A sör egészséges ital, ha kis mennyiségben fogyasztják. Bármely ital túlzott fogyasztása csökkenti annak minden pozitív hatását. És ha csak.
Kerülni kell a túlzott sörfogyasztást, különösen a férfiak számára, hacsak nem akarnak erekciós problémákat és mellüknél nagyobb melleket is. A nőgyógyászat egyre nagyobb problémát jelent a nyugati társadalomban, nemcsak az elhízás, hanem a komlót tartalmazó sör túlzott fogyasztása miatt is. Az extra komlósörök ma népszerűek, de azok, amelyek magas fitoösztrogént vagy növényi anyagokat tartalmaznak, amelyek női nemi hormonként hatnak az emberi testre. Túlzott fogyasztás és különösen hosszú távú fellépés esetén a hormonális szint megzavarásához vezetnek a férfi testben. Az eredmény a mellszövet megnagyobbodása, így a sörfogyasztónak a férfi mellkasa pumpált izmok helyett megereszkedett a mell. Ezenkívül az erekciós problémák később jelentkeznek, mivel a fitoészterogén megzavarja a tesztoszteron anyagcseréjét és működését.
Míg néhány olyan nő esetében, akinek a vérében alacsony az ösztrogénszint, a fitoészterogének adagolása segíthet a menopauza után (csökkentheti a hőhullámokat és fokozhatja a libidót) a férfiaknál, káros hatással vannak egészségükre, testalkatukra és hatékonyságukra. "Az ösztrogén komló hosszú távú használata után a férfiaknak nehézségeik adódnak az erekció fenntartásával" - mondta Stephen Harrod Buhner brit gyógynövénygyógyász a The Star című interjúban. A férfiaknak ezért kerülniük kell a sör és különösen az extra komló fogyasztását. Figyelniük kell a kiegyensúlyozott étrendre és az elegendő fehérjetartalomra, és rendszeresen erősíteniük kell a mellkasot. Legalább naponta háromszor. Ez csökkenti a gynecomastia kockázatát, vagy csökkenti annak első megnyilvánulásait. Ha a gynecomastia nagy mértékben kialakul, akkor csak műtéttel lehet eltávolítani. Ezért időben el kell kezdeni a testmozgást, és időben korlátozni kell a sör bevitelét.