Nem túl egészséges, ha minden nap nagyon benőtt hasa van a vacsorának, és kövér gumiabroncsot növeszt a derekán. Ez általában ismert. Az is ismert, hogy a cigarettázás nem segíti az ember tüdejét.
de mint a legfrissebb kutatások mutatják, van még egy gyilkos, még a két előzőnél is rosszabb - a magány, írom Lidovky.
Az Amerikai Pszichológiai Szövetség átfogó elemzése szerint a magány ugyanolyan veszélyes az egészségre, mint a napi tizenöt cigaretta elszívása, és idő előtti halálhoz vezet, mint az elhízás. A pszichológusok először csaknem 150 vizsgálatot elemeztek, mintegy 300 000 ember bevonásával. Arra a következtetésre jutottak, hogy ha jobban érintkezik emberekkel, felére csökkenti az idő előtti halál esélyét.
A magányosok állítólag úgy ártanak a testüknek, mintha a fent említett tizenöt cigarettát gyújtották volna meg naponta. A második elemzés 70 tanulmányt tartalmazott, körülbelül 3,4 millió résztvevővel. A kutatók tanulmányozták a társadalmi elszigeteltség (másokkal való társadalmi kapcsolat hiánya), a magány szubjektív érzésének hatását, amikor az ember egyedül él.
Megállapították, hogy mindhárom tényező idő előtti halálhoz vezethet. És ezek konzervatív becslések, mert a kutatók számításaikban nem vették figyelembe az öngyilkosságokat, amelyek valószínűsége szintén nő, ha az emberek magányos életet varrnak.
Nem ez az első ilyen megállapítás. Van egy régebbi tanulmány, amely szerint a magány 14 százalékkal növeli az idő előtti halálozás kockázatát. Egy másik szerint a magány növeli a stressz szintjét, befolyásolja a fehérvérsejtek termelését és általában gyengíti az immunrendszert.
De vannak más logikai okok is, amelyek miatt a magányos emberek gyakran korábban halnak meg. Ha fenntartjuk a társadalmi kapcsolatokat, akkor erősebb életérzést érzünk, és így kevesebb kockázatot vállalunk, és jobban törődünk magunkkal. A barátok és a család kényszerít minket arra, hogy időnként orvoshoz forduljunk, még akkor is, ha egyáltalán nem akarjuk. És amikor látjuk, hogy gyermekünk felnő, nagyobb figyelmet fordítunk az egészségre, mert úgy akarunk élni, hogy unokáinkat is láthassuk.
Lehet, hogy triviálisan hangzik, de a társadalmi-demográfiai helyzetre való tekintettel hamarosan komoly problémát jelenthet. Az Amerikai Nyugdíjas Szövetség adatai szerint egyedül az Egyesült Államokban 42,6 millió 45 évnél idősebb ember élhet, aki magányos érzéseket él át. A legfrissebb adatok azt is kimutatták, hogy az amerikaiak több mint negyede egyedül él, a lakosság több mint fele nem házas, és az egy háztartásra jutó gyermekek száma csökken.
Vannak olyan országok, amelyek még rosszabb helyzetben vannak. Japánban még külön nevet is neveznek azoknak az embereknek, akik egyedül halnak meg, és akiknek halála hosszú idő után következik be. Codokusoknak (magányos halottaknak) hívják őket.
Ezért ne habozzon, és időről időre látogassa meg egyedül élő rokonait és ismerőseit. Hosszabbítsák meg az életüket. És tulajdonképpen én is.