A test és a lélek harmóniája a szerelemnek és a kapcsolatnak is kedvez.

ájurvéda

Nem egyedül járjuk az életet. Minden ember, akivel találkozunk, és minden kapcsolat, amellyel kapcsolatba lépünk, hatással van ránk - pozitívan vagy negatívan. Ideális esetben a kapcsolatok hasznot jelentenek számunkra, segítenek nekünk a tanulásban és a növekedésben. Szebbé, boldogabbá, szeretettel telivé teszik életünket. Az ilyen kapcsolatok létrehozásának alapja a bennünk lévő pillantás. Az ájurvéda az életről szól. Nemcsak a testünk érdekli, hanem a szív, az elme, az érzékek, a lélek is. Segít megismerni önmagunkat. És minél jobban megértjük magunkat, annál könnyebben élhetünk harmóniában a körülöttünk lévő emberekkel.

Először is tudnunk kell, hogy milyen típusú emberek vagyunk, milyen energia uralkodik hazánkban. Az ájurvéda szerint minden embernek öt eleme van: tér, levegő, tűz, víz és föld. A testben három dosatává alakulnak - vata, pita, kapha -, és ezek felelősek a szervezet működéséért. A különböző energiaarányok különböző természeteket és típusokat hoznak létre. Általában közülük egy vagy kettő dominál. De ugyanazon dósák túlsúlya két emberben sem jelenti azt, hogy azonosak lennének. Végtelen sokféle kombinációja van a karaktereknek és az embertípusoknak. Ezért változatosak a kapcsolataink. Alapos vizsgálat során az ayurvédikus szakember meghatározza, hogy melyik energia növekszik a testben, és melyiknek kell visszatérnie az egyensúlyba. Ennek megfelelően fogja ajánlani az eljárásokat és a diétát.

A népszerű ájurvédikus kezelések közé tartozik a forró olajmasszázs. Az egyik a Pizhichil órás eljárás. Ennek során két terapeuta meleg gyógyító olajat önt az egész testére, miközben finoman masszírozza. Amellett, hogy nagyon kellemes és pihentető, a masszázs különféle vírusos és bakteriális fertőzéseket, szexuális gyengeséget, izomgörcsöket, reumatizmust, bénulást, ízületi gyulladást kezel, és alkalmas a test általános fiatalítására és sérülések utáni revitalizálására. A Padaabhynaga akupresszúrás eljárás harmonizálja a testet, fiatalítja és növeli az immunitást.

Ha teljes testtisztításon kell átesnie, a Panchakarma terápia ideális az Ön számára. Az ájurvéda egészséges testről beszél, mint testről, méreganyagok jelenléte nélkül. Panchakarma segít a méreganyagok kiürítésében és a test egyensúlyának és az elme harmóniájának helyreállításában. Az ájurvéda szerint ideális állapot akkor következik be a testben, amikor az ember egészséges, boldog és belső békét érez. Ez az állapot segíti az egészséges, kiegyensúlyozott és hosszú életet. A Panchakarma terápiában szereplő összes eljárást egy ájurvédikus orvos felügyelete alatt kell elvégezni.

Az általános egyensúly érdekében kiegyensúlyozott lélekkel kell kiegészíteni a megtisztított és harmonizált organizmust. A meditáció vagy a testmozgás segít megnyugtatni az elmét, de feszült helyzetekben is, például félreértések esetén a partnerek között. Meditáláskor gyakran elég a saját légzésére koncentrálni, elképzelni egy gyönyörű helyet vagy valami szépet, amit együtt tapasztaltál. A lelki nyugalomnak jót tesz a jó alvás, a légzőgyakorlatok vagy a test nem váltása is. A nyugodt elme jobban összpontosíthat nemcsak a saját igényeire, hanem tisztábban gondolhat partnerének igényeire vagy ötleteire is, hogy miként javíthatja kapcsolatát.

TIPP egy Valentin-ajándékhoz
Adjon magának vagy partnerének utalványt egy pihentető és harmonizáló Abhyangam masszázsra
az 1. ayurvédikus orvosi központban Ayur Ganesh.