Az éjszakai vizelés a férfiaknál a megnagyobbodott prosztata, az esti diuretikumok vagy gyógynövények, a szívelégtelenség vagy az esti folyadékfogyasztás megnyilvánulása lehet. Japán tudósok bemutatták a Watari nevű tanulmányt a Japán Keringési Társaság éves tudományos ülésén. Szerinte az éjszakai vizelés gyakran magas vérnyomásban (azaz artériás hipertóniában) szenvedő betegeknél fordul elő.

vizelsz

Mérje meg a nyomását

Dr. Satoshi Konno a magas vérnyomás osztályáról a tanulmány szerzője. Jelzi, hogy ha éjszaka rendszeresen vizel, akkor ellenőrizze a vérnyomását és ellenőrizze a sóbevitelt.

A Watari-tanulmányban a kutatók 3749 watari résztvevőt vizsgáltak, akik évente egyszer orvosi vizsgálaton estek át. Ennek részeként az orvosok adatokat szereztek az éjszakai vizelésről is, és a betegeknél vérnyomásmérést is végeztek. Azokat, akiknek a vérnyomása legalább 140/90 volt, vagy akik magas vérnyomás kezelésére szedtek gyógyszereket, hipertóniának tekintették a vizsgálat szempontjából.

A kutatók azt találták, hogy a nokturia vagy az éjszakai vizelés erősen társul a magas vérnyomáshoz. A közvetlen arány az volt, hogy minél gyakrabban vizel egy éjszakán át, annál nagyobb a hipertónia kockázata.

A betegek 69% -a számolt be nokturiaról. Dr. Konno szerint azonban a tanulmány nem mutatott közvetlen kapcsolatot a nokturia és a magas vérnyomás között, mivel a hipertóniában különféle tényezők, például életmód, faj, genetikai háttér és hasonlók is szerepet játszanak. Általában a nokturia tükrözheti a magas sótartalmat is, ami szintén kritikus tényező a magas vérnyomásban.

Túl sok só

Japánban az átlagos sóbevitel (10 g/nap) lényegesen magasabb, mint a globális átlag (4 g/nap). Szlovákiában azonban hasonló helyzetben vagyunk, ha nem is rosszabbak, mint a japánok.

A magas vérnyomás az egyik olyan probléma, amelyről néha későn tudunk meg - amikor például szélütést, szívelégtelenséget, veseproblémákat és még sok más okot okoz. Ha nem az ellenőrzésére koncentrálunk, akkor nem kell másként észrevennünk, mert a magas vérnyomás nem árt. Ennek ellenére az egyik gyilkos, és Szlovákiában évente csaknem 30 000 szlovák diagnosztizálja.

A magas vérnyomás elleni küzdelemben egyértelműen ajánlott az életmód megváltoztatása. A rengeteg testmozgás és a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló, változatos minőségű étrend, a testsúly beállítása, a dohányzás abbahagyása és a stressz lehető legalacsonyabb szintre csökkentése a gyógyszermentes terápia alapja. Még akkor is, ha gyógyszerekre van szükség, az orvos minimális szinten tarthatja az adagokat, ha a beteg a gyakorlatban alkalmazza az intézkedéseket.