Küldés innen maku.lienka »2008. január 16., 07:27

saját

macskák, ezért már válaszolok és köszönök mindenkinek (nem írok mindenkit, mert minden más szó köszönő lenne:):):)), de hidd el, én még mindig hálás vagyok neked:)

ivaza: Igen, teljesen egyetértek veled abban, hogy csak enni kell rendszeresen (egészséges papa:), de itt-ott a mááááááličko is egészségtelen;)) és sokat kell inni. A súly ezután alapvetően magától csökken, elképesztő. Hmmmm, bírom a krémesítést, mert nagyon aggódom. Már nem néz ki szépen, ezért nem kell rosszabbnak lennie. Speciális krémet használ, vagy elég egy közönséges szint (stb.)? Egyelőre beszámítottam az úszást, egy órán át tudok úszni - nincs mászás, csak mell és csak egy kis nyom. Nagyon köszönöm a támogatást és a tanácsot:).

wawa: hát ha eltörök ​​100vkát, akkor tényleg parááááda lesz:):):), 2,5 éve nem volt annyi

cindy: Motivált vagyok, csak az a kérdés, hogy meddig fog tartani:)

lusika23: Egyáltalán nincs kétségem afelől, hogy működni fog:) hidd el, mindannyian küzdünk ezzel az ELHÍZSÁGOT - talán még azok is, akik karcsúak, csak ők nyernek. De nem aggódom, hogy az áldozat megver minket, ehhez elég bölcsek vagyunk, nem? Remek arra, amit már megtettél. Mindezek a sikerek nagyon motiválnak.

skavka: hihi, nooooo. meglátjuk, hogy a 9 önként jön-e egyedül, szép lenne:), de nem kényszerítem erőszakkal, csak csalogatom és csalogatom (zöldséghez, jó csirkéhez, sárgarépához:))

deniska: Én is olvastam a témádat, tehát téged figyelek

zdena: igazad van, megvárom január végéig, amíg kiigazítják, még nem fogok pánikba esni:)

cindy: igen, igen, tegnap vettem egy kedvenc szekeret - kevesebb a zsírja:). Van egyfajta belső ellenszenvem mindazokkal az alacsony zsírtartalmú dolgokkal szemben - mesterségesen alacsony zsírtartalmú. Még mindig azt gondolom, hogy amikor vaj van, akkor azt tejből kell készíteni, és nem azt, hogy ott növényi zsírokról, valamint kemény sajttal - megint növényi zsírral - olvastam. így készül el sok étel, én inkább a normálisakat veszem, és beállítom a mennyiséget, mennyit eszem. Ó, még mindig kevés ezekből a zsírokból, annak ellenére, hogy már diót is bevettem. Még dolgoznom kell rajta. Vannak szezám- és lenmagjaim, be is fogom őket tenni. Köszönöm a tanácsot.