Készítmény:
legalább 1 óra fogyasztás előtt öntsön 4-6 teáskanál keveréket minőségi hideg ivóvízzel (1: 5 arányban) és keverje össze. Röviddel az étkezés előtt fehér joghurtot, ízlés szerint pedig friss gyümölcsöt, ill. zöldség, gyümölcs vagy zöldséglé, diétás kompót stb. A csésze alkalmas reggelire, reggelire és főételként. Ne édesítsen cukorral és mézzel!
jegyzet:
A szója tej is használható joghurt helyett. A keverék koktélként is keverhető. A csésze nem alkalmas gluténmentes étrendre.
Zabpehely, napraforgómag, maláta búzapehely, lenmag, eredeti indiai oldható rost Psyllium, hajdina, tökmag, amarantpop, kínai egres gyümölcs, mandulaszeletek
Ezt a tételt még nem tárgyalták. Elsőnek kattintson a Hozzáadás gombra
Készítmény:
legalább 1 óra fogyasztás előtt öntsön 4-6 teáskanál keveréket minőségi hideg ivóvízzel (1: 5 arányban) és keverje össze. Röviddel az étkezés előtt fehér joghurtot, ízlés szerint pedig friss gyümölcsöt, ill. zöldség, gyümölcs vagy zöldséglé, diétás kompót stb. A csésze alkalmas reggelire, reggelire és főételként. Ne édesítsen cukorral és mézzel!
jegyzet:
A szója tej is használható joghurt helyett. A keverék koktélként is keverhető. A csésze nem alkalmas gluténmentes étrendre.
Zabpehely, napraforgómag, maláta búzapehely, lenmag, eredeti indiai oldható rost Psyllium, hajdina, tökmag, amarantpop, kínai egres gyümölcs, mandulaszeletek
Ezt a tételt még nem tárgyalták. Elsőnek kattintson a Hozzáadás gombra