Kellemes eseményeket élünk át az életben, de olyanokat is, amelyeket szeretnénk kitörölni az életünkből. A tudósok szerint akár 27 olyan életesemény is létezik, amely támogatja agyunk öregedését, és növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét. A szomorú az, hogy néhányat nem tudunk elkerülni!

amelyek

Olvassa el még: Zokni szandálban? Divatos lépés, amely megmentheti az életét

Nagyobb hatás, mint gondolnánk

A tudósok 27 olyan életeseményt azonosítottak, amelyek károsak az agyunkra. Az amerikai Wisconsini Egyetem szakértői egy stresszes élet eseményt vizsgáltak, amelyet születésüktől napjainkig éltek át, 1320 főből álló mintán, átlagéletkoruk 58 év. Érdekes megállapítással álltak elő! A tapasztalt stresszes események valójában sokkal nagyobb hatással lehetnek ránk, mint gondolnánk! A tudósok szerint nemcsak a depresszióhoz járulhatnak hozzá, hanem a demencia nagyobb valószínűségéhez is.

Azok a gyermekek is, akiknek szülei nehezen találtak munkát, kábítószerrel vagy alkohollal küzdöttek, szintén káros stresszt éltek át. A szülői válás, a szülő, testvér vagy gyermek halála, hűtlenség vagy súlyos konfliktusok szintén nagyon megterhelőnek számítanak. A pénzzel kapcsolatos problémák, beleértve a csődöt vagy az elbocsátást, szintén súlyos következményekkel járnak, annak ellenére, hogy idővel nem veszi észre.

A tudósok úgy vélikAz erős stressz az agy gyulladását okozza, ami hosszú távon demencia problémákat okozhat. A stresszes események depresszióhoz vezethetnek, ami nem újdonság, de az embereket nagyobb mértékben veszélyezteti a demencia!

Egész életünkben magunkkal hordjuk őket

Dr. Maria Carrillo, az Amerikai Alzheimer-kór Szövetsége elmondta, hogy az említett 27 eseményen kívül lehetnek tapasztalat, például egy gyermek iskolaváltása vagy költözése, elég traumatikus ahhoz, hogy kárt okozzon.

"A stresszes események fontosak és stresszesek voltak az ember egész életében. A demencia és az agy egészsége az egész életciklus részét képezi, és csak az élet közepén vagy akkor érinti az embert. El kell kezdenünk gondolkodni az agyról egészség az születésétől kezdve, ha nem korábban ", szakértő.

A kutatócsoport adatokat gyűjtött a tanulmány résztvevőitől, akik információkat szolgáltattak stresszes tapasztalataikról. Részt vettek memória teszteken és a gondolkodásra összpontosító teszteken. Az Alzheimer Szövetség londoni konferenciáján bemutatott tanulmány megállapította, hogy a stresszesebb események átélése gyengébb tesztteljesítménnyel jár.

Mindegyik stresszes tapasztalat hozzávetőlegesen négyéves agyi öregedéssel volt egyenértékű afro-amerikai résztvevők számára. Az összes résztvevő átlagos öregedési hatása minden tapasztalat esetében körülbelül 1,5 év volt. Az afroamerikaiak átlagosan 60 százalékkal több stresszes eseményt éltek meg, mint a fehérek, ami a kutatók szerint megmagyarázhatja a demencia magasabb előfordulását az etnikai csoportban.

Stresszes élet események

Gyermekkor és ifjúság

Egy év ismétlése az iskolában
Elhagyni az iskolát
Kizárták az iskolából
Önkéntelen távozás a házból
Munkanélküli szülők
Alkoholisták vagy drogosok szülei

Élettapasztalat

A tanulmányok megszakítása vagy befejezése az egyetemen
Munkából kizárták
Tartós munkanélküliség
A szülők halála vagy válása
Soha nem partner
A rokonokkal kapcsolatos problémák
Egy szeretett ember halála
Egy gyermek halála
Baleset vagy súlyos gyermeksérülés
A ház megsemmisülése árvíz vagy tűz által
Fizikai támadás
A törvényekkel kapcsolatos problémák
Maradj börtönben
Csődnyilatkozat
Vagyon vagy pénzügyi veszteség
Szociális ellátásokból él
Belépés a hadseregbe
Tapasztalat a háborús konfliktusokról