adaptogének

Részvény

Az adaptogének a növény különböző részeinek kivonatai, amelyek nehéz körülmények között is életben maradhatnak, és ellenálló képességüket átadják a fogyasztónak. Ez általában a stresszel való megbirkózás és az ahhoz való alkalmazkodás, az általános nyugalom, vagy éppen ellenkezőleg, az energia felrúgása és a test felkeltése.

Tehát miért ne próbálhatna ki valami természeteset, ami segít jobban érezni magunkat? Ezeknek a növényeknek a hatása évszázadokig és évezredek óta előnyös a kínai és az ayurvédikus orvostudományban. Több mint 20 szerepel a hivatalos listákon.

Általában az adaptogéneknek meg kell felelniük a következő kritériumoknak:

  1. Megnövekedett adagok mellett sem mérgezőek.
  2. Csökkentik a test stresszreakcióját.
  3. Elősegítik az általános egészségi állapotot azáltal, hogy segítenek a testnek a homeosztázis néven ismert állapot elérésében (pl. A kortizol magasságának a test számára elfogadható állapotba állítása, legyen az alacsonyabb vagy magasabb, mint kellene).

Hogy hívják őket és mit tehetnek?

  • Ázsiai ginzeng szabályozza a vérnyomást és a koleszterint, javítja a vérkeringést, tisztítja az ereket, segít szabályozni a vércukorszintet, növeli az energiát, javítja a légzésfunkciókat és segíti a száraz köhögést.
  • Amerikai ginzeng enyhíti az allergiát és az asztmát, erősíti az immunitást, javítja az erekciót és a szexuális teljesítményt, segíti a mellékvesék kimerülését.
  • Amla felgyorsítja a csontgyógyulást, gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit, szabályozza a koleszterint.
  • Ashwagandha segít az álmatlanságban, javítja a mirigy aktivitását, enyhítheti a menopauza tüneteit, megszünteti a fáradtságot, enyhíti a mentális feszültséget és az idegességet.
  • Ugrócsont védi a veséket és a májat a gyógyszerkárosodástól, megakadályozza a tumor növekedését, javítja az immunitást és a vérkeringést.
  • Cordyceps erősíti a csontokat, növeli az energiaszintet, támogatja a veseműködést, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a tüdő működését, segít asztma, szénanátha és allergia esetén.
  • Dang shen növeli a vörösvérsejtek számát, segít krónikus fáradtság, légzési problémák esetén, és jobban elviseli a kemoterápia hatásait.
Érdekelni fogja

Kopott konyharuhák - próbálja ki ezeket az olcsó trükköket, amelyek ragyogást hoznak számukra!

    141 12
  • 2017.10.25

A paradicsomlé számos betegség gyógymódjaként? Ezt tudnod kell!

    141 15
  • 2017.10.25