Ďurišová szerint

Hátfájása van?

Nehéz teherbe esni?

Téged zavar a vizelet szivárgása?

Osteoporosisban szenved?

Megtanítjuk a helyes gyakorlásra!

GYAKORLAT SZLOVÁKIÁBÓL SZÁRMAZÓ BETEGEK SZÁMÁRA

(a kiadványban említett gyakorlati készletek közvetlen oktatása, CD-vel, Elena Ďurišová:

"A gerinc, az ízületek, a csontok fájdalma (speciális testgyakorlatok)" gyógytornász felügyelete mellett

1. A seturišová szerinti testgyakorlat (hátfájás, csontritkulás esetén. Gyakorlatok az izomegyensúlyhiány korrigálására)

2. A medencefenék izmainak gyakorlása Lúčky (nőknek szülés után, nőknek és férfiaknak

gyengült szalaggal, nőknek nőgyógyászati ​​műtétek után, prosztata betegségben szenvedő férfiak számára

és a műveletei után. gyakorlatok az állatok állapotának javítására, az önkéntelen megelőzésére

vizeletinkontinencia, a vizeletinkontinencia kezelésének része. )

3. Gyakoroljon Mózes szerint (női szervek betegségei esetén,

terhességgel kapcsolatos problémák esetén - nők, de férfi partnereik számára is.

mellkasi és ágyéki gerinc elzáródása esetén)

Hol? Reumatológiai és rehabilitációs központ Hlohovec, Pribinova 56

Amikor? Hétfőn, kedden, szerdán 14 órakor. telefonos megrendelés után (033/7301820)

MUDr könyve. Az Elena Ďurišová a betegek és az egészségügyi szakemberek számára készült. A mozgásszervi megbetegedésekről szóló részletes információk mellett tanácsokat ad átfogó kezelésükről, beleértve a speciális vizsgálatokat és gyakorlatokat (a kéz, a váll, a térd és a csípő apró ízületei - még a teljes endoprotézis után is), a Back School alapelveit és a speciális rögzített CD-vel ellátott edzéskészletek (sterilitás - Mózes szerint, medencefenék - Rétek, hátfájás és csontritkulás - Ďurišová szerint). A kiadvány mindenki számára előnyös, akinek fáj vagy meg akarja akadályozni. Fontos tudni, hogyan kell kezelni az otthoni környezet nehézségeit, és ezáltal növelni az életminőséget.

A kiadvány a mozgásszervi megbetegedésekkel foglalkozik (gyulladásos, degeneratív, metabolikus, ízületen kívüli reuma.). Leírja a gerinc és a perifériás ízületek fájdalmának átfogó megoldásának lehetőségeit. A bevezető a reumás ízületi gyulladás, a súly és a kis ízületek osteoarthritisének, az inak, izmok, szalagok betegségének kérdését tárgyalja.

(a diagnosztika, a betegségek komplex kezelése, a fizioterápia, a gyógykezelés, az ortopédiai segédeszközök és a reumás ortopédiai műtétek kapcsán).

Úgy tűnik, hogy az összes fájdalom 80% -át izomfájdalom okozza. Ismeretes, hogy a gerincoszlop hosszan ható funkcionális rendellenességei előfeltételt jelentenek az izmok és a belső szervek kölcsönös reflexív működéséhez. Ezért a megfelelő fizikai aktivitás befolyásolhatja az urogenitális traktus szerveinek működését is. Ezek a kapcsolatok előfordulhatnak pl. sterilitásban - meddőség, amelynek okait és kezelését a kiadvány második része ismerteti. A fejezet tartalmaz egy Mózes szerint módosított gyakorlati készletet is, amely korrigálható a kismedencei térség izomegyensúlytalanságával, a kismedence helytelen hajlásával és ezáltal a belső szervek helyzetével, fokozza a kismedencei szervek (petefészkek, méh) véráramlását, ill. javítsák működésüket.

