Mi volt az elején SOROZAT? Ez a kérdés 🙂

Ma figyel a SOROZAT első része Mentség nélküli fogyás: NINCS PÉNZEM

kifogások

Az egyik leggyakoribb ok, amely megakadályozza, hogy egészségesen kezdjen élni és egészségesen fogyjon, azt állítja nincs pénzed.

Az a tény, hogy kezdjünk egészségesen élni és fogyni, NEM SZÜKSÉGES PÉNZ. Igen, tényleg így van 🙂

Az egészséges életmódra való áttérés és ma az álomsúlyukra mentek, nincs szükségünk pénzre. Egészséges életmód, nem szint vagy átjáró. A kapu, amelyen keresztül csak valahogy vásárolva juthatok el jegyek és azzal, hogy a "másik oldalra" megyek, meggyógyulok, karcsú és boldog leszek. Ezt a mítoszt bontsuk le rögtön az elején.

Az egészséges életmód és a fogyás mind erről szól, hogyan gondolkodunk, mit gondolunk, mik a céljaink és hogyan tudunk megbirkózni azzal, ami van. Keressük a módját Ha igen, nincs ok, miért ne.

Ha pénz felhasználása nélkül akarunk kezdeni, akkor gondolkodnunk is kell, mint olyan embereknek, akiknek nincs pénzük. Kezdje el dolgozni azzal, ami ma van. Felejtsen el mindent, amit vásárolnia kell, például fitneszközpont jegyeket, személyi edzőt, például speciális drága egészséges ételeket és hasonlókat.

Most beszéljünk, amit azonnal és ingyen elkezdhetünk csinálni, hogy ma elmegyek az álomsúlyba! El tudod képzelni, hol kezdhetnénk? 🙂

Kezdjük a mozgással!

A legtermészetesebb mozgás az gyaloglás, gyors járás, futás. Ezért, ha mozogni akar, ne gondoljon a fitneszközpontra és a jegyre, amelyre jelenleg nincs pénze. Alternatív megoldásként nem hajlandó befektetni egy jegybe. Vedd fel a cipődet, és szaladj kifelé. Sétáljon vagy fusson. 🙂

Ami azt illeti étel és étkezés, vessen egy pillantást a következő nagyobb vásárlásra, és gondolkodjon el amire általában nem szüksége van. Gyakran a vásárlás tartalmaz alkoholt, cigarettát, süteményeket, fagylaltot, chipset és egyéb finomságokat is, amelyekre egyáltalán nincs szükségünk, sőt ártanak is nekünk. Nekik köszönhetően romboljuk az egészségünket és hízunk is.

Ha kizárjuk a felesleges ételeket, rágcsálnivalókat, alkoholt és cigarettát, akkor hirtelen havi 150 eurós emelésre számíthatunk a szükséges cikkek, például gyümölcs és zöldség esetében. Ez az Ön prioritásairól szól. Ahol költi vagy befekteti a pénzét.

Vásárlás útján szükségtelen dolgok pénz költünk, miközben olyan dolgokat vásárol, amelyek támogatni fognak minket és az egészség javítása érdekében befektetünk. Befektetünk önmagunkba és egészségünkbe.

A tanácsom: kezdjen gyaloglással, gyors járással és futással, hogy azonnal és ingyenesen támogassa a mozgást. Cserélje ki azokat az ételeket, amelyekre általában vásárol, de valójában nincs szüksége rá, sőt ártalmat okozhat egészségének jótékony hatású ételekkel, ezért gyümölcsökkel és zöldségekkel.

Van értelme neked? Így van? Írj a kommentbe egy videó alatt vagy egy blogcikk alatt Ön szerint, esetleg következő ok, ami megakadályozza, hogy ma álmaid súlyát megkapd. Együtt lebontjuk az összes akadályt és sokkal gyorsabban haladunk a karcsúság útjára!

A megoldások és az okokra adott válaszok feldolgozva megtalálhatók ezen az oldalon található videókban.