3.5. 2008 Ha nem maga termesztette, ne habozzon, és keresse meg a piacon. Ez a ropogós piros, piros-fehér, fehér vagy fekete zöldség egykor jutalom volt az ókori Egyiptomban végzett munkáért. Talán az erejének is köszönhetően a munkások csodákat tettek a piramisok építésében.

retek

Profimedia

Népszerű az internetről

40 napot töltöttem hús és édesség nélkül: A test másképp kezdett viselkedni, itt van 4 TOP következmény!

A nők egyszerű diétára esküsznek, hogy CSAK az 1. napot tartsák: A font mérges és elmúlik!

Agáta Hanychová belekezdett az EX-be: SZÍNEZŐK ezeket a szavakat Prachař számára nem lesz könnyű elolvasni!

Soňa Skoncová gyönyörű fotót mutatott, növekvő hassal és. Nagyon nem számított ilyen HAT-ra!

A híres házak leghűségesebb házasságai: Tom Hanks a feleségével meglehetősen csípősen kezdte, AHA-szerűen!

Káliumot, nátriumot, vasat, magnéziumot és sok C-vitamint tartalmaz. Folsavtartalma miatt terhes nőknek vagy babát tervező nőknek is el kell fogyasztaniuk. A retek ideális étel a fogyáshoz is. Alacsony zsírtartalma és kilojoule. A legjobb frissen és nyersen enni.

A gyógyhatások

A retek a helyes választás a fogyókúra során, emellett számos jótékony hatása van az egészségére:

  • elpusztítja a baktériumokat,
  • felszabadítja a nyákot,
  • enyhe köhögés,
  • enyhíti a gyomorégést,
  • eltávolítja a székrekedést és a puffadást, megtisztítja a vesét és a húgyutakat.

    Megpróbál

    Ha nem szeretsz egy retket harapni tízkor vagy este a tévében, próbáld meg felszeletelni és kibélelni egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel. A retek kiválóan alkalmas zöldségsalátákban is. Ha problémái vannak az epehólyag megmunkálásával, a friss reteklé segít a nap fő étkezése előtt. A retek fiatal hagymával és egy kevés zsírszegény joghurttal kenve is kiváló.

    Egyszerű trükk

    Néhány ember nem szereti az illatát, élesebb ízét és enyhe rossz leheletét, amely utána marad. Ha Ön is közéjük tartozik, próbálja meg levágni a retket, megsózni és egy ideig pihenni hagyni.