A negyedik fejezet az inkontinenciával - a nem kívánt vizeletszivárgással - foglalkozik, amely a nők 30-50% -át zavarja. Bemutatja egyéni típusait és komplex kezelési lehetőségeit. Leírja a "Lúčky" medencefenék különféle gyógyszereit és speciális gyakorlatait, amelyek célja az állatok állapotának, a hólyag és a húgycső dőlésének javítása, hogy az erősített izmok elegendő támaszt biztosítsanak, és különösen a testmozgás során nincs önkéntelen vizeletszivárgás.

A könyv ötödik része részletesen foglalkozik az osteoporosis - a csont elvékonyodás - kérdésével, amely a civilizáció súlyos betegsége fájdalommal és a törés kockázatával jár együtt minimális sérülés után is (főleg a gerinc csigolyájában, a combnyakban, a csuklóban) ).

A betegség előfordulását Szlovákiában a lakosság 8% -ára becsülik, és várhatóan megnöveli az osteoporosisban szenvedő betegek számát, valamint a csontvékonyodás miatti törések számát, amely súlyos egészségügyi, társadalmi és gazdasági hatásokkal jár. Nagyon fontos a veszélyeztetett emberek csoportjának időben történő diagnosztizálása, majd átfogó helyes kezelése a szövődmények-törések megelőzése érdekében. A könyv tartalmaz egy speciális gyakorlatsort is Ďurišová szerint, amely csökkenti az izom-csontrendszer fájdalmát, és egyúttal javítja a csont paramétereit az izom egyensúlyhiányának kiigazításával.

A fejezet bemutatja a légzési és stabilizációs gyakorlatokat, az AGR-antigravitációs relaxációs gyakorlatokat Zbojan szerint, információkat a protetikus segédeszközökről és a Back School alapelveiről, amelyekkel a beteg megtanulja, hogyan kell viselkedni a gerincével szemben, hogyan kell megfelelően terhelni normál körülmények között. napi tevékenységek. Mindezek az intézkedések hozzájárulnak a stabilitás és a koordináció javításához, amelyek az esések megelőzésének fontos részét képezik.

A kiadvány betegeknek és egészségügyi szakembereknek szól, foglalkozik a mozgásszervi betegségek, a sterilitás, az inkontinencia, az oszteoporózis epidemiológiájával, diagnosztizálásával és átfogó kezelésével.

(diétás intézkedések, kémiai kezelés, nem kémiai módszertanok). Minden fejezet a fizikoterápiával és a speciális gyakorlatokkal kapcsolatos információkkal zárul.

Fontos azonban, hogy ne csak megtanítsuk a beteget az egyéni gyakorlatok helyes elvégzésére, hanem arra is, hogy állandó fizikai aktivitásra ösztönözzük az otthoni környezetben. Ehhez hozzájárul egy rögzített CD, egyedi testgyakorlatokkal is.

A felvett CD gyakorlatokat tartalmaz:

1. sterilitás - Mojžišová szerint (módosítás), 2. inkontinencia - "Lúčky" testgyakorlat és 3. csontritkulás, hátfájás - Ďurišová szerint.

Szerző MUDr. Elena Ďurišová, a reumatológia és az oszteológia, a fizika, a balneológia és az orvosi rehabilitáció szakembere a Hlohovec-i Mozgásszervi fájdalom kezelésére szolgáló Reumatológiai és Rehabilitációs Központ vezetője. Akupunktúrával és különféle természetgyógyászati ​​végzettséggel rendelkezik, szakmai fórumokon és laikusokban tart előadásokat, különösen a fájdalom és az oszteoporózis témakörében, szakmai folyóiratokban publikál. Hlohovec (Nagyszombat és Galante) oszteológiai ambulanciája vezetésével diagnosztikát (beleértve az egész test densitometriás készülékét) és az oszteoporózis komplex kezelését (kémiai gyógyszerek és különféle nem kémiai módszerek segítségével) végzi.