előnyei károsodásai

A konzerv zsálya univerzális termék. Kiváló, sok étel elkészítésére alkalmas, zárt formában hosszabb ideig tárolható. A szentségkonzervek előnyeiről és ártalmairól azonban nem mindenki tud. De felhasználhatók orvosi és diétás táplálkozásban.

A konzerváldozatok előnyei és károsodásai

A Salamon húsában hatalmas mennyiségű értékes anyag található: könnyen emészthető fehérje, aminosavak, omega-3 zsírsavak, A-, D-, E-, C- és B-vitamin, foszfor, kálium, magnézium, cink, kalcium, vas. És ha a konzervipari eljárást minden szabály szerint elvégezték, a halak szinte teljes mértékben megőrzik hasznos tulajdonságait. Ezért arra a kérdésre, hogy a halkonzerv hasznos-e a szentségből, a táplálkozási szakemberek pozitívan reagálnak. Véleményük szerint ennek a gyógyszernek a rendszeres használata csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, az onkológia, az Alzheimer-kór kockázatát. Ezenkívül a halak optimalizálják az agy működését, serkentik és javítják a bélműködést, és energiával telítik a testet.

Az orvosok azonban megjegyzik, hogy a saurysa konzerv nem mindenkit mutat. Például a nagyon enyhe élelmiszer-fogyasztást máj- és hasnyálmirigy-betegségben szenvedők követik. És azok is, akik hajlamosak a tenger gyümölcsei allergiára.

Fogyaszthatom a kenyeret?

Érdemes egy kicsit szólni a konzerv zsálya fogyás előnyeiről. Természetesen nem nevezhető alacsony kalóriatartalmúnak: az egyén méretétől és életkorától függően a halfilé 150–260 kcal/100 grammot tartalmazhat. A konzerv szaura használata azonban normalizálja az anyagcserét, amely nélkülözhetetlen feltétele a sikeres és legfőképpen biztonságos fogyásnak. Ezért azoknak, akik túlsúlyosak, az ilyen konzerveket vegyék fel az étrendjükbe, de ne éljenek vissza velük.