A rövidlátás vagy rosszabb távolsági látás az egyik leggyakoribb szemhiba a fejlett országokban. A rövidlátás legfőbb oka az öröklődés mellett a legjobb életmód, a számítógépekkel, mobiltelefonokkal és táblagépekkel való gyakori és hosszú távú munka, hanem a gyermekek tanulás közbeni rossz szokásai is.

tudjuk

Ebben a cikkben megpróbálunk megválaszolni sok myopiás beteg kérdését. Meg lehet-e akadályozni a rövidlátást? Van-e rá megfelelő megelőzés? Hogyan lehet javítani a látását távolról? Örökre megszabadulhat a rövidlátástól?

Bizonyos esetekben mi felelünk a rövidlátásért

A rövidlátás fénytörési hiba, amelyben a beteg csak körülbelül öt méteres távolságig látja élesen a tárgyakat. A távolabbi tárgyak képe elmosódott, a korrekcióhoz negatív dioptriákkal ellátott optikai segédeszközökre van szükség. A mínusz dioptriák a látás fókuszának hátrafelé tolásával befolyásolják a látást. Rövidlátó személynél a fénysugarak megtörnek a retina előtt. Ellentétes a helyzet a távollátókkal, akiknek a gyenge látás kijavítása érdekében előre kell irányítaniuk a hangsúlyt. Ezért plusz dioptriát használnak.

A rövidlátás örökletes betegségnek minősíthető, mivel a betegek jelentős része örökölje szüleitől. Leginkább serdülőkorban jelentkezik. Azonban a rövidlátás, amely nem függ az öröklött hajlamtól, nem kivétel. Nagyrészt életvitelünk vagy foglalkoztatásunk jellege miatt hibáztathatjuk magunkat ezért. Külön fejezet a rövidlátás, amely terhesség alatt vagy szülés után nyilvánul meg. Általában idővel eltűnik, de néhány nő nem tér vissza terhesség előtti állapotába.

Iskola óta óvatosnak kell lenned a látásoddal kapcsolatban

Szülőkig csak a látásunk érdekel. Amint velük válunk, nagyrészt felelősek vagyunk gyermekeink fejlődéséért, különösen serdülőkorban. Ha a sporthoz és a szabadidejük aktív eltöltéséhez vezetjük őket, ha életmódjukban pozitív példát mutatunk rájuk, akkor később nagyobb valószínűséggel terhelik ezt a felelősséget.

És ez vonatkozik a látásra is. Még az óvodák gyermekei is rajzolnak vagy festenek. Ügyelni kell arra, hogy ezt megfelelő és megfelelő megvilágítás mellett tegyék. Ideális természetes fényben. Még inkább a minőségi világítás fontossága válik nyilvánvalóvá iskoláskorban. A gyermekek egyre hosszabbak lesznek az iskolában, egyre több tanulásuk lesz és este gyakrabban fognak tanulni. A legrosszabb a téli szezon, amikor a nap nagyon korán lemegy, és az egyetlen mód az, ha mesterséges megvilágítás mellett olvasunk és írunk. Gyermekszoba berendezésénél ügyeljen a bútorok elhelyezkedésére (hogy a természetes fény hatásának lehetősége legyen) és a megfelelő minőségű szobai világításra vagy elegendő fényerősségű asztali lámpára.

Fontos, hogy a szemed és a gyerekek szeme megpróbálja minimalizálni a számítógépes munkát vagy a hosszú ideig a tévé előtt ülést. Általánosságban elmondható, hogy a fejlett országokban, így Szlovákiában is az emberek lényegesen több időt töltenek a közeli tárgyakra koncentrálva, mint egykor. Egyrészt az említett mobiltelefonoknak vagy számítógépeknek, másrészt a távolabbi ingerekkel teli vadon elégtelen mozgásának köszönhető. Ennek eredményeként a távolsági fókuszálás képessége nem eléggé fejlett.

Ugyanakkor a mobiltelefonok, számítógépek és televíziók kék fényt bocsátanak ki, ami károsíthatja a szem retinájának sejtjeit, és gyorsabban elhasználódhat vagy öregedhet.

A megelőzés alapja az orvos rendszeres látogatása

Ami más emberi szervekre vonatkozik, a szemekre is vonatkozik. Amikor az életed során kezeled a látásodat, megjutalmazzák. Természetesen, mint fent említettük, nem vagyunk képesek befolyásolni az összes tényezőt. Például rendszeresen ellenőrizhetünk szemésznél.

A megelőző ellenőrzéseknek van értelme azoknak az embereknek is, akik nem tapasztalnak semmilyen látási problémát. Akár tetszik, akár nem, a szem öregszik. Egyes betegségek problémamentesen alakulnak ki bennünk. Ezeket az orvos gyakran korai szakaszában észlelheti, ami viszont jelentősen megkönnyíti a kezelést.

Ami a rövidlátást illeti, ha elhalasztjuk kezelését, az tovább romolhat. Homályossággal és természetellenes összpontosítási erőfeszítéssel továbbra is elrontjuk a látásunkat. Ezenkívül a tökéletlen látás számos más egészségügyi problémát okozhat nekünk, például szem- vagy fejfájást. Ugyanakkor a látási problémák rosszabb láthatóság mellett még hangsúlyosabbak, amikor például a vezetés nagyon veszélyesvé válik. A rossz látás a sportok többségében is jelentős korlátot jelent.

A megfelelő megelőzés egyben a helyes életmód is, amelyben hiányzik a mozgás, az egészséges táplálkozás, a kellő mennyiségű vitamin, ásványi anyag vagy víz.

Fontos az is, hogy pihenjen a szemének. Egyrészt a minőségi alvás biztosításával, másrészt a számítógéppel végzett hosszú munka közbeni szünetekkel. Például alkalmas egy szemgyakorlat, amelyben felváltva összpontosít egy közeli tárgyra és egy olyan tárgyra, amely messze helyezkedik el, ideális esetben az irodája ablaka mögött.

Hogyan lehet a látását távolról javítani?

Két szögből kell néznie, hogy távolról javítsa látását. Első pillantásra fontos, hogy jól lássunk, és nem bánjuk a korrekciós segédanyagok használatát. Ebben az esetben elég, ha vényköteles szemüveget vásárolunk a szemész receptje alapján, ill kontaktlencse. A szemüveg azonban sok tevékenységben korlátozó jellegű, és a kontaktlencse nem ideális eszköz az egész életen át tartó használathoz. Ebben az összefüggésben azt is érdemes megemlíteni, hogy az olvasó szemüveg is hozzáadható az életkor előrehaladtával, ezért két szemüveget kell cserélnie, vagy befektetnie kell a multifokális szemüveg vásárlásába.

A második nézet az, hogy tartósan és korrekciós segédanyagok nélkül szeretnénk jól látni. Ebben az esetben ez az egyetlen lehetőség lézeres szemműtét. A legmodernebb módszereknek és a legmodernebb technológiáknak köszönhetően nyugodtan, gond nélkül teljesítheti a kiválasztott szlovák szemészeti klinikákon.

Javasoljuk a tájékoztatást ReLEx SMILE 3D működési lehetőségek vagy a Z-Lasik Z 3D, amelyek a legújabb generációs módszerek, fájdalommentes és gyors lefolyásúak, nagyon rövid lábadozással és a posztoperatív szövődmények minimális kockázatával. A fő különbség az említett módszerek között az, hogy a ReLEx SMILE 3D-ben csak femtoszekundumos lézert, a Z-Lasik-Z 3D-ben excimer lézert is használnak.

Egy másik lehetőség egy olyan művelet elvégzése, amelynek során az eredeti lencsét új, mesterségesre cserélik. Az egyik legmodernebb módszer a FEMTO Z - Prelex. A dioptriás hiba állandó korrekciója mellett minden távolságon (közelről, távolságról és olvasásra megszabadul a szemüvegtől) az eljárás mindenképpen kiküszöböli a szürkehályog kockázatát.