Tudta, hogy közvetlen kapcsolat van a hormonok és a fogyás között? A hormonok vezérlik a test minden egyes aspektusát, beleértve az anyagcserét, a zsír felhalmozódását, az étvágyat és még a vágyat is.
Ez azt jelenti, hogy csak a hormonok kis egyensúlyhiánya okozhat nagy problémákat. De ez nem azt jelenti, hogy abba kellene hagynia a rendszeres testmozgást. Ellenőriznie kell azonban a hormonszintjét, és meg kell próbálnia helyreállítani.
Ami hormon helyreállítást jelent?
A hormonok soksejtű szervezetünkben keletkeznek, és felelősek az elménk és a testünk viselkedésének ellenőrzéséért. Létfontosságú részét képezik annak, hogyan nyerünk energiát, felhalmozzuk a zsírt, harcolunk a stressz ellen és fenntartjuk az izmainkat.
Dr. Natasha Turner a "Túlterhelt hormondiéta" szerzője. Ennek alapja a hormonok helyreállítása, hogy visszanyerjük az egyensúlyt a testben.
"Ha nem veszi fel a hormonális egyensúlyt a fogyás receptjébe, akkor diétázhat és testmozgást végezhet betegségig, és továbbra sem lesz képes lefogyni vagy fenntartani a súlyát" - mondja dr. Esztergályos.
- Az X Faktor majdnem fél tonnát nyomott, kerekesszékkel érkezett és megverte a zsűrit
- Csak a hormonok nem okozhatnak pattanásokat felnőttkorban
- Fészek dobása miatt csaknem 10 000 euró bírságot szabhat ki
- A „Bájos vonal” verseny győztesei összesen majdnem -25 kg-ot fogyottak! NutriFood Blog
- Saját kövérje majdnem elfojtotta.Így mentette meg és változtatta meg a nő!