Dr. Smíšek megmutatja az alapgyakorlatok helyes technikáját SM Rendszer (SPS módszer) és megmutatja a gyakorlatuk helyes technikáját. Ugyanakkor megmutatja azokat az eljárásokat, amelyekkel a terapeuta segít az egyes gyakorlatok helyes végrehajtásában.
Az „SM rendszer” vagy „stabilizációs és mobilizációs rendszer” módszer 39 éves fokozatos fejlődésen és 34 éves klinikai tapasztalaton alapszik ezzel a gyakorlattal ágyéki, mellkasi és nyaki gerincfájdalomban szenvedő betegeknél, akut thrombocyta-elmozdulású betegeknél és scoliosisban .
A gyakorlat minden korosztály számára alkalmas 5 és 100 év között - gyermekek, nők, férfiak, idősek, terhes, csúcsidőn kívüli és legjobb sportolók. Az SM rendszer alkalmas a hátfájással küzdők számára vagy akik szeretnék megakadályozni a csípő rendellenességeit. A testmozgás szintén nagy jelentőséggel bír a nagy ízületek - csípő-, térd- és vállízületek, lábízületek és lábívek - rendellenességeinek megelőzésében és kezelésében. Ezt a módszert számos élsportoló fitnesz edzésként is alkalmazza az atlétikai teljesítmény javítására, valamint a gerinc és a nagy ízületek túlterhelésének és degenerációjának megakadályozására a sportban.
SM A gerincmag spirális stabilizálása - Dr. Nevessen videó bemutatót
SPS Az SM rendszer alapgyakorlatai - Dr. Nevető video bemutató