Soňa Janičková
Miért érdemes velem dolgozni?
Nem támogatom az étkezés egy bizonyos stílusát. Manapság, amikor a különböző étkezési stílusú zsákok szakadtak, sokan állandóan azzal érvelnek, hogy a nekik megfelelő étkezés a legjobb, legyen az alacsony szénhidráttartalmú, paleo-tartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend, vegetarianizmus, időszakos éhezés, akkor támogatják napi adag étel, velük szemben napi 2 adag étel és hasonlók támogatói.
Mivel nem vagyunk egyformák és nincsenek azonos igényeink, nem mindenki felel meg ugyanazon stílusú étrendnek, ezért mindegyiket külön-külön megközelítem és a legjobb megoldást keresem. Az étrend-terveimben igazi ételeket, táplálkozási italokat, magasan feldolgozott ételeket vagy bármilyen fehérjetartalmat (amelyek általában cukorrudak) talál.
Célom, hogy minden kliens számára hosszú távon fenntartható étrendet állítsak be, figyelembe véve egyéniségét és ízét.
Konzultáció
Étkezési terv
InBody 120
Az elégedett ügyfelek referenciái
Hosszú ideig táplálkozási szakembert kerestem, aki fogyáshoz nem ajánlott italokat, csak ételeket. Az interneten találtam. Azt tanácsolta nekem, hogyan állítsam be a menüt és fogyjak elegendő étellel. Ő ajánlotta a napi kcal bevitelemet, étkezési tervet készített, recepteket, megfelelő ételeket kínált. A többi rajtam múlott. Egy hónapig kommunikáltunk, és jöttek az eredmények. 6 hét alatt - 5,3 kg, - 7 cm csípő, - 5 cm derék. Szeretem az elkészített ételeket, elegem van, jól érzem magam. Köszönöm, és ajánlani foglak.
Mirka, Skalica
Nagyon ajánlom magamnak a Sonicot. Annak ellenére, hogy együtt indultunk, és az egészségem is más, nagyon sokat tanított nekem, és továbbra is betartom a tanácsok és az étkezési irányelvek majdnem 99% -át. Jelenleg nem értékelem azt, amivel sokan vádolnak, de isteninek érzem magam, és láthatod, hogy lassan fogyok, ami valószínűleg helyes út, és ennek így kell lennie;) De vissza Soničkához - ő Csak egy kicsit
Azért választottam Miss Janickot az interneten, mert olyan szolgáltatásokat nyújtott, amilyet elképzeltem a menüváltoztatáskor. Kedves és mindig szívesen ad tanácsot, ha valamit nem tudtam. És a siker gyorsan jött.
Miroslava, Skalica
4 hét alatt 3 kg-ot fogytam. Derékban 4 cm, a csípőben 2 cm. Elégedett vagyok. Ebben a diétádban folytatom. Szeretem az ételt.Javaslom tovább.
Adriana, Partizánske
Szia. A nevem Simona, és a Facebookon találkoztam ezzel a nagyszerű táplálkozási szakemberrel. Eleinte csak azért tetszett az oldal, mert érdekeltek a receptek, amelyeket hozzáad. Minden étele finomnak tűnt, és főként abban különbözött az elképzelésemtől, hogy hogyan kell kinéznie egy ilyen étrendnek, és ez volt a fő oka annak, hogy kapcsolatba léptem vele. Azt tanította nekem, hogy kényelmetlenül érzi magát a diéta, de az egészséges életmód miatt, amelyet megpróbált úgy adaptálni, hogy az nekem is kitartson, és hogy ez a kezdeti lelkesedés egy hónap múlva sem múlik el rajtam, mint a diéták esetében. Egy hónap alatt 5 kilót fogytam, csak a menü beállításával. Ha csodával határos módon heti 20 fontot szeretnél leadni, akkor ez a hölgy nem való számodra, de ha valóban meg akarsz tanulni valamit az étrendről és az egészséges életmód fenntartásáról, akkor mindenképp vedd fel a kapcsolatot vele.
Simona, Spisska Nova Ves
Jó nap. A nevem Jano, szenvedélyes vadász vagyok, álmom volt a vadászatról Közép-Ázsiában. A vadászatot egy évvel előre megbeszéltük, a vadászat időpontjának közeledtével bennem nőtt a vadászati szenvedélyem. Három héttel az indulás előtt véletlenül megmértem a nyomásomat, 180/105, de meglepődtem. Felállítottam a körzeti orvosomat, aki azt javasolta, hogy azonnal változtassak életmódomon. Miután megfontoltam az általa elmondott betegségek kockázatát, féltem tüsszenteni, mert azt hittem, hogy utánam fog következni.
PS: és határozottan hiszem, hogy nem hagyom ki Kirgizisztán felét