Hozzávalók 1 adagra:
| Szárított és kimagozott datolya | 40 g |
| Só | 1 csipet |
| Tészta tahini | 20 g |
| Kókuszolaj | 5 ml |
Ki mondta volna ezt karamellák egészséges változatban is létezhetnek. Ezek alapja sezam paszta tahini, amely nagy mennyiségű E-vitamint és sok ásványi anyagot tartalmaz.
Szárított datolya legalább fél órán át áztassa vízben. Ezután öntsük ki a vizet, tegyük a datolyákat egy erős keverőbe, adjunk hozzá tahini pasztát kókuszolajjal és keverjük simára.
A kapott tésztát egy kisebb formába vagy tepsibe tesszük, enyhén sózzuk és a hűtőszekrényben hagyjuk megszilárdulni. Ezután kisebb cukorkákra vágjuk.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről