- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Keresztezetten tartom az ujjaimat, de mi ez?
nem lenne a recept? 🙂
@ankajar Köszönöm, avokádó - lime pie.
mnaaaaam, krasny 🙂 receptik nedas? Kipróbálnék egy egészségesebb alternatívát 🙂
korpusz:
100g pehely
40g földimogyoró
50g dátum
10 ml víz
1 pl méz
töltő:
270 g érett avokádó (4 db) - 270 g a kiürített avokádó súlya, nem pedig az egész
90g házi méz
80 ml lime juice (4 lime)
80ml kókuszolaj
1/2 teáskanál mészhéj
Megközelítés:
Először elkészítjük a testet - összekeverjük az összes hozzávalót, és papírral kibélelt formába nyomkodjuk. Kis türelem kell hozzá 🙂 Most térjünk át a töltelékre. Kivágjuk az avokádót, és simán összekeverjük a többi hozzávalóval. Kissé sűrű tömegünk lesz, amelyet az előkészített korpuszra öntünk. Adunk akár néhány órát. éjjel a fagyasztóban vagy a hűtőszekrényben.
Van egy receptem az Együtt emeljük from-től
@ iva2221 Tetszik, csak írtam. 🙂
@ iva2221 Rendben van really Nagyon forró a nyár, annyira üdítő.
@ bea0802 úgy néz ki, hogy uuuuzasne. Kár, hogy nincs minden hozzávalóm otthon. ☹️
Nem akarok illúziókat készíteni, de az avokádóban nagyon sok zsír van, így ha sétálni akar, akkor több kalóriája van (datolya, méz, avokádó, földimogyoró omg), mint fehér lisztben pezsgő;
@ anjelicek26, de súlycsökkenéskor ismét nem egészséges, egészséges zsírok (avokádó, dió), hanem szénhidrátok (liszt)
@chryse Nem azt mondom, hogy a torta egészségtelen. Határozottan egészségesebb. De ha fogyni akar, akkor ez egyáltalán nem is megfelelő;
@ anjelicek26 nem kalória, mint kalória. A fehér liszt gallérban csak minimális tápanyag és ásványi anyag van.
@ anjelicek26, de ő sem ismeri az egész cellát,
Ennek egy darabja sokkal jobb, mint egy darab fehér liszt pezsgő
Még ha gyakorolsz is, ez nagyszerű, és keresztben tartom az ujjaimat. És köszönöm a receptet! Az avokádó pedig remek helyettesítő 🙂
@ bea0802
@chryse hidd el, hogy amikor 1 darab pezsgőt elszakítasz, akkor ennek kalóriaértéke fele ugyanolyan súlyú lesz. De nem fogok vitatkozni. Csak a margóra írtam, hogy anyám fogyni próbál.
@ anjelicek26 Zsírok igen, de egészséges zsírok 🙂 És lesz egy buborékom. Amikor tornázik és tudja, hogyan kell kiegyensúlyozottan étkezni, a csokoládé megnyugszik 😉
@ anjelicek26 Csak meg kell tudni különböztetni a kalóriákat és főleg minden étel tartalmát. Az a tény, hogy ennek a süteménynek talán több kalóriája lesz, mint az Ön buborékosítása, még mindig nem jelent olyan fontos dolgot, mint amiből ezek a kalóriák készülnek. És egy ilyen sütemény egy darabja jobb, mint a "fehér méreg" buborékosítása. "
@evittam celiakia van és a buborék nem lesz 😅 Ha szegény vagyok, csak nem eszem ennyi süteményt cake Egészségtelen egészségtelen ideál nincs.
@ anjelicek26 Ez a te döntésed. Csak dolgokról és tényekről írok.
@ anjelicek26 Korábban volt edzőm. De az elmúlt évben 2 terhesség, stressz, túlevés, fekvés, így úgymond összebújtam 😅 Most visszatértem a testmozgáshoz és ilyesmihez. Most kezdek könnyen, mert rövid vagyok a szakasz után. Nos, tényleg kaphatok csokoládét, de ismét normális mennyiségben, és ez nem valami csokoládé. De megértem, hogy gondolta mindezt 🙂
Egy kis támogatás @ anjelicek26. A dió határozottan egészségesebb, mint a pezsgés, de a kalória valószínűleg hasonló, valószínűleg több kalóriát tartalmaz a dió avokádó kókuszolaj - zsír (bár egészséges zsír, de zsír). Dátumok, méz, pelyhek - szénhidrátok - egészséges szénhidrátok, de ezek mégis csak szénhidrátok. Nem tartalmaz fehérjét. Tornázom és diétázom. Az étrendben semmit sem kell túlzásba vinni. De @ anjelicek26 nem azt jelentette, hogy rossz, és teljesen igazam van. Nem kell tudományt készíteni az evésből, ha süteményt tesz fel, akkor ne aggódjon miatta. De nem kell ezekre az egészségesebb sütikre hagyatkozni. Néha több kalóriájuk van, zsírjuk és szénhidrátjuk van, mint gondolnánk. Húzom az ujjaimat, hadd menjen 😉
De mindent le is kell cserélned, még a fehér gyötrelemből származó "kövér süteményt" is a sütemény egy másik változatára, mert különben csak a jojó hatás érhető el, ezért nekiláttam ennek az útnak, ezért várom veled, hadd sikerüljön. 😊
Az avokádó pedig egészséges zsír, és a testmozgás mellett a legjobb választás 😉👍
@princesslea Mint fentebb írtam, terhesség előtt csináltam, és nincs gondom csokoládét kapni. Ez nem a fogyásról szól, az életben már nem csinálok semmi egészségtelen dolgot. Nos, megkönnyítem. Csak tudnia kell, hogy mikor és mit engedhetek meg magamnak. Örülök, hogy tetszik valami ilyesmi ebből a tortából. Ez minden.
Igen, ez nagyon jó. Szeretem a sütőt és az egészségesebb változatokat is. Most értettem egyet az előző bejegyzéssel, hogy a kalóriákat tekintve megegyezik minden más tortával. Érték, de nem kalória szerint igen, hanem amikor megfelel a tervednek, ill. Elfogadom, hogy nagyszerű. Soha nem ítélek el semmilyen étkezési irányt, és úgy gondolom, hogy mindenkinek abba az irányba kell mennie, ahová szeretne menni, ill. mint amilyen neki illik.
@ bea0802 szuper! Ezt szeretem. Továbbá, a szegényes étrend és az olyan étrend, mint a szénhidrát-, a cukor- vagy a "egészségtelen", nem nekem való. Néhány hétig tartom, és vége. Sokáig kerestem, hogy mi felel meg nekem, és ez nagyon egyszerű. Minden megvan, de józan ésszel 20 kilót fogytam, ezért kipróbáltam. Nem szeretem azokat a szabályokat, mint amikor nincs sütemény a szegényeknek. Igen, talán gyorsabban fogynék, de nem az idő érdekel (én is sokat nyertem 😁😁😁), hanem az egész folyamat eredménye vagy fenntarthatósága. Bérletet fizettem egy meglehetősen drága gyakorlatért (most nem jut eszembe a név🤔), de abbahagytam ott járni, mert a hölgy, aki vezette, olyan beszédet mondott, mint aki jól akar kinézni, még mindig muszáj éhezni completely teljesen undorított tőlem 🙄
@princesslea Igen, kalória szempontjából majdnem ugyanaz. Még ebben a süteményben is van egy kicsit több. Nos, tetszett kipróbálni, és most nyáron gyakrabban fogom kezelni. Nagyon frissítő. Pontosan mindenkinek enni kell, ahogy jónak látja. Volt egy evésem. Lelkiismeret-furdalásom van, de csak most. Akkor segített az idegeimen, így nem változtattam semmit
Hajlamos vagyok azzal a problémával foglalkozni, hogy nem akarom, hogy ezek egészségesek legyenek otthon, ezért sütöm kollégáimat, barátaimat, vagy kis mennyiségekre állítom be a recepteket 😁