"Nem jógázom, de tanítok".

haraslín

Főleg privát jógaórákat oktatok és Mysore-stílusú csoportos órákat vezetek. Nem tanítok klasszikus vezetett órákat, mivel ezek nem a valódi tanulás és a jóga továbbadásának terei. Az én érdekem, hogy az emberek pontosan tudják, mit csinálnak, hogyan kell megfelelően és biztonságosan csinálni, és hogy képesek legyenek önállóan is tornázni. És természetesen csak maga a gyakorlat - sokkal több van a jógában.

Nagyon fontos számomra az általam tanított emberek megismerése, kapcsolatépítés velük, hogy a tanulást az egyénhez igazíthassam. Ezért elsősorban a magánórákra és a csoportos órákra koncentrálok Mysore stílusában, és csak az Astanga jógát tanítom eredeti régi iskolai hagyományai szerint.

Az ashtanga jóga 2015 elején az életem részévé vált. Korábban is érdekelt a jóga, de csak Ashtanga alatt tudtam, hogy "ez az". Kezdtem megérteni, hogy valójában miről is szól a jóga - a jóga életmód, életmód. Nem valami, amit hetente egyszer vagy kétszer csinálunk bárhol egy jógaórán. A pozíciók gyakorlása, vagy az ászanák fizikai gyakorlása csak egy, de természetesen a jóga fontos lépése.

Úgy döntöttem, hogy tovább terjesztem ezt a tanítást, pontosan úgy, ahogy voltam és még mindig megtanultam. Amikor új és más tanárokkal találkozom, akiktől tanulok, az ashtanga jógához, valamint a legtágabb értelemben vett jógához való nézetem fejlődik és változik. Meggyőződésem, hogy a jógában nagyon fontos az ősi módszer és rendszer követése, amely ma már a legtöbb jóga stílusban hiányzik. Gyakran előfordul, hogy olyan embereket tanítok, akik évek óta gyakorolják a jógát, de az első leckében megtudom, hogy nem tudnak lélegezni, vajon az első és legfontosabb dolog a jógában.

Szeretném, ha az emberek abbahagynák az Astanga jógát, mint valami rendkívüli kihívást. Mert az ellenkezője igaz.

Az első tanárom tanár volt Tavaszi Pávek, ahol az első tanfolyamomat is elvégeztem - az első sorozat tanárképzése.

Manju Pattabhi Jois, Sri K. Pattabhi Jois fia (Guruji - a modern ashtanga jóga atyja), akinél együtt diplomáztam a második sorozat tanítóképzése, a harmadik sorozat bevezetésével számomra az egyik legfontosabb tanár, és teljesen megváltoztatta a jógával, de az élettel kapcsolatos nézetemet is.

Guruji BNS Iyengar, T. Krishnamacharyu (a modern jóga atyja) közvetlen és egyik utolsó élő tanítványa a pranajama (légzési technikák a jógában) tanárom, amelyek a jógagyakorlat szerves és egyik legfontosabb részét képezik. Az ő vezetésével fejeztem be a pranajama holdkört egy 7 fős kis csoportban, közvetlenül Ashtanga Yoga szülőhelyén, a dél-indiai Mysore városban, Karnataka államban. A Guruji egy igazi régi iskola, és ez volt az egyik legjobb élmény.

Badri Iyengar, BNS Iyengar tanuló, számomra a legnagyobb tanár, akivel alkalmam volt valódi tanár-tanuló kapcsolatot kiépíteni. Az indiai déli Mysore-ban töltött tartózkodásom alatt alkalmam nyílt minden nap egy hónapig tanulni Badri vezetésével.

Más szlovákiai tanárokat is tanáraimnak tartok, akikkel rendszeresen személyes kapcsolatom van, és felügyeletük alatt is gyakorlom. Az Astanga jóga világának más fontos személyiségei is inspirálnak, akikkel még nem találkoztam személyesen, de remélem, hogy legalább néhányuknak lehetőségem lesz a jövőben találkozni és közvetlenül tanulni tőlük.

Végül, de nem utolsósorban, minden tanítványom tanár, ennek köszönhetően fejlődhetek és fejlődhetek tanárként, és elmozdulhatok a felfogásukban, de saját gyakorlatom is. Köszönöm 🙂

Workshopokkal vettem részt Nancy Gilgoff, az első nyugati nő, akinek az ashtanga jóga egész rendszerét közvetlenül Guruji-ból tanították - Sri K. Patthabi Jois.

Az önálló tanulás is nagyon fontos számomra.

Lelkes utazó is vagyok. Több európai országban jártam, az USA nagy részét futottam, és nagyon megszerettem Ázsiát, beleértve Indiát, Thaiföldet, Nepált és Srí Lankát, amelyek a kedvesem és ahová rendszeresen visszatérek az elmúlt 8 évben . Otthon, de úton is szeretek jó ételeket élvezni, és minden meglátogatott országból rengeteg receptet viszek, amelyeket aztán otthon készítek el.

Igyekszem az ájurvéda elveinek megfelelően étkezni, érdekel a hagyományos kínai orvoslás, de az egészség, a táplálkozás, a világnézet más, nem mainstream megközelítései is.

Szeretek kerékpározni, úszni, hegyi túrákra járni, új helyeket felfedezni, szeretem a vizet és a tengert, és elvarázsolnak a repülőgépek és minden körülöttük.