Ha rosszul érzi magát járművében, ne olvassa el, tegye le a könyvét, nézze meg az országot, és vizuálisan kövesse az útvonal irányát. Mi mást lehet tenni?

magát

A Besztercebánya melletti Šturec-dombon vagy egy másik hasonló folyosón való átkelés, ahol egyik szerpentin a másik után van, és az ösvény kanyargó kígyóra emlékeztet, néhányunk számára szenvedés. Néhány kanyar után hányinger, szédülés, gyengeség és néha hányás jelentkezik.

A tudósok még mindig nem értik teljesen ennek az állapotnak az eredetét, technikailag kinetózisnak hívják. Autóval, hajóval vagy más közlekedési eszközzel való utazás okozza ezeket a nehézségeket.

Zavaros agy

Az egyik nézet szerint a mozgásbetegség annak az eredménye, hogy egy kusza agy zavaros jeleket kap. Például, ha nem néz ki az autóból, hanem könyvet olvas, a szeme azt mondja az agynak, hogy nem mozog. Izmaid is nyugodtak.

De a vestibularis rendszered (a belső fül labirintusában lévő szerv, amely az egyensúly érzékeléséért felelős) elmondja az agyadnak, hogy haladsz, mert az autó egyszer jobbra, majd balra halad és különböző módon ugrik.

Az agy, amely információt kap arról, hogy mozog, és ugyanakkor nem mozog, összezavarodott, és csak hányás kiváltásával reagál a helyzetre.

"Evolúciós szempontból az egyetlen dolog, amely ekkora eltérést okozhat, a méreg. Tehát az agy alapvetően azt hiszi, hogy megmérgezték. Ebben az esetben az első dolog, hogy megszabadul a méregtől. Ezért fordul elő hányás "- mondta Dean Burnett idegtudós az NPR-nek. Idén megjelentette a Mozog sabotér című könyvet, cseh fordítása is van.

Ne olvasson az autóban

Ami segít a mozgásbetegség ellen, az a könyv félretétele és a tájra meredés. "Aztán az agy azt mondja magában: aha, nézd, a dolgok mozognak, ezért nekem is mozognom kell. Bizonyos szempontból ez csökkenti a szervezet kellemetlen reakcióit "- mondja Burnett.

Mert ha valaki olvas, "tagad egy csomó külső vizuális információt" - folytatja az idegtudós. "Ez növeli az érzékszervi eltérést, amely mozgásbetegséghez vezetett. Ha olvasunk, nincs olyan vizuális információnk, amelyet az agy felhasználhatna az eltérés kiküszöbölésére. "

További tanácsok

Az is segít, hogy miként ülhetünk a volán mögé. Talán azért, mert a sofőr meg tudja jósolni a jármű mozgását, miközben vezeti. Ha csak utas, akkor javasoljuk, hogy viselkedjen úgy, mint egy sofőr - üljön elöl és kövesse vizuálisan az útvonal irányát.

A Vox magazin további tippeket is tartalmaz - üljön stabil helyzetben, hogy minimalizálja a túlzott ingadozásokat egyik oldalról a másikra. Ne igyon alkoholt: ha egy személy befolyása alatt áll, akkor az agy problémája bonyolult az egyes ingerek összehangolásában. A gyógyszerek is segítenek, konzultáljon orvosával.

Újabb magyarázat

Végül a tudósok továbbra sem tudnak megbirkózni a mozgásbetegséggel. Egyáltalán nem világos, hogy egyesek miért betegek utazás közben, mások viszont viszonylag jól kezelik.

A hányinger eredetét a fentiektől eltérő elméletek is magyarázzák. Thomas Stoffregen kineziológus, a Minnesotai Egyetem szerint a kinetózis annak az eredménye, hogy képtelen a testet megfelelő helyzetben tartani és mozgó környezetben irányítani.

"A hajók egyértelmű példa" - mondja Stoffregen a Voxnak. "Amint a padló alattad mozog és ingadozik, vannak olyan testmozgások, amelyek felett nem lesz teljes irányításod" - tette hozzá.