PLYMOUTH - Az angol Lisa Cross szélsőségekkel teli életet él. Eleinte lesoványodott, most izmosabb, mint a legtöbb férfi. Azt állítja, hogy egészségesebbnek és vonzóbbnak érzi magát, mint valaha, és az az álma, hogy részt vegyen a Miss Olympia testépítő versenyen.
Egy harmincöt éves nő először pubertáskor alakult ki anorexiában, amikor elvégezte a középiskolát. Egész nap vizsgákon tanult, és a nyomás akkora volt, hogy étkezési rendellenességként jelentkezett. Csak 40 kg volt, gyermekruhát kellett viselnie, mert felnőttként nagy volt.
"Egy ideig csak 500 kalóriát ettem naponta. Reggel ettem egy kis gyümölcsöt, majd a nap további részében csak a vízen dolgoztam. A szüleim rettenetesen féltek tőlem." megemlíti Lisát, akinek az étvágytalansága számos egészségügyi problémát okozott. A haja hullani kezdett, állandóan fázott és nem volt energiája.
A lesoványodott lányt Japánban mentették meg. A felkelő nap földjén megismerkedett egy helyi testépítővel, aki bemutatta neki a sportot. Megtanult újra enni, és most napi 5000 kalóriát eszik tíz apró étkezés közben, amelyek zab, rizs, pulyka, steakek és fehérjeturmix.
"Nem tudom elképzelni az életemet testépítés nélkül. Ennek köszönhetően megváltoztattam az ételhez való hozzáállást, és most sokkal nőiesebbnek is érzem magam. Az emberek azt gondolják, hogy a férfiak nem szeretik az izmos nőket, de ez egyáltalán nem így van. gyakran kapnak bókokat a férfiaktól. " Lisa hozzátette, hogy addig erősödik, amíg a teste engedi.
- Gyümölcs rosszindulatú daganata Az érett banán több kalóriát tartalmaz
- Míg az a kalóriamennyiség, amelyet naponta meg kell ennie az egészséges testsúly fenntartása érdekében,
- Tudja meg, mennyi kalóriára van szüksége naponta!
- Csoda Tabata Csak tartsa be ezt a két szabályt, és több kalóriát égessen el 30 perc alatt, mint Ön
- Megnyerte Miss-t, és ma napi három kilogramm ételt fogyaszt! Nem fogja elhinni, hogy néz ki jelenleg!