9.12. 2019 0:05 Gyengék és törékeny körmök szenvednek, amelyek soha nem tudnak ellenállni legalább néhány milliméter hosszúságnak? Valószínűleg minden nő egészséges és gyönyörű hosszú körmökre vágyik, amelyek nem törnek el azonnal és legalább néhány napig tartanak. De hogyan lehet ilyeneket növeszteni?
7 tipp az egészséges és szép körmökhöz
Számos oka lehet annak, hogy a köröm törik, hasad vagy gyenge. Ez lehet az alultápláltság, de a hőváltozás vagy a nem megfelelő termékek használata is. Tehát hogyan kell kezelni a törékeny és törékeny körmöket?
Kiegészítse testét a szükséges tápanyagokkal
Ahhoz, hogy egészséges körmök legyenek, ellátnia kell őket a szükséges tápanyagokkal. Pontosan különféle ásványi anyagok, vitaminok és más fontos anyagok hiányában kezdhetik el lebomlani, felbomlani és gyengülni. Tehát milyen anyagokra van szükségük?
1. Kollagén
A kollagén egy fehérje, amely természetes módon megtalálható emberi testünkben. Egy bizonyos életkor után azonban kezd eltűnni a testből, az öregedés különféle jeleit okozza, amelyeket különösen a bőrön, de a haj vagy a körmök minőségén is észrevehet.
Kollagénhiány Többek között a köröm csökkent erejének, a fokozott ridegségnek és nem utolsósorban a növekedés lassulásának nyilvánul meg. Tehát, ha törékeny, törékeny körmök szenvednek, akkor hiányozhat a kollagén.
2. Vitaminok
A vitaminok egy másik szükséges tápanyag, amelyért a körmünk minden bizonnyal megtérít bennünket. Ha egészséges hosszú körmökre vágyik, javasoljuk, hogy pótolja a szervezetben található A-, B-, C- és E-vitaminokat. Ezek a vitaminok pozitív hatással vannak bőrünkre, hajunkra és körmeinkre. Nem is kell táplálékkiegészítők formájában szednie őket, csupán a változatos és egészséges étrendre kell összpontosítania.
3. Ásványok
Az ásványi anyagok közül ajánlatos elegendő tétre fogadni kalcium-, vas- és cinkellátás. Hasznosak is, nemcsak a köröm, hanem a bőr vagy a haj számára is. Most 3 az 1-ben van. Tehát, ha feltölti testét kollagénnel, valamint az említett vitaminokkal és ásványi anyagokkal, rövid idő múlva meglátja az első változásokat.
4. Vigyázzon a köröm területére is
Az egészséges és vizuálisan szép körmöknél nemcsak a körmök táplálkozása a fontos, hanem a környezetük gondozása is. Bizonyára találkozott már fájdalmas pattanásokkal vagy száraz és elhalt bőrrel. A körmök egészséges megjelenése érdekében gondoskodni kell a környezetükről.
A körmök körüli terület ebben az esetben fontos hidrát. Egyesek számára elegendő időről időre a szokásosat használni kézkrém. Ha azonban problémája van a száraz bőrrel, próbáljon természetes olajokat kenni a körmökre és azok ágyára vagy bőrére. Például remekül működik kókusz-, olíva-, ricinus- vagy mandulaolaj. És ha olajjal masszírozza a körmét, akkor támogatni fogja növekedését.
5. Legyen óvatos a körmök eltávolításakor
Fested a körmödet? Ha csak átlátszó kabátokat használ, nyújtson egyenesen erősítő vagy védő körömlakkok. Nemcsak szebbek lesznek, hanem találkoznak is támogatási és védelmi funkció. Célszerű tápláló lakkokhoz is nyúlni.
Ha lehetséges, kerülje azokat a lakkokat, amelyek maguk a kémia és azokkal együtt vannak A festék eltávolításakor használjon acetont nem tartalmazó festékeltávolítókat. Ez eltávolítja a körmök nedvességét, és egyúttal megbontja a természetes védőfóliájukat. Feleslegesen árt nekik.
6. Rendszeresen vigyázzon rájuk
Még akkor is, ha hosszú körmökre vágysz, jobb, ha megkapod őket metszeni rendszeresen. A hajhoz hasonlóan kerülje el a hasadást és törését, és tartsa megfelelő formában. Célszerű időről időre reszelni őket, de mindig csak egy irányba reszeljen.
7. Ne harapd a körmöd
Végül meg kell jegyezni, hogy sok nő rendszeresen kap körmöt harap. Ez azonban nem egészséges a körmünkre vagy a fogainkra nézve. Ha ez a rossz szokás is zavar, próbáljon meg rágni rágógumival, vagy használjon sötét lakkot. Ő biztosan nem akar megharapni.:)