Powerlogy reggeli Jana Landllal
Neked van videósorozat tippekkel az egészséges és gyors Powerlogy reggelihez! Ha gyors és egészséges reggelit képzel el, akkor nehezen talál megfelelőbb "szakácsot", mint Jana Landl. Amit ajánl energikus edző és vegán a nap elején? Reggeli villámlás! Könnyedén elkészítheti és kezdődhet a napod.
- Egy tálba megszórjuk kókusz joghurtot. Hány granulátum?… Ízlés szerint. Ahogy Jana mondja, ízlik neki, így még több is, mint elég. 😊
- Vágja kerekekre a banánt, és egyszerűen tegye egy tálba.
- Ezután hozzáadhat bármilyen gyümölcsöt, mi a málnát választottuk.
- A "Reggeli villám" legnagyobb fénypontja a kesudió krém, amellyel felöntjük a keveréket.
- A jobb hatás érdekében díszíthetjük receptünket granolával megszórva.
Itt! Gyors és egészséges reggeli van a világon, és csak jó ízlést és szép napot kívánunk.
Jany reggeli csomag
Tetszett ez a cikk? Oszd meg a közösségi hálózatokon.
Megjegyzések 1
Juuj, szeretem a kesudiót, az a gyengeségem. És amint megláttam ezt a receptet, a klinkereim összefogtak. NdÉs nem tudtam ellenállni, és rendeltem egy reggeliző készletet is heheheeh. És mindenképpen megosztanám a húgommal, mert engem bebugyolált a Powerlogyba. Enélkül nem tudtam volna rólad ilyen hamar
Köszönöm Jaro a megjegyzést, meglátogatom azt a hölgyet, aki elkötelezett a kínai orvoslás iránt, és melegítő reggelit ajánl, nem pedig hűsítő reggelit, de természetesen mindenki hagyja, hogy elmondja saját véleményét. Legyen szép napod.
Nos, köszönöm a választ. Én is hasonlóan ettem, és igaz, hogy ízletes és könnyen emészthető. Az alapanyagok minősége természetesen kritikus. Most már tudom, hogy hosszú távon egy ilyen diéta reggelire enyhén szólva is vitatható. A gyümölcs és főleg a banán hűsítő, kókuszos joghurt is, a kesudió hűvös. Elvinném Granolát mondjuk kirándulni vagy túrázni. Hosszú távon egy ilyen reggeli elpusztítja a lépet és gyengíti a vesét. A reggelinek melegnek kell lennie, nem hűvösnek. Milyen típusú ételeket melegítenek és melyeket hűtik ill A semleges tartalmú aromák könnyen megtalálhatók az interneten, akár receptek is. Ez az én véleményem, nem kell egyetértenie ezzel. Tudom, hogy melyek a legyengült vesék, és nem könnyű regenerálni őket. A megfelelő étrend mellett is évekbe telik, személyes tapasztalataim vannak róla. Az ayurvéda segített nekem.
Gyorsan, de biztosan nem egészséges. Annyi egyszerű cukor, sőt gyümölcsökkel és zsírokkal együtt. szegény lép. de szépen néz ki.