Ivo Luckka: Annyira szívesen veszít 5 kg-ot, hogy csak rizst hajlandó enni? És eddig mit ettél, hogy túlsúlyos vagy? A rizstől lefogyhat, de mit gondol, mitől vesz fel a szervezet fehérjét és ásványi anyagokat? Az izomból, a csontokból és a zsírból marad. Egyes vitaminokat azonban a test maga nem tud előállítani, a rizs pedig nem tartalmazza azokat. A különbség az, hogy 5 kg-ot és 5 kg zsírt veszít.
Luckka Azt olvastam, hogy rizses csirkével több mint 5 kg-ot lehet leadni, szóval ez nem igaz
Miro Vesely Luckka: a rizskúra somarina. úgy tartják fenn, hogy csak a papa fogyasszon és fogyjon, főleg úgy, hogy a test elveszíti a vizet és az izmokat. a kezelés végén a leadott kilók gyorsan visszatérnek. Nem is ajánlom kipróbálni.
Luckka szia, ki tudna tanácsot adni nekem, mi az a rizscsirke és hogyan kell követni, és mennyit köszönök érte nagyon
Miro Vesely Tudom, én is megpróbáltam. Az ember azt gondolja, hogy a fogyókúra csak kijavítja az elhízást, majd visszatér a régi szokásokhoz. Akkor egyértelmű, hogy egy pillanat alatt újra hízik. Az elhízás azonban a rossz életmód következménye, és ezt el kell törölni. Örökké. Amíg az ember nem hajlandó megtenni (véglegesen változtatni), addig nincs értelme diétákkal ostorozni a testet.
jana Mindez működik/táplálkozási stílus /, de van még egy tényezőm: a stressz. Sajnos az ügyfél nem érti, hogy a nap csak 24 óra. és hogy nincs egyedül. Tetszik a munkám, és élvezem/és az adrenalin néha kellemes/de néha a stressz és a "diplomácia" támadása alatt étellel megoldom. Csak most/későn, de még mindig /, talán kezdek lassulni az életkorral, és talán végre sokáig működni fog.
Miro Vesely Ez a duzzanat éppen ezért marhaság a diétáknak. meg kell változtatni az elhízáshoz vezető táplálkozási stílust. nemcsak az elhízástól szabaduljon meg
jana Köszöntelek mindenkit, 36 éves vagyok, 160 cm és 84 kg. A hátam, a térdem és az ízületek fájdalmait általában csak a hülyeségemnek és a hosszú távú fogyás képtelenségének tulajdonítom. Egy kolléga már körülbelül háromszor teljesített egy rizskúrát, mindig leadott körülbelül 30 kg-ot, és egy éven belül visszatértek. Én is kipróbáltam, de bevallom, hogy túl monoton és 2 hét múlva zavart a "szag". Abszolút egyetértek Mir V.-vel, hogy ne egyem, ne egyem gyerekek után, ne igyak sok vizet. 04-12-12 megtartottam és lefogytam 8 kilót/most már vissza vannak ! /. Különösen az ivási rendszer betartása volt igazán fontos. Hojka, azzal a főzéssel a család számára: Van két 14 éves lányom. és 4 éves, és elismerem, hogy az idősebb sokkal jobb, ha az étlapunkban a zöldségek túlsúlya 162 cm és 45 kg /, a fiatalabb pedig hosszú kommentár után elfogadta és lassan kezd tetszeni neki.
Tegnap dobtam el az édességet, mert a nagyszüleim 3 hét után 2,5 kg-mal nehezebbet adtak vissza a fiatalabbnak. A férj üdvözölte a p. tegnap kezdtük, és meglátjuk, meddig
Nagyon jó lenne, ha megint 58 kg lenne, mint az egyetemen ...
Miro Vesely Az isten szerelmére, miért különféle ostorozott diéták? Miért nem eszik egészségesen és normálisan?
Milánó Szakítottam azzal a szukával. Nehéz elviselni. Ma 90,3 kg van
A hónap végére szeretnék 87 kg-ot nyomni.
Jól érezzük magunkat. Milánó
Milánó 13,8 - 88,9
Milánó Tehát megvan az első eredmény a csirkéről.
11,8 - 90,8
12,8 - 90,0 BMI - 29,4
Milánó Tehát holnap, 2005. augusztus 11-én kezdem el a kezelésemet. Húzza ujjait
Milánó Köszönöm a biztatást. Nagyon meglepett a mai súlyom. És aznap este kb 7 dc vöröset ittam és megettem az egyik sós rudat.
Ma 90,6 kg van….
Azt hiszem, nem fogok baszni. Csak légy ilyen lassú tempóban
Miro Vesely Egyél még egy kicsit ma. Mondanom sem kell, hogy 4 és fél ezer nem olyan tragédia. Ha egyszer egyáltalán nem jelenik meg a súlyán.
Milánó Szegény akarok lenni. 2004. szeptember óta azonban szegény vagyok. Azóta csaknem 26 kg fogyott. Kevesebb, mint egy év múlva nem rossz. A zsíros ételek és a kenyér megszüntetésével fogytam. Teljesen nem szeretem a kenyeret. Inkább zöldséget vagy almát fogyasztok. Ez év májusában elmentem a CKD-be. Segített nekem. Legalább diverzifikáltam a menüimet azzal kapcsolatban, amit szeptember óta elmaradtam
Ma úgy borzalmas voltam, mint még soha az elmúlt évben. Megettem az egész Diákpecsétet. Ez 4500 KJ. Nos, csak borzalmas. Estére már csak a vízen lehetek és néhány zöldség. De nem. Valahol úgy éreztem, hogy nem túl fontos megfigyelni a KJ napi bevitelét. Nem sokkal a hét után mérvadónak kell lennie. Körülbelül 33000 KJ-t tettem magamba. Talze fogynom kellene.
Shaddam Milánó,
Ha "fogyni" akarsz, akkor mindenféle diéta eltart egy hétig.
Ha hosszú távon "szegény" (vagy nem zsíros) akar lenni, akkor ragaszkodnia kell a normál étrendhez.
Milánó Valószínűleg igazad van. Talán azzal a szeknével. Hétfőig meglátom. Ha 90,5 kg a súlyom, akkor nem fogok baszni.
Most 91,5 kg van. Tegnap t 92,1 volt ...
Tegnap rendesen ettem. De reggeltől estig dolgoztam. Régóta nem pakoltam ki annyi hűtőszekrényt és mosógépet
bbfh Talán 23 éves testet csapok oda odolának - remélned kell ...
Személy szerint másik utat választanék, de ezt már X. alkalommal nem tárgyalom.
Miro Vesely Rizsezhet, de nem tudom, miért azonnal a kúra. Lehet kenyeret - nem sokat, de teljes kiőrlésű gabonát igen, még ajánlott is. De nem érdekel.
Milánó Régóta nem volt rizsem. És nagyon szeretem. Nagyon régen felhagytam a kenyérrel, ezért legalább átmenetileg tisztának ki kellene cserélnem. És főleg a test megtisztításához szeretném kipróbálni. Évente egyszer tudtam.
Miro Vesely Az isten szerelmére, miért rizs, ha a _normális_ étrend működik?
Milánó Sevas mind. Régóta nem írtam ide.
Tehát felfrissülésre.
2004.9.16. -
175cm
117 kg
2005.08.4
23 év
175 cm
91,6 kg.
Hétfőtől 8.8-ig megyek a rizskúrára. Kíváncsi vagyok, mennyi súlyt fogok leadni. Mivel befejeztem a CKD-t, majdnem 2 kilót fogytam Mir étrendjével. És kevesebb, mint 2 hét múlva.
Próbálj meg valakit, aki elkezd kibaszni velem, és összehasonlítjuk az eredményeket.