta keresztül a test lelassítja a cukrok felszívódását, és így megelőzi a 2-es típusú cukorbetegséget. Ezenkívül csökkenti a cukrok és így a zsírok testben való tárolását, csökkenti az étvágyat és az éhségérzetet is. Megfelelő használat és természetesen az életmód beállítása révén a zöld kávé segít jobban zsírégetni és ezáltal lefogyni.


De vigyázz! Ha most elképzelte, hogyan készíti el zöld édes kávéból a hagyományos édes tejeskávét, és két hét múlva tengerparti istennője lesz, csalódást kell okoznunk. A zöld kávé nem súlycsökkentő termék, bár így érezheti magát. Mézzel vagy kókusztejjel ízesített minőségi zöld kávé elfogyasztása támogathatja elszegényedett erőfeszítéseit. Nos, mint minden étrend-kiegészítőnél és terméknél, minden bizonnyal nem fogja elvégezni az összes munkát az Ön számára. A mozgást bele kell foglalnia a zöld kávéba, és módosítania kell az étrendjét is. Tehát megértheti a zöld kávét, mint segítőt, a fogyás étrend-kiegészítőjét.

Ez tényleg működik?

Sok vita folyik a zöld kávé súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásáról. Az egyik fél nem engedélyezi a kávét, a másik azt állítja, hogy ez pénzkidobás. Tehát rajtad múlik, hogy zöldet adsz neki, de általában - a zöld kávé fogyasztása nem ront el semmit, mert jótékony hatással van a szervezetre. De ha konditerem és kiegyensúlyozott étrend helyett kávét használ, és arra számít, hogy a felesleges kilók egyszerűen lemosódnak, akkor inkább maradjon a klasszikus sajtónál.

Méregtelenítés és fiatalítás

De ha nem fog fogyni, és csak egy közönséges kávét szeretne egészségesebb alternatívára cserélni, akkor ez a kávé lesz az Ön számára megfelelő. Az antioxidánsok mennyisége miatt a test tisztításakor mindenképpen érezni fogja a hatását. A zöld kávé segít a méregtelenítésben, és ennek köszönhetően a test hatékonyabban megszabadul a mérgező anyagtól. A zöld kávé elpusztítja a szabad gyököket, és ezáltal hozzájárul a fiatalításhoz - mert minél kevesebb toxin van a szervezetben, annál jobban fog kinézni.

Ha úgy érzi, hogy szívesen elkezdene zöld kávét inni, de az íze nem igazán felel meg Önnek, olyan ízesített változatokat is talál a piacon, mint a fahéj, a kókuszdió vagy a vanília. Tabletták formájában is megengedheti magának a pozitív hatásokat, amelyeket aztán táplálék-kiegészítőként felvehet az étrendbe. A piacon vásárolhat zöld kávébabot is, amelyet aztán otthon megőröl, és az így kapott kávé még erősebb lesz.

Amikor? Hogyan? Kinek. Ez zöld kávé?

A nap bármely szakában zöld kávéval kedveskedhet. Legjobb reggel, éhgyomorra, legalább fél órával étkezés előtt. Ez a csésze elindítja a testedet, és remek reggeli adagot ad neked. Ennél is fontosabb, hogy egyensúlyt teremtsen a szervezetben a megfelelő glükóz felszívódáshoz. Természetesen ideális teljesen ízesítve és édesítetlenül inni, de ha ez nem lehetséges, válasszon legalább egészséges alternatívákat kis mennyiségben - azaz ne 3 teáskanál barnacukrot, vagy fél csésze szójatejet.

Az allergiásoknak, az időseknek, a magas vérnyomásban szenvedőknek és a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük, amikor zöld kávét isznak. A zöld kávé dehidratálja a testet is, ezért elegendő folyadékbevitelt kell biztosítani.

Összegzés:

A szokásos feketétől eltérően a zöld kávé a következő anyagokat tartalmazza:

  • Klorogénsav (polifenolok) - segít a szervezet glikémiájának szabályozásában, ezáltal lelassítja a cukrok felszívódását - többszörösen, mint a fekete kávé.
  • Antioxidánsok - védelem a káros hatások ellen.
Ezenkívül:

  • Hozzájárul a test fiatalításához
  • Felgyorsítja a zsírégetést/anyagcserét
  • Csökkenti az étvágyat
  • Harcol a fáradtság ellen, csökkenti az alvásigényt, javítja a koncentrációt
  • Segít méregteleníteni a testet

Ha úgy döntött, hogy a zöld kávét is be akarja venni a napi rituáléba, nézze meg e-üzletünket. Kínálunk - kész, 60 ml-es italt, kiváló fogyasztásra, ha nem tud reggel kávét főzni. Ez a változat szinte teljesen koffeinmentes.


Ha érdekelnek a hatások, de a kávé megjelenése kevésbé, akkor Nulab tablettákat kínálunk Önnek. A csomag 60 kapszulát tartalmaz, és az ajánlott napi 2 tabletta adagolás 1 hónapig tart.

Tudtad, hogy.

  • A nyers kávébab körülbelül 4% ásványi anyagot (kálium, magnézium, kalcium, foszfor, vas) tartalmaz.
  • 3-5 pohár minőségi kávé elfogyasztása akár 25% -kal is csökkentheti a cukorbetegség kockázatát, és egyes rákos megbetegedések előfordulását is.
  • 65 ° C az a hőmérsékleti határ, amelyet az ivásra kész kávé nem haladhat meg, különben megnő a vastagbélrák kockázata.

A zöld kávé előnyei dióhéjban